개암 : 유용한 특성, 구성 및 응용 프로그램

개암 - 좋아하는 중 하나를 가장 자주 사용되는 너트의 종류. 인기 심지어 있기 때문에, 단지 땅콩 가능합니다 비교 호두 자신의 엄청난 유틸리티와 맛이 덜 인기 있습니다.

다른 이름 개암 - 개암, 개암. 사실, 개암 나무의 많은 종은, 그녀는 몇 세기를 확보하지만 최고 중 하나가되었다 전문입니다.

개암에서 사용할 수있는 유용한 특성은 긴 목록이 될 수 있습니다. 이 너트, 맛있는 영양과 가치가있다. 핵심, 쉘, 랩, 꽃가루, 나무 껍질, 뿌리, 싹과 잎 : 의약 원료의 품질은 식물의 모든 부분을 사용했다. 목재는 장식적인 특성을 차별화 내구성과 아름다운 가구를 만든다. 개암은 직물 바구니 및 기타 제품에 사용되는 촬영합니다.

개암 매우 칼로리 : 견과류 100g은 약 700 킬로 칼로리가 포함되어 있습니다. 개암 영양 초콜릿, 여러 번에 빵과 유제품.

얼마나 유용 개암?

풍부한 개암 나무 성분 때문에 유용한 특성. 개암 귀중한 지방의 수 (약 70 %)이 용이하게, 탄수화물, 천연 당, 전분 체내 소화 아미노산 및 단백질을 포함 포함한다.

이 너트에 약간의 탄수화물, 지방의 경우에도 이러한 큰 내용이 자신의 그림을보고 사람들에게이 제품을 사용하는 것이 금지되지 않기 때문에 - 적당한 양의 산물 거의 모든 것을 먹을 수 있습니다.

개암 커널은 몸과 PP 비타민 A, E, C와 그룹 B에 필요한 모든 20 아미노산을 포함

미네랄의 거대한 숫자는 헤이즐넛이 포함되어 있습니다. 명백한 유용한 특성는 칼륨, 마그네슘, 인, 불소, 황, 아연, 망간,뿐만 아니라, 구리, 철, 나트륨, 요오드, 염소, 코발트 많이 가지고 있기 때문이다. 과일, 고기와 야채보다 더 옅은 갈색 철.

이 모든 것은 몸에 에너지의 헤이즐넛 훌륭한 소스를 만든다. 그들 중 대부분은 성공적으로 동물 제품, 특히 기름진 고기를 대체합니다.

개암 : 유용한 특성 및 의학 응용 프로그램

헤이즐넛 오일은 지방산이 포함되어 - 스테아르, 팔 미트 올레인산을; 그들은 손상으로부터 심장과 혈관을 보호 혈액에 콜레스테롤의 축적을 방지하고, 모든 신체 조직의 정상적인 발전과 성장을 보장합니다. 이러한 이유로, 어린이, 청소년과 매일 식단에 필요한 젊은이 개암 나무, 성숙 세 이상은 건강과 강도를 유지하는 것이 필요하다.

비타민 E와 비타민 B 복합체는 정상 동작 근육, 생식과 심장을 제공합니다. 비타민 E는 발병과 종양의 개발, 암에 대한 따라서 인식 의료 예방을 방지 할 수 있습니다.

카로티노이드, 플라보노이드 및 식물 스테롤 - 높은 생물학적 활성을 가지고 물질. 섭취 할 때, 이동, 건강한 체중을 유지하는 데 도움이되는 사람이 무료로 쉽게 도움이됩니다.

또한, 너트, 몸을 정화 면역 체계를 강화, 독소와 노폐물을 제거 할 수있는 물질이있다.

많은 사람들이 헤이즐넛의 독특한 항암 특성을 알고있다.

연구진은 헤이즐넛 추출물이 오랫동안 안티 - 암 속성 (탁솔)에 대한 알려져있다 물질이 포함되어 있음을 발견했다. 이전에이 물질이 태평양 연안에 성장에만 고유 주목 나무의 껍질에서 제조 하였다. 탁솔은 유방암, 폐암 및 난소의 치료에 사용된다. 개암 많이와 주목 나무 껍질 등의이 물질이 포함되어 있습니다.

