건강건강한 식사

참깨 - 오픈 참깨!

우리 가운데 누가 '천일 야화'에서 알리 바바와 40 개 도둑에 대한 동화를 기억하지 않는 이유는 무엇입니까? , 행복, 건강과 재산의 세계에 문을 엽니 다 "열, 심 - 심!"그것은 이국적인 동, 동굴에 거대한 보물과 마법의 단어를 초점을 맞추고 있습니다. 아랍어 마법의 단어 "심 - 심"또는 "참깨는"작은 오일 씨앗을 의미한다 - 참깨를. 이 양념뿐 아니라, 이집트, 중국, 인도, 아프리카에서 고대부터 알려져왔다 중동.

참깨 - 가장 오래된 제품 : 아시리아 전설 신들이, 참깨 와인 입 뿌렸다 세계의 창조를 시작하는 것을 말한다. 오늘, 그것은 기적적인 치유 물약은 그것의 가장 가치있는 참기름, 나가, 요리와 맛있는 파이의 다양한 추가된다 히니 할바을. 민속 조리법과 참기름에서 위장관 문제를 치료하는 데 사용됩니다, 순환 및 호흡 시스템, 부인과, 신경 질환, 그리고 다른 많은 질병과.

포드 박스, 씨앗 모두가 성숙하는 - 참깨 공장은 작은 직사각형 과일 카테고리 연감에 속한다. 참깨 씨앗 음영의 다양한입니다 - 흰색, 노란색, 붉은 색과 갈색에서 검은 색으로.

큰 스냅의 사소한 터치와 동안 잘 익은 과일 시뮬레이션 시뮬레이션 가을. Sesamum의 indicum - 맛있고 건강 "약".

"활력이 넘칩니다"또는 깨 너트 달콤한 냄새가, 튀김 동안 증가한다. 인도에서 가장 향기로운 가장 어두운 씨가 있다고 생각합니다.

놀라운 참깨는 또 무엇인가? 오일 식물 (55-60% 지방)의 특성은 고대가 가치의 생산을 시작할 수 식이 제품. 문명의 시대에 참기름의 사용 - 혈중 콜레스테롤 수치를 줄일 수있는 챔피언 - 매우 중요 해지고있다. 의 하나 백g 불로 불사의 영약 불멸는 칼슘, % - 31 - 마그네슘 구리와 35 %의 일상 요구 사항의 75 %까지 구성되어 있습니다.

그것으로 인해 세포를 젊어지게 참기름 천연 항산화 물질의 존재로, 신체 조직의 산소의 교환을 조절 크게 면역 체계를 강화한다. 아연, 칼슘과 인이 깨에 포함되어, 뼈의 형성이 발생 그들의 도움으로하기 때문에, 골다공증의 예방에 기여한다. 약 15 ~ 16 ㎎, 마그네슘 - - 540 mg의 참깨 긴, 철 (100g SIM SIM 당 십오g까지) 그 구조에 칼슘의 많은 양을 가진 제품 중 마음에 드는되었습니다 외에도.

기관지염, 폐 질환 및 천식 - 참 깨 씨앗 및 호흡기 질환을 제공하는 치료 효과. 매일 추천 여성의 생식 시스템의 기능을 정상화하기 위해 참깨의 한 티스푼을 사용합니다. 이는 유선 증의 위험 및 기타 부인과 문제의 발생을 줄일 수 있습니다.

중국어 참깨는 강화하고 병사들의 사기를 유지하기위한 수단으로 간주됩니다. 아유르베가 제공 참기름을 피부 질환의 치료를위한 독특한 제품으로, 사랑의 마법에 - 강력한 최음제로.

미용 참의 범용 오일은 얼굴 및 신체의 치료에 사용된다. 연화 및 보습 특성 덕분에, 그것은 진피 영양 건조 함과 자극의 위험을 줄일 수 있습니다. 이 "액체 황금"의 능력은 안정적으로 부정적인 외부 영향으로부터 피부를 보호합니다. 참기름은 순수한 형태로 또는 여러 생명을주는 화장품의 구성 요소로 모두 사용된다.

요리, 참깨는 종종 빵, 비스킷, 케이크, 파이를 뿌리 위해 사용된다. 일본어 참깨 전통 케이크로 코팅. 심-SIM은 생선, 고기 또는 야채 구운 조각과 타자에 추가됩니다. 또한 세련된 맛을 다양한 샐러드를 제공합니다.

그러나 영양사는 상관없이 얼마나 유용하고 영양 참깨, 그것은 칼로리 칼로리 밀크 초콜릿과 거의 동일하다고 경고한다. 이 치료 100g 550 킬로 칼로리 제품이있는 경우, 참깨 같은 양의 유기체에게 560-580 킬로 칼로리를 가져온다. 따라서, 건강한 생활 양식의 지지자들은 씨앗의 한 작은 술, 더 이상, 하루에 심 심 한정하지하는 것을 선호합니다.

참깨 기름과 씨앗은 음식의 맛을 향상시킬뿐만 아니라 당신의 건강에 큰 이익을 가져올뿐만 아니라, 음식에 추가됩니다.

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