발 뒤꿈치 통증 걷기

하루 동안 우리는 불편을 많이 경험할 수 있습니다. 종종 사람은 걸어 아픈 이유에 대한 불편을 겪고있다. 걸을 때 지속적으로 발 뒤꿈치에 통증을 경험하는 이유에 대한 traumatologist에 많은 차례.

이 경우 그 이유는 다양한 요소를 제공 할 수 있습니다. 이 불편 신발, 옥수수, 관절의 손상 및 물리적 손상. 많은 경우에, 발 뒤꿈치 통증은 힘줄의 염증으로 인해 발생합니다. 당신이 류마티스 관절염을 근막염 수있을 때를보십시오. 발 뒤꿈치에 가끔 통증이 원인 걷고 발 뒤꿈치 박차를.

의 손가락의 기본에 종골 특유의 발바닥 고정을 전달합니다. 그것은 안정성을 제공하고, 또한 뼈 구조를 보호합니다. 고정 오버로드하는 경우 뻗어있다. 이것은 그 섬유의 염증을 동반한다. 시간이 지남에 따라, 그들은 긴장하기 시작합니다. 이러한 이유로, 걸을 때 통증이있다. 당신은 발 뒤꿈치 박차를받을 수 있습니다.

일반적으로, 우리는주의 종종 곤란 환자의 평발의 과부하가. 높은 아치에 지나치게 아킬레스 건, 한 자리에 오래 서 장력 때문에 또한 그것은 발생할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 통증 도보 아침에 특히 강한, 때 휴식 오랫동안 다리. 발은 스트레스를 많이 축적 할 때 어떤 사람들은 저녁에 그것에 대해 걱정하고 있습니다. 걷고 발 뒤꿈치 통증이 자주 충혈을 동반하거나 병에 걸린 지역에 팽창된다.

근막염 등의 질환은 초음파, X 선 검사 실험실 테스트의 다양한으로 진단 할 수 있습니다. 위의 도움이 모든 류마티스 관절염, 홑 신경염, 골수염 등의 질병을 제거 할 수 있습니다. 또한 연구는 종양을 배제 도움이 될 것입니다.

치료는 위생 조치를 준수뿐만 아니라 발에 과부하가되지 않도록해야합니다. 어떤 경우에는, 의사는 환자가 체중을 잃게하는 것이 좋습니다.

발 뒤꿈치에 통증이 고조 걷고있는 그 순간에, 얼음 마사지를 사용하여 증상을 완화 할 수 있습니다. 그것을 어떻게? 그냥 얼음 조각을 손상의 영역에 시간을 좀 거리에 있습니다. 또한, 마사지 얼음 냉수을 얻었 용량을 사용할 수 없다.

외과 의사 또는 완화하기 위해 특별한 운동을 처방 할 수있는 류마티스 아킬레스 건 과 족저 근막을. 이 운동은 발과 다리를 개발하는 데 도움이됩니다. 다양한 방법으로 수행되는 처리 걷고 발 뒤꿈치 통증, 따뜻한 사용하여 제거 할 수 바다 소금 목욕. 어떻게? 다만이 혈액 순환을 개선하고 발을 완화하는 데 도움이됩니다.

다리에 불쾌한 감각을 제거하는 데 도움이되는 특정 운동이있다. 시작하려면, 단지 수건 앞의 휴식, 의자에 앉아있다. 앞으로 영향을받는 다리를 당겨 그녀에게 그녀의 수건을 잡아 당깁니다. 이 연습은 수건의 맨 가장자리에 누워, 무거운 물체를 사용 할 수 있습니다 복잡. Peretruzhdaetsya 자체가 필요하지 않습니다 - 그것은 하루에 꽤 담당자입니다.

매일 착용을 위해 안정 뒤꿈치와 발바닥을 갖는 신발을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 가장 적합한 정형 외과 신발. 또한 스포츠 신발을 사용할 수 있습니다. 밤에는 당신은 당신의 발에 특수 장치를 착용 할 수 있습니다. 즉, 발을 지원합니다.

어떤 경우에는, 도움은 항 염증 약물이 될 수 있습니다. 의사는 코르티코 스테로이드와 마취제와 침투를 할당 할 수 있습니다.

지속적인 치료에도 1 년 후퇴 할 수없는 걷고 발 뒤꿈치 통증. 이러한 경우는 수술 적 치료에 의존 할 필요가있다. 그것으로, 당신은 불필요한 스트레스 근막을 해제 할 수 있습니다.