매일 개암의 30g을 먹을 경우, 상당히 심혈 관계 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 그리고 개암은 신경증, 만성 피로, 빈혈, 당뇨병을 완화; 단백질과 비타민의 조합이 모든 장기와 신체의 조직에 유리한 효과를 가지고 있기 때문에 그것은, 비만, 전립선 비대, 정맥류 무거운 물리적 노력, 혈전 정맥염 및 모세 혈관의 문제에 유용합니다. 사용 개암 나무는 전립선의 증가를 방지 할 수 있습니다.

개암 불포화 지방산에 포함 뇌 기능과 CNS를 향상시킬 수 있습니다. 그런데,이 속성이 성공적으로 광고 슬로건 "뇌를 충전"같은 소리 개암으로 유명한 초콜릿의 제조 업체에 의해 사용됩니다.

요로 결석증에 매우 유용 헤이즐넛. 그리고 피로와 빈혈을 치료할 수있는 꿀을 사용하는 경우. 이 전투 스포츠 대회 우승을 도왔다 sochetanie- 고대 그리스 선수들은 종종 사용합니다.

그리고 개암 나무 꿀은 정기적으로,이 혼합물의 사용, 혈관을 살구을 추가하고 마음이, 신진 대사가 정상으로 돌아, 청소년의 힘과 긴 항상 건강하게 유지됩니다.

개암 나무의 주입은 좋은 이뇨제 차 사용 민속 의학에서 종종 잎 - 그것의 좋은 맛뿐만 아니라, 그것은 회복 특성, 위, 간, 창자의 작품에 유익한 효과가있다.

식물의 껍질은 완벽 영양 궤양, 이질, 치질, 류머티즘, 감기에 도움이됩니다. 를 포함한 모든 제품 및 개암의 준비, 땅콩 기름, 성적 기능과 만성 기관지염의 치료를 줄이는데 효과적이다.

개암 : 너트의 유용한 특성을 화장품에 사용되어왔다

종종,이 너트에 기초 전문, 준비는 화장품에 사용됩니다.

예를 들어, 두피 헤이즐넛 오일로 문질러뿐만 아니라 탈모 샴푸에 대한 개암 나무의 잎의 달인을 사용하는 것이 좋습니다 수 있습니다. 그것은 치유와 머리 성장, 건강하고 아름다운 외관의 인수를 추진하고 있습니다.

헤이즐넛 오일은 물론 피부에게 좋은 신선한 모습을 제공 흡수하고 피부를 잘 젊어지게한다.

요리 헤이즐넛의 사용

개암은 종종 요리에 사용되고있는 가공과 원료, 소스, 샐러드, 야채, 고기와 생선 요리,하지만 대부분이 디저트, 파이와 과자의 제조를 위해 사용된다. 추가 땅콩 케이크와 파이에있을 수 있습니다.

헤이즐넛 크림, 초콜릿의 생산에 사용되는 너트 페이스트, 주류, 초콜릿.

churchkhela - 많은 사람들이 개암에 따라 백인 대접을 알고있다. 이 제품은, 혈관 및 심장의 상태에 유익한 효과가 콜레스테롤을 낮추고, 상압로 연결, 신진 대사, 피로를 자극하고 두뇌 활동을 향상, 방부제를 포함하지 않는, 오랜 시간 동안 저장됩니다.

당신이 볼 수있는, 헤이즐넛 많은 가치 있고 유용한 물질이 포함되어로서 그가 사용에 금기 사항이 없기 때문에, 그것은 문자 그대로 모든 것을 가질 수 있습니다, 몇 가지 제한 사항이 있습니다. 따라서 다이어트 비만, 만성 간 질환과 당뇨병의 산물의 양을 줄이고 좀 덜 사용하는 것이 바람직하다.

사람이 hazelnuts의 더 이상 50 그램 이하 하루에 사용하는 경우 표준이다.

개암 - 자연의 독특한 제품, 그리고 관심을 우회하기 위해 단순히 불가능하다. 제대로 적당히 음식에 가져가, 그리고 건강하게!