등급, 제목 및 설명 : 근육 질량의 집합에 대한 좋은 크레아틴

우리가 처음 보자 크레아틴은 무엇인가? 이 연료 근육 수축. 근육이 물질의 이상은 더 강하고 튼튼하다. 오랜 시간이 있도록하기 위해서는 식품 첨가물 누군가가 발생하지 않았다. 점차적으로, 그러나, 운동 선수의 성공은 성장하고 기록이 점점 어려워지고 세트를 이겼다. 지금은 보디 빌더와 운동 선수가 지구력을 향상시키기 위해 무엇을 먹고, 생각하기 시작했다. 이 솔루션은 발견되었다. 크레아틴의 효과는 힘과 근육의 지구력을 필요로 오늘, 그것은을 촬영 너무 강했다.

주요 장점

좋은 크레아틴은 주로 완전히 자연 것을 특징으로한다. 몸에, 심지어 복용량에 명시 적으로 열거의 경우 부작용. 완전히 자연 몸 화합물에 외국인이없는 질소 함유 카복실산. 또한, 근골격계 근육의 동작을 위해 필요하다. 몸은 숫자에 일반 음식에서 수신하지만, 확실히 그 순수한 형태로, 그리고.

좋은 크레아틴 -이 근육 조직에 가장 적합한 음식이다. 불행하게도, 몇몇 선수 시작한 후 실망을 느낍니다. 그리고 모든 문제는 그가 원래 결함이있는 제품을 구입 한 또는 보충 그냥 잘못 가지고 있다는 사실에있다. 오늘 우리는 좋은 결과를 달성하기 위해 크레아틴을 선택하는 방법을 보여 드리겠습니다.

가게에서 찾을 것이다 무엇

좋은 크레아틴은 - 주로 자신의 명성을 소중히 잘 알려진 제조 업체의 제품입니다. 현재까지 크레아틴의 여러 형태는 길을 잃지 이상 (15)는 스포츠 영양의 분야에 새로운 특히, 간단합니다. 수화물 및 인산 : 그러나, 전문 보디 빌더는 두 가지 형태로 익숙 할 수 있습니다. 그리고 아무리 발명 얼마나 많은 새로운 형태이나, 여전히 가장 효과적인는 수화물입니다 남아. 따라서, 좋은 크레아틴을 찾는 것은이 가족의 구성원 중 하나입니다.

양식의 각 특징

그들 각각은 organizmm에 영향을 predpredelyayut 자신의 특색을 가지고 있습니다. 수화물의 주요 장점 :

• 이것은 크레아틴 쉽게 용해된다.
• 100 % 소화 완전히 의도되는 근육을, 도달한다.
• 그것은 가장 간단한 형태입니다.
• 그것은 세포에서 물을 유지합니다.

근육 모집을 위해 무엇이 최선인지 크레아틴에 대한 이야기, 당신은 인산염 수화물과 비교해야합니다. 두번째는 크레아틴의 효과를 높이기 위해 개선의 공식을 특징으로한다. 그러나 분자는 다른 효과를 준 : 그들은 젖산을 차단. 또한 통증을 완화하고 훈련의 강도를 증가 시키지만, 동시에 크레아틴의 흡수를 감소시킨다. 그래서 그를 여전히 실패 능가 수화물.

, 간단한 더 나은

그것은 크레아틴의 원형이 가장 최적 인 것으로 나타났다. 그것은 물 아미노산 화합물의 단 분자이다. 유일한 단점은 상대적으로 불용성이다. 따라서 연구자들은 필요한 영양분을 추가하여 소화율을 개선하기 위해 노력하고 있습니다. 이 설탕과 알파 - 리포산. 그들의 도움 향상된 흡수성, 따라서 강도와 근육 형성을 증가시키는 과정은 훨씬 더 빨리 발생합니다.

운동 선수의 미래를 위해

귀하의 스포츠 경력은 이제 막 시작되고, 당신은에 대한 아름다운 근육을 꿈? 당신은 자기 개발에 먼 길을 가지고 있지만, 스포츠 영양이 과정을 좀 더 빠르게 할 수 있습니다. 어떤 크레아틴은 최고 린 근육을 얻기 위해? 이러한 목적을 위해 오늘 크레아틴을 포함 보충제의 다양한 있습니다. 대부분의 경우,이 전 운동 복잡한. 이 운동은 혈액 순환과 영양분의 수송을 향상시이기 때문에이 쉽게 설명한다.

