건강, 의학
마사지 기술. 클래식 치료 마사지. 아기 마사지
용어 "마사지"프랑스어 뿌리를두고있다. 그것은 동사«의 masser의»에서 일어났다. 그것은 "주물러"와 같은 단어를 변환합니다. 마사지의 기술에 대한 설명은 이집트의 파피루스에서 발견되었다. 이 나라 고대 그리스에서 차용이 절차를 반복합니다. 그것은 각종 질병을 치료하기 위해 마사지를 사용하기 시작 그들이 누군지이었다. 이제 응용 프로그램의 넓은 범위를 가지고 수동 치료의 분야 중 하나입니다.
가장 일반적인 안마 물리 치료 방법과 병행하여 사용된다. 드물게 절차 자체에 의해 수행됩니다. 예를 들어, 마사지는 휴식을 위해 권장됩니다. 오늘은 패션 트렌드와 마케팅의 성공 원인 일 수 있습니다 형태의 조작 서로 다른 다양한 방향이다. 그러나, 구별 마사지 만 조작 할 수 있습니다. 게다가 그 의료 목적과 목표는, 이전, 고전 남아있다.
신청
마사지는 다음과 같은 목적을 위해 권장합니다 :
- 통증 완화 및 근골격계 조직의 이완을 진정에 대한;
- (정신적, 육체적) 피로를 줄일뿐만 아니라 근육의 피로를 줄이기 위해;
- 근골격계을 자극하는;
- 혈액과 림프 순환을 증가시킬뿐만 아니라 신체의 신진 대사를 향상;
- 피지선과 땀샘의 기능을 강화하는 단계;
- 피부의 혈관을 확장합니다.
고전 마사지의 다른 유형이있다. 이러한 절차의 의료 및 운동, 화장품 및 위생 유형이 포함됩니다. 같은 자기 마사지의 종류도 있습니다.
응용 분야
마사지는 이러한 문제가에 대한 치료 및 재활 에이전트로 환자에게 할당됩니다
- 운동 기관 장치에서의 다양한 병리학 적 과정 (혈종, 외상 후 부종 및 관절 주위 의 근육 통증, 요통 등);
- 류마티스 질환은 형 추진 시스템을 neobostrennom;
- 심장 혈관 병리 (정맥류, 림프 부종, 영양 궤양);
- 신경계 질환 (스트레스, 피로, 불면증, 마비);
- 호흡기 질환 (천식, 만성 기관지염 등)
- 소화 기관의 병리 (변비, 자만심은 창자에 경련).
마사지 셀룰 라이트 및 림프 부종을 제거하기 위해 미용 목적으로 사용할 수 있습니다. 그것은 근육과 피부뿐만 아니라 과체중을 강화, 조직의 수분 저류에 사용됩니다.
기본적인 기술
마사지 기술은, 바르고 반죽과 쓰다듬어 등의 움직임을 포함한다. 또한, 진동이나 충격을 사용하는 기술. 절차를 수행하는 동안 장소 및 수동 운동을.
오늘날의 세계에서 다른 모든 것들처럼 마사지 장비는 아직 서 있지 않습니다. 새로운 기술과 조작 방향의 유형이있다. 그러나, 새로 출현 이동 마사지 기법에 기초하여 상술한다. 를 마스터함으로써, 새로운 트릭을 배울 매우 간단합니다.
쓰다듬어
이 운동을 통해 어떤 마사지를 시작한다. 수행 할 때이 기술의 안마사 손바닥은 환자의 피부를 통해 자유롭게 이동해야합니다. 이 저 강도의 압력을 수행하면.
마사지 기술은 프로 시저의 시작 부분에서뿐만 아니라이 운동의 사용을 포함한다, 그러나 결국있다. 다듬어 다른 조작 사이 (진동 등 러빙)를 생성. 방향은 한 손의 이동을 맛사지 밀접 림프절 방향으로 이격되어야한다. 리셉션에서 전체 세션 시간의 10 %에 오에게 주어진. 이 운동의 주요 목표는 더 큰 영향 위해 준비하는 피부 및 피하 구조를 가열한다.
느리고 부드러운 수신 성능은 신경을 진정 할 수 있습니다. 이는 외상에 특히 중요 통증,뿐만 아니라 신경 근육 시스템의 병리 증상을 줄일 수 있습니다. 시스템의 주요 노드의 방향으로 수행 될 때, 림프의 흐름을 촉진하는 쓰다듬어. 입장료는 피부에 눈에 띄는 효과를 가질 수있다. 쓰다듬어 동안 죽은 피부 세포, 박테리아, 먼지를 제거한다. 이것은 피지와 땀 분비의 활성화를 동반한다. 피부 호흡, 그녀의 음식뿐만 아니라 혈액 순환을 향상시킵니다.
마찰
마사지 기술을 제공하는 두 번째 방법. 그는 쓰다듬어옵니다. 수행 주먹, 손바닥, 가장자리를 문지르거나 엄지 손가락을 사용하여. 이 수신하는 동안 환자의 피부에 상당한 압력을 행사해야한다. 피부의 깊은 층에 영향을 - 목표는 마찰에 의해 추구했다.
