멋진 아마 씨앗. 유용한 특성과 금기

고대부터 린넨 조직의 제조를위한 원료로서 매우 가치했지만, 사실의 언급이입니다 3000 주위에 천. BC 바빌론에, 그것은 음식을 사용하고, 러시아에서 일반 식사에 추가 된이 씨 가루에서 만들어졌다. 그래서 아마 씨앗 포함되어 있습니까? 유용한 특성 과 금기는 오래 전 우리의 조상으로 알려져 있으며, 우리가 한 번 더 전통 의학의 백과 사전이 흥미로운 페이지를 읽을 수 있도록되어있다. 이 멋진 씨는 장을 깨끗하게 거친 불용성식이 섬유, 섬유가 포함되어 있습니다. 아마 씨앗 기적의 리그난이 폐경 동안 유방 종양의 모양에서 여성의 몸을 보호하는 물질을 포함, 노화에 맞서 싸울 면역을 유지한다.

아마 씨앗. 유용한 특성과 금기

아마씨 기름은 우리 몸이 자신을 합성하지 않는 다양한 오메가 지방산을 포함하는 식물성 지방이 포함되어 있습니다. 이러한 에이전트는, 기분을 상승 방지 알츠하이머 병, 동맥 경화, 관절 통증에 대처하고 콜레스테롤을 정상화.

• 일반 기름이 음식이나 씨앗에 추가로, 당신은 나쁜 콜레스테롤을 없애하여 심장과 혈관의 상태를 향상시킬 수 있습니다.
• 당뇨병 환자, 영양사는 강력하게 식사를 추천 아마씨 매일 (섬유와 오메가 3.6)뿐만 아니라 시트에 밀가루로 만든 빵을 대체 할 수 있습니다.
• 심하게 수용성식이 섬유함으로써보다 쉽게, 의심 할 여지없이, 그것은 건강한 유기체에 필요한 소화 기관을 통과하는 음식을주고, 물을 흡수하여 대변을 정상화하는 데 도움이됩니다.
• 전형적인 폐경 증상 (과민성, 정상 수면 부족, 호르몬 불균형)와 아마의 씨앗을 할 수 있습니다.

• 이러한 오일 씨앗의 특성은 부정맥과 뇌졸중의 예방 치료에 사용을 허용; 오일은 염증과 류마티스 관절염의 강도를 줄이기 위해 사용된다.
• 화상, 아마 종자를 사용하여 비뇨 생식기 계통의 여드름, 궤양, 질병.

아마 씨 오일의 장점은 한심하다. 상기 조성물은 매우 다양하고는, E는, P는, 그룹 B는, 또한 종자 단백질하고 유기체에 필요한 다량 영양소의 상당한 비율을 포함 비타민을 포함한다 : 크롬, 망간, 요오드, 아연, 철 및 마그네슘. 기생충, 일반 약점, 혈전증, 슬래그 및 각종 위장 질환 (담낭염, 위염, 대장염), 기침, 늑막염, 폐렴 사용하여 아마 씨앗에 대한 민간 요법에서. 서로 인접하는 제품이 비트에 유용한 특성과 금기. 따라서, 낮은 수분 섬유 소비에 장 정화, 반대, 변비의 원인이되지 않을 수도 있습니다.

요리 아마 씨앗

그들은이 한 조각 또는 망치의 형태로 소비, 젖 될 수있다. 오일 리필 다양한 과일과 야채 샐러드, 시리얼, 따뜻한 음식과 차가운 음식. 좋은 우유 제품과 아마 씨앗의 조합, 그들은 큰 빵집과 조화에 있습니다. 나는 빨리 음식 오일과 아마 씨앗 자체를 추가하는 시작하는 모든 사람들을 조언한다.

유용한 특성과이 씨의 금기는 지금 당신에게 잘 알려져 있으며, 나는 당신이 길고 건강한 삶에 대한 서비스에 걸릴 수있을 것입니다 확신합니다!