게 막대기와 양배추 클래식 샐러드 : 재미있는 요리법

샐러드 - 각 테이블에 양도 할 수없는 요리. 소박한 빛 샐러드 사람 같은 사람은 영양과 만족 선호한다. 그러나 광대 한 선택 중 대부분의 사람들에게 어필 고전 옵션입니다. 와 샐러드 -도 예외는 아니다 크랩 스틱 과 양배추. 간단한 샐러드와 공유의 인기 동시에 이국적인 전채에서.

이 배추와 신선한 오이가 들어 있으므로 샐러드뿐만 아니라, 매우 유용 맛있는하지만입니다. 어떤 사람들은 맛을 개선하기 위해 쌀 요리 및 추가 모든 종류의 제품을 희석하는 것을 선호합니다. 실제로, 절묘한 게 막대기와 양배추 다른 부드러움, 육즙과 샐러드 - 자신의 체중을 돌볼 미식가 사람에 대한 진정한 발견. 그리고 게살 샐러드의 존재는 특별한 매력과 piquancy을 추가합니다. 덜 방부제 및 염료를 포함하는 높은 품질의 막대를 선택합니다. 우리는 조리법 차례!

시작하려면 준비 할 게 막대기와 간단한 샐러드 와 양배추. 필수 재료 - 옥수수, 오이 신선한 양배추, 계란, 마요네즈와 게살. 원한다면 밥 첨가한다. 그린 접시를 새로 고칩니다.

이 삶은 계란을 다진에 추가 배추를 Shinkuem. 오이를 진행 유사한 큐브 또는 스트립으로 절단 스틱. 모든 제품은 옥수수 통조림 혼합, 빛 마요네즈와 함께 옷을 입고 포함. 크랩 스틱 및 냉각 신선한 오이 샐러드를 제공합니다. 딜 또는 파슬리의 장식으로 장식합니다.

어떻게와 샐러드를 준비하는 해초 다른 방법으로하고 게 스틱? 보충 간식은 체리 토마토 와 치즈. 상추의 여름 버전은 신선함과 맛을 주셔서 감사합니다.

우리는 필요 크랩 스틱, 양파, 하드 치즈 (100g), 체리 토마토, 미역 (400g) 패키지를. 저지방 마요네즈 또는 무가당 요구르트 - 충전하십시오.

반 체리와 세 가지 치즈를 잘라 잘게 썬 스틱, 미세 shinkuem 양파로 잘라. 양념 바다 케일, 계절의 제품에 추가. 스낵 양조를 줄이 - 녹색과 검은 색 빵 역임.

이제 다이어트 샐러드 크랩 스틱과 양배추. 신 녹색 사과는 필요하십시오. 이 요리의 칼로리, 그것은 모두에 의해 즐기게 될 것입니다.

구성 요소 : 세 개의 계란, 배추의 kg, 두 새콤 달콤한 사과, 크랩 스틱 (이상이어야 이백g), 양파, 실란트로, 딜, 사우어 크림 15 %.

조리 단계 :

양배추 수프로, 미세 잘게 썬 양배추를 Shinkuem. 삶아 계란, 시원하고 조각으로 잘라. 양파와 허브를 잘라. 사과는 당신이 원하는대로, 얇게 또는 막대기로 잘라 씨를 제거 벗 겨. 우리는 그릇에 모든 재료를 배치하고 우 어 크림을 입력합니다. 특이한 샐러드 신선한 맛. 사과의 존재는, 유용 원본과 맛있는 있습니다.

설명 된 조리법 준비가 간단하고 칼로리도 높지 않다. 그 재량에 따라, 당신은 맛과 재료, 실험을 변경하고 소스의 다양한 즐길 수 있습니다.