이 기술의 실시 예 중대한 다양성이있다. 심오하고 피상적 및 스 피 츠 같은 나선형뿐만 아니라 두 손에 의해 가해지는 압력 및 빗 될 수 문지르는.
고전 마사지 기술은 연신 방향과 다른 조직의 변위를 위해이 기술을 사용한다. 마찰 할 때 환자 전문가의 손은 피부에 미끄러지 듯. 그들은 이동하고 이동해야합니다. 고전 마사지의 수신 기술에서 세션의 시간의 30 ~ 40 %를 부여한다.
조직을 긴장 오프셋 순환을 강화하기위한 전제 조건 인, 혈관 확장을 촉진합니다. 일반적으로, 두 도의 온도로 한 환자의 피부에 증가한다. 직물은 산소와 영양소의 많은 양을 생산하고, 다양한 슬래그를 제거합니다.
고전 치료 마사지 연화 빠른 흡수 두 병리학 침착뿐만 아니라 상처를 포함하고, 조직액에 축적. 격렬한 운동은 크게 근육을 증가시킬 수 있습니다.
탁본은 마사지 관절 동안 주요 수신입니다. 이 절차는 부상 이후에 특히 유용합니다. 그것은 당신이 공동의 이동성을 높일 수 있습니다. 분쇄 신경계의 흥분성을 감소시킨다. 또한,이 기술은 크게 신경염 및 신경통 동안 고통을 줄일 수 있습니다. 이 경우, 기술자는 깊은 신경 줄기의 위치에 따라 연삭 수행해야합니다.
래머
마사지의 기술은 환자의 근육과 조직에 대한 이전의 운동 효과보다 더 강력합니다. 이 마찰을 다음 반죽 동안 가능하다.
또한이 방법은 목 영역의 조작의 경우에 치료 마사지 기술을 제공한다. 또한 팔다리가 다시 효과적입니다. 스포츠 및 치료 마사지를 행하는 경우 혼련 기본적인 동작을들 수있다.
이 조작의 주요 목적은 캡처와 매우 깊은 조직의 레이어와 근육의 손을 반죽하는 것입니다. 그것은 정맥 림프 배수 및 혈액 흐름을 개선합니다. 또한 마사지를 개최하면서 조직과 근육 자체의 이동성을 증가시킨다.
클래식 마사지는 세션의 시간의 거의 60 %를 반죽에 주어진다. 영향에이 기술은 종종 수동 체조와 비교 골격 근육의 낭비를 제거하기 위해 사용을 권장한다.
힘줄의 혼련 동안, 근육 및 관절 캡슐 신경계에 대한 긍정적 인 효과가 기대 수용체이다. 이러한 변환의 본질은 마사지 트리트먼트의 강도, 속도와 기간에 따라 달라집니다.
타악기 기술
그들은 마사지의 주요 단계에서 최신입니다. , 두드림 흔들어 환자의 몸에 손가락과 손목 전문가를 활용하여 생산 트릭 쇼크를 수행. 리듬 비트는 정맥 압력과 정맥 혈액의 미세 순환의 감소에 기여한다. 수신이 빠르고 강하게 선을 이용하여 수행되면, 이는 신경계 톤을 띄는 진통 효과가된다. 양동 전술 사용되는 타악기 마사지 기술. 그들은 고통스러운 지역에 인접한 처리하는 동안 당신이 고통을 제거 할 수 있습니다.
타악기 기술의 도움으로 내부 장기에 영향을했다. 예를 들어, 가슴 tapotement 혈압 및 맥박수를 감소시킨다.
척추 마사지
오늘날 세계에서 평범한 뒤쪽에 통증이 있습니다. 이 문제를 해결하는 한 가지 방법은 마사지하는 것입니다. 허리 통증을 가진 사람은 종종 웰빙 트리트먼트를 위해 전문가로 설정하는 것이 놀라운 일이 아니다. 그것은 말했다되는 절차와 같은 치료 마사지 척추, 아니. 전문가가 뒤쪽에 근육에 영향을 미칩니다. 이 경우, 척추에 영향을주지 않습니다.
인대 및 연부 조직에 웰빙 마사지 전문의 영향 동안. 손의 움직임은 환자에 긍정적 인 프로세스를 많이 실행할 수 있습니다. 다시 통증이있는 사람, 중요한 것은 용 - 근육을 이완하고 혈액 순환을 향상시킬 수 있습니다. 이 프로세스는 다른 결과 수 있습니다. 임은 추간판의 혈액 순환의 활성화이다. 또한 연골을 복원 할 수있는 과정을 시작했다. 근육은 좌석에 서서 척추 쉽게 절차를 수행하는 동안 편안합니다. 이유는 마사지 척수의 신경 종말의 끼를 제거하고 다시 통증의 주요 원인을 제거 할 수 있습니다.
osteochondrosis 마사지
이 병리 서로 다른 연령의 환자에서 진단. 주요 원인은 추간판의 변형이다.
