나는 모유 수유와 토마토를 먹을 수 있습니까?

수유 중 영양, 여성은 특별해야합니다. 중 다이어트 간호 어머니가 정크 푸드, 패스트 푸드를 제거 할 필요가, 향료, 알코올, 탄산 음료를 많이 반제품, 요리를 구입했습니다. 그러나,이 목록은 모든 충분하지 않습니다. 많은 여성에서, 문제는 여부 토마토 모유 수유로 발생한다. 그것에 대한 대답은 당신이 기사를 읽은 후 얻을.

당신은 모유 수유와 신선한 토마토를 생산 어떤 영향을 알 수있을 것입니다. 또한이 점에서 전문가와 의사의 의견을들을 수 있습니다. 이 제품의 여러 가지를 언급 항상 가치.

나는 모유 수유와 토마토 수 있습니까?

문제는 몇 전문가에게 할 수 있습니다 참조하십시오. 모유 수유에 소아과 의사, 치료사, 영양사, 알레르기 및 컨설턴트 - 모든이 문제에 대해 다른 견해를 가지고있다. 그들 중 일부는 수유부에이 제품을 먹을 수 있습니다. 다른 사람이 완전히 토마토의 식단에서 제거하는 것이 좋습니다.

그것은 모유 수유와 토마토는 여성의 몸에뿐만 아니라 영향을 미칠 수 있음을 주목할 필요가있다. 이 제품의 물질과는 아이에게 전달되는 모유로 얻을. 이 음식에 대한 전문가의 기본적인 의견을 고려하십시오.

영양사 그런 말을?

임신 중 이성의 대부분은 여분의 무게를 얻고있다. 출산 정상 체중 11-12 킬로그램 초과하지 않아야한다. 그러나 모든 여성은이 범위에 적합하지. 종종, 새로 형성된 아기 엄마의 출현 후 신속하게 복구하고 이전의 형태로 돌아 싶어한다. 이 그녀를 도와 오이, 토마토 있습니다.

모유 수유 엄마는 하루에 약 2,000 칼로리를 소비해야합니다. 이 금액의 일부가 과일과 채소를 될 것입니다 경우에, 그녀는 신속하게 무게를 잃고 모양으로 다시 얻을 수있을 것입니다. 스포츠에 동시 참여는 효과를 증가시킬 것이다.

여자의 소화 시스템에 대한 혜택

모유 수유와 토마토 장 기능에 유익한 영향을 미칠 수 있습니다. 매우 자주, 최근 출산 준 여성은 변비의 문제에 직면하고 있습니다. 새로 발행 년도 엄마는 변비약을하거나 직장 좌약을 사용하도록 강요. 이 모든 것은 가장 좋은 방법은 모유의 질에 영향을 미치는 없습니다.

토마토의 일상 소비는 소장의 설립으로 이어집니다. 또한,이 제품은 너무 자주 출산 과정에서 발생 수유하는 동안 여자를 괴롭게 계속 치질의 예방이된다. 그것은 소화 규제와 의자의 설립이 그것을 껍질 토마토를 만들기 위해 도움이 주목할 가치가있다. 소비하기 전에 깨끗한 야채, 다음이 긍정적 인 효과를 얻을 수 없습니다합니다.

면역 수유부에 기여

모유 수유와 토마토는 감기의 좋은 예방이 될 수 있습니다. 이 채소는 각종 전염병 동안 야채의 비타민 C. 특히 중요한 용도의 많은 양이 포함되어 있습니다.

또한, 토마토는 리코펜이라는 고유 한 물질을 포함하고있다. 과학자들은 자궁 경부암을 예방하는 데 도움 것으로 나타났습니다. 이 병리와 출산 여성의 약 20 %가 발생했음을 주목할 필요가있다. 이러한 모든 영양소는 몸 아기를 입력합니다.

유용한 제품 구성 요소

무엇 토마토의 장점 모유 수유와 함께? 아시다시피, 토마토는 비타민 C와 아스 코르 빈산에 풍부합니다. 그들은 면역 체계에 긍정적 인 영향을 미친다. 또한 식물에 그것이 신경계 매우 중요 비타민 C를 포함한다. 신경 학적 문제가 발생 아기의 출생 후 많은 엄마 때문에,이 제품은 그들에게 매우 유용 할 것이다. 조성물은 식물성 엽산을 포함한다. 순환 시스템의 작동을 조절하는 것이 중요하다.

