녹색 커피 - 이들은 보통 황화 콩있는 커피 나무의 많은 양이 들어 클로로겐산은 긍정적으로 신진 대사, 산화 방지제, 비타민과 몇 가지 에센셜 오일에 영향을 미칩니다. 이러한 물질은 서로를 보완하고 원활한 슬리밍 효과를 제공한다. 필요는 도구를 사용하면 1 주일 동안 8kg 제거하는 데 도움이되지만, 응용 프로그램은 매월 3-6kg에서 무게를 잃는 아주 진짜 것을 약속하고, 광고를 믿고 없습니다. 어떻게 우리의 기사에게 최고의 효과, 잃어버린 무게를 달성하고 건강과 광택 (때문에 산화 물질과 비타민의 존재에) 피부와 모발을 올바르게 녹색 커피를 마실 수 있습니다.
어떻게 제대로 건강에 해가없이 녹색 커피를 마시는
그런 다음, 2 ~ 3 컵 향기로운 음료를 만들기위한 황화 콩을 사용하는 경우 하루 응용 프로그램에 미치는 영향을 관찰 할 수 있었다 몇 주 만들기에 충분하다. 여기에 다음과 같은 방식을 따라 아침, 저녁 식사 후 (약 중반 아침 간식에), 커피 중 하나 서빙을 마시는 - 두 번째, 3-4 시간 취침 전에 - 세 번째. 이 효과의 권장 용량은 더 이상 것 초과하지해야하지만, 따라서 혈압 문제, 심장 혈관과 수면을 카페인의 과다 복용의 위험을 실행하지 마십시오. 당신은 콩의 스푼을 갈기 위해 필요한 역할을 준비하기 위해 (준비 원료의 2 티스푼을 얻을), 그들은 터키, 프랑스 눌러 또는 세라믹 찻잔에하고 설탕과 우유없이 마실 수 있습니다. 당신이 무게를 잃고 녹색 커피를 마셔야 얼마나 많은에 대한 분쟁 과학자와 영양사는 아직 합의되지 않았지만 현재까지의 권장 비율은 - 순수 추출물 1,200에서 1,600 사이 밀리그램, 즉 막 3 컵입니다. 그런데, 녹색 커피는 식욕을 억제하고 과식하지 않습니다. 당신이 녹색 커피의 사용을 보완, 초과 중량에 맞서 싸울 결정하는 경우 또한, 낮은 칼로리 다이어트에 이동하거나 여분의 지방과 단순 탄수화물없이 적절한 영양의 원칙을 준수하는 것이 가장 좋습니다.
어떻게 올바르게 녹색 커피를 마실 : 조언을 캡슐 보조제의 사용에
오늘 건강 기능 식품 시장뿐만 황화 콩뿐만 아니라 400에서 1000 mg의 무게 캡슐 그린 커피 추출물을 제공합니다. 커피의 기준 일일 섭취량을 감안할 때 - 아침에 일 하루 동안 한 -이 1200-1600 mg의라고, 하루에 당신은 1000 mg의 무게 1 ~ 2 캡슐을해야한다. 포장이 400 ㎎, 아침과 오후에 후 2 캡슐 등으로 제공됩니다. 이해하는 것이 중요합니다 녹색 커피를 마시는 방법 , 올바르게 복용량을 초과하지 않고 - 당신은 단지 하나가 건강하고, 시간이 지남에 따라 카페인의 과도한 양의 사용은 심각한 심혈을 훼손하고 수면 장애를 가져올 수 있습니다. 음료 또는 녹색 커피 캡슐을 정기적으로 사용 한 달, 당신은 2~6kg 체중을 잃을 수 있습니다. 누군가가 켜지고 더 - 모두가 당신의 시작 무게와 유기체의 개별 특성에 따라 달라집니다. 당신이 다이어트 나 과식과 평행 한 경우, 효과는 놀라운 것입니다. 이제 제대로 녹색 커피를 마시는 방법을 알고, 우리는이 방법이 더 가까이 당신의 꿈 그림에 당신을 데려 수 있기를 바랍니다.