대부분의 고급 승자는 크레아틴이 포함되어 있습니다. 의미는 매우 간단합니다 : 그냥 그렇게 모든 것을 선수에 필요한 포함하는 최적의 세트를 만듭니다. 많은 크레아틴 중 당신이 가장 탄수화물과 결합되어 있음을 기억 하나를 선택할 수없는 경우 즉,이다. 아래 우리는 정말 그 목표를 달성 할 수 있도록 최고의 제품을 고려하십시오.

어떻게 크레아틴을 선택하는 방법

최고의 제품은 전송 행렬을 포함해야 것으로 생각된다. 이 아미노 산 또는 탄수화물 수 있습니다. 단,이 기준에 그들의 선택의 기준이 필요가 없습니다. 당신은 단순히 주스 또는 달콤한 액체의 유리에 좋은 크레아틴을 희석 할 수 있습니다. 전송 가속기는 가장 일반적인 음식으로 역할을 할 수있다. 그러나 유용한 그것은 사람이 평범한 음식에서보다는 스포츠 영양에서 받아야 기본적인 영양소의 크레아틴 투여 것처럼 보일 수 있습니다.

그리고 주요 규칙을 기억한다. 당신은 크레아틴이 벌킹에 대한 더 나은 무엇인지에 대해 이야기 할 수 있지만, 그 자체로 도움이되지 않았다. 이것은 마법의 알약이 아니다. 그냥 집에서 약을 복용하고 유지하는 것은 이해되지 않는다. 수 당신이 소진 한 일의 끝이 아닌 체육관에서 작업한다면, 다음 크레아틴은 매우 유용 할 것이다. 그는 체력을 촉구하고 전원을 것뿐만 아니라 근육에 전원을 공급합니다.

BSN로부터-XPLODE 크레아틴 없습니다

회사가 더 크레아틴에 대한 이야기, 우리는 연단에이 독특한 제품을 넣어 수 없습니다. 오히려 큰, 거의 2,000 루블의 비용. 이는 산화 질소의 조성을 갖는다. 탄산화 기술은 제품의 즉각적인 동화를 제공합니다. 제조업체는 완벽한 보완이 유기적으로한다는 점에서 모든 구성 요소를 결합하여 만들었습니다. 소비자의 평가에 의해 판단, 그 융합을 의미한다. 땀이 우박을 주입하고, 에너지가 감소하지 않는 후 훈련에 따라서, 근육 성장은 충분합니다.

ULTIMATE 영양 FROM 크레아틴 일 수화물

이것은 또 다른 좋은 매우 높은 품질의 제품입니다. 크레아틴 최고의 양식 -이 경우에는 분말, 캡슐, - 제 1 실시 형태. 수많은 연구를 기반으로, 그것은 부작용이없는 아주 좋은 제품입니다. 전문가에 따르면,이 제조업체의 크레아틴은 운동 선수 사이에서 매우 인기가있다. 함께 특수 분유, 미세 과립, 그리고 체력과 중요한 작업 근육 질량의 증가. 크레아틴 입자는 가장 좋은 방법은 자신의 소화에 영향을 여러 번 감소된다.

아래의이 제품의 비용. 파운드 패키지의 경우 1,500 루블을 지불해야합니다. 이 제품을 사용하는 운동 선수의 리뷰에 의해 판단, 당신은 쉽게 비교적 짧은 기간에 근육 질량의 10-15kg를 수집 할 수 있습니다.

NUTREX FROM 과다-RAGE의 BLACK

이 업데이트입니다 크레아틴 일 수화물. 우리는 이미 크레아틴을 할 때, 말했다. 맞습니다 - 바로 체육관에 들어가기 전에. 그것은이 놀라운 효과를주는 크레아틴을 주도 tuarina 및 Gaurav, 시네 프린 및 기타 활성 성분의 칵테일입니다 200g 당 2,000 루블의 제품이어야한다. 당신은 한 번도 본 적이 최대 농도 및 내구성을 보장합니다. 여분의 지방은 말 그대로 날아, 에너지 체육관에서 살기를 원하는 많은 것입니다. 이 제품의 모든 장점이 위장관에 너무 무거운에도 불구하고 그러나, 드문 부작용이 없습니다.

요약하면, 나는 어떤 보충제를 복용하기 전에 숙련 된 트레이너와상의 할 필요가 있다고 말하고 싶습니다. 이것은 당신이 실수를 방지하고 완벽하게 자신에게 맞는 정확한 제품을 찾을 수 있습니다.