치료 osteochondrosis 마사지는 질병의 첫 징후에 도움이 될 수 있습니다. 그리고 당연. 병리학은 근육 경련과 긴장 조직을 편안한 휴식과 끼 신경 종말을 해제 할 수 전문가의 손을 생산 부드러운 움직임의 모양에 기여한다.
가장 큰 효과는 의학 교육과 경험이 풍부한 전문가의 참여로 개최되는 클래식 수동 마사지의 세션을 제공 할 것입니다. 이러한 조작은 제거하거나 통증을 줄이고, 근육을 강화하고 질병의 재발을 방지 할 수 있습니다. 퇴행성 디스크 질환 전문의 악화의 경우 병리 반사 영역과 관련된 신체의 고통 영역에서 작동합니다.
이 마사지의 기술은 무엇인가? 그러한 쓰다듬어 쥐 진탕 혼련, 러빙, 수동 및 능동 동작을 첨부 된 저항뿐만 아니라 흔들림 및 충격과 같은 기법의 사용을 포함한다. 상기 질환, 세션 세션의 병리학 적 변화의 영역에 미치는 영향의 악화가 있다면. 과정의 시작 부분에서 덜 활동적인 움직임을 사용합니다. 그리고, 힘의 정도가 점차 증가하고있다. 이 경우 마사지 치료사는 환자의 상태에 초점을해야합니다.
현재 osteochondrosis 인기의 지압. 이 과정 동안은 환자의 몸에있는 특수 영역에 영향을 가지고 있습니다. 특정 신경, 혈관과 근육 반사 연결이이 점. 그것은 osteochondrosis와 electromassage 도움이됩니다.
아기 마사지를 운반
이 절차는 그의 나이가 1 년이 3 개월 범위 아이들을위한 유용합니다. 아기 마사지는 유용한 절차입니다. 그것은 아이의 정서적, 신체적, 정신적 수준의 발전에 기여하고있다.
아기 마사지 부모는 자신의를 개최하거나 전문가를위한 세션에 아이를 수행 할 수 있습니다. 절차는 시대의 두 개 또는 세 개월 수행한다. 이 경우에, 당신은 마사지의 특정 조건을 준수해야합니다. 따라서, 단지 식사 또는 식사 전에 삼십분 후에 시간이 될 수있는 조작을 수행합니다. 이러한 절차는 바람직하지 않은 취침 있습니다. 아기가 매일 또는 격일 중 하나를 할 수있는 마사지합니다. 크림을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이 도구는 성인에 적용됩니다.
심장 마사지
이 절차는 고통 응급 처치 사람과 관련이있다. 흉부 압박을 특징으로 어떤 장비를 알고, 피해자는 죽음에서 저장할 수 있습니다.
이 조작의 기본 원리는 무엇입니까? 의식이없는 사람은 편안한 상태입니다. 그것은이 근육 조직의 특성 및 마사지에 사용됩니다. 이러한 상황에서, 그것은 마음이 척추 및 흉골 사이에 침몰 있도록 가슴 뼈의 변위를 할 수있게된다. 그것은 심장 근육에서 배출 된 혈액이 필요합니다. 후이 중요한 기관은 곧게된다. 자동 용기로부터의 혈액의 다른 부분에 들어간다. 지원하는 조작을 반복함으로써 심장 리듬을. 이 작업을 자극하고 자신에 이길하기 시작한다.
심장 마사지 인공 호흡 하였다. 늑골을 손상하지 않도록 누르면 움직임은, 흉골의 바닥에 부착해야한다. 1 초 가압 시간. 이것은 혈액이 심장으로 이동 할 수 있습니다. 푸시 손이하고, 0.5 초 흉골에 남아 있어야 후에 만 다음을 제거합니다. 마사지의 효과는 눌러 동안 피해자의 심장 박동의 모양으로 분명해진다. 이것은 피부와 점막의 청색증 감소한다 좁혀 학생을, 나중에자가 호흡이 나타납니다.
교육 마사지
치료와 편안한 조작이 모두 필요합니다. 그리고 금기의 부재에서 어린이와 어른과 노인을위한 마사지가 필요합니다. 특히 그것의 필요성 대도시의 주민이다. 마사지는 그들에게 좋은 분위기를 유지하고 각종 질환의 예방 될 것입니다 수 있습니다. 이 절차는 효율적으로 스트레스에 대처하고 아름다움을 제공 할 것입니다.
마사지 전문가를위한 좋은 수요가 항상있다. 그것은 최고의 보조 물리 치료사, 재활 전문가, 정형 외과, 스포츠 코치입니다.
이 과정에서 클래스에 대한 특별한 준비가 필요하지 않은 것을 말한다. 그의 연구의 말까지 거의 모든 자신있게 시작 조작의 방향의 핵심 기술을 보유.
Similar articles
Trending Now