자기 재배스트레스 관리

가까운 사람이 사망 한 경우, 무엇을 할까?

이 슬픔을 살아 남기 위해 무엇을해야 하는지를 - 당신은 상대를 사망? 그들은 사랑하는 사람을 잃을 때이 질문은 많은 사람들을 귀찮게. 결국,이 세상의 거의 모든 사람들이 한 번 사랑하는 사람들의 손실에 직면했다. 항상 예상치 못한 이벤트 - a의 손실이 하나 사랑하는 상대를 사랑했기 때문에 그런 손실을 생존하는 것은 매우 어렵습니다. 사람이 심각하게 아픈 경우에도, 그가 사라 졌어요 있다고 생각하기는 어렵다.

당신은 죽은 사랑 - 무엇을?

때문에 사랑하는 사람의 죽음에, 당신은 감정적 인 관계의 상실, 죄책감이나 그에게 불안정한 부채의 감각을 느낄 수 있습니다. 이러한 모든 생각은 큰 스트레스의 원인이 될 수 있습니다. 당신은 내가 절망과 슬픔이 남자와 익사를 볼 수 없을 것이라는 점을 이해합니다. 사람이 그가 정상적인 생활을 계속 할 수없는 슬픔을 느끼는 때, 그는 분리의 감각을 느끼고 절망에 빠진다. 당신이 사랑하는 사람이 절대적으로 자연 잃은 경우 스트레스를 바랍니다. 시간이 지남에, 그냥 생활이 계속 기억, 전달합니다. 당신은 교회에 가서 자신의 감정에 대한 사랑하는 사람에게 말할 수, 조용한 곳을 산책 - 모든 이것은 당신이 슬퍼 도움이 될 것입니다.

그러나 그들의 손실에 대처하는 사람을 통과해야 몇 가지 단계가 있습니다 :

한 남자가 죽은 후 첫 번째 단계에서 무엇을, 사망?

첫 번째 단계 - 최초 의 죽음 이후 구일 사람. 이 때, 당신은 충격을 느끼고, 무감각에 속합니다. 내면의 감정과 스트레스를 제거하는 데 도움이되는 약이다 - 눈물이 때문에이 기간 동안, 당신은, 당신의 눈물을 눈물합니다.

한 남자가 죽은 후 두 번째 단계에서 무엇을, 사망?

두 번째 단계 40 일까지 지속됩니다. 그것은 당신이 사랑하는 사람의 손실을 받아 들일 수 있다는 사실에 표현된다. 당신은이 사람과 꿈이 있는가, 그리고 그 근처 어딘가에 보일 수 있습니다. 자주 꿈을보고 죽음에 대해 생각한다면, 당신은 