리코펜, 당신이 이미 알고있는의 사용은 빨간색과 분홍색 토마토에서 독점적으로 포함되어 있습니다. 그는 야채에게 특별한 색상을 제공하고 우수한 항산화 제이다. 당신은 식품뿐만 아니라 화장품 절차를 수행하는뿐만 아니라, 제품을 사용할 수있는 이유입니다. 트립토판은 모든 토마토에서 발견된다. 그것은 기쁨의 소위 호르몬의 형성을 야기한다. 그것은 때로는 이렇게 새로 만들어진 미라 부족하다. 또한, 토마토 콜린이 포함되어 있습니다. 이 물질은 사람의 혈액에서 헤모글로빈의 수준을 올릴 수 있습니다.

아이의 몸에 야채의 영향

그녀가 가장 가능성이 후, 토마토를 먹을 수 있다면 새로 형성된 엄마가 묻는다면, 그녀는 그 부스러기의 건강에 대한 걱정. 모유 수유에 전문가들은 첫 번째 달에 토마토의 탄생에 부정적인 건강 유지의 상태에 영향을 미칠 수 후 나타냅니다. 그들의 조성과 지방이 포함되어 있다는 사실에 대한 모든 때문에이 가스 발생에 기여한다. 전문가들은이 제품의 사용을 자제하기 위해 몇 달 조언한다. 그러나, 곧 부스러기로 우리는 안전하게 점차적으로 다이어트에 토마토를 소개 할 수 3-4 개월집니다.

이 야채는 몸과 부스러기, 어머니에 영향을주의하시기 바랍니다. 토마토를 선택하고 제대로 준비해야하는 이유입니다. 더 나은 옵션은 식물성 원료를 사용하는 것입니다.

노란색 토마토 모유 수유

당신이나 당신의 아기가 알레르기에 걸릴 위험이있는 경우, 좋은 해결책은 노란색 야채를 사용하는 것입니다. 어떤 유기체의 어머니와 그녀의 아이에 덜 유용하다는 것을 주목할 필요가 없습니다. 토마토 품종을 원하는 경우 녹색 사용할 수 있습니다.

이들 제품은 더 조밀하고 고기 질감 있음을 주목할 필요가있다. 그들은 샐러드와 스튜에 이상적입니다. 모두 빨간색과 노란색 토마토 해, 이익을하지 부담해야한다는 것을 기억하십시오. 단지 계절 야채를 구입하고, 더 나은 자신을 배양. 가져온 토마토를 폐기하십시오. 분명히 그들은 화학 물질과 질산염의 다량 포함되어 있습니다. 또한, 비 계절 제품은 대부분, 몸에 어떤 좋은하지 않습니다.

야채 나 시간 제약의 사용에 대한 금지

누구와 왜 모유 수유 토마토? 어떤 경우에는 의사가 강력하게 수유하는 동안이 야채를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 금지에 대한 근거는 다음을 포함 할 수있다 :

• 요로 결석의 엄마 또는 담도의 병리. 두 경우 모두, 이성이 토마토를 포기하는 것이 좋습니다. 이 제품은 신장 결석과 담낭의 형성에 기여할 수 있다는 사실. 또한이 제품은 항상 질병 신장과 방광에 유용하지 않습니다 이뇨 효과가 있습니다.
• 알레르기 반응. 알레르기에 새로 형성된 엄마가 발생하기 쉬운 경우에, 당신은 음식을 거부해야한다. 때로는 유전 형태를 가질 수있다 불쾌한 조건이 있음을 주목해야한다. 아기가 알레르기의 출현에 발생하기 쉬운 경우, 식품 수유 여성은 엄격하게 제한해야한다.
• 강한 복통 아기. 대부분의 신생아는 자만심 증가에 직면 해있다. 토마토 등의 야채는 조건의 악화를 야기 할 수 있습니다. 아기가 복통을 앓고 있다면, 당신은 출산 후 첫 2~3개월에 토마토의 사용을 포기해야한다.
• 절인 소금에 절인 야채. 모유 수유의 어머니는이 공정에 의해 제조 토마토를 포기해야한다. 문제는이 치료 후, 대부분의 야채는 영양분을 잃을 것입니다. 또한, 접시에 소금과 식초의 함량이 우유의 품질에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 때때로 맛과 구성을 변경.

요약하면

지금 당신은 모유 수유와 신선한 토마토 여부를 배웠습니다. 당신이 당신의 식단이 야채를 입력하기로 결정하면, 당신은 점차적으로 그것을해야한다. 아침에 큰 토마토 작은 토마토의 분기 또는 반을 소비한다. 그 후, 하루 동안 조심스럽게 아기를 봐. 아무 반응이 발생하지 않으면, 몇 일 후에 당신은 복용량을 증가시킬 수있다. 날이 세 가지 과일보다 더 이상 먹지 수있었습니다. 토마토 수유시 매우 유용하지만, 자신의 사용은 적당한해야한다. 나는 당신에게 건강을 기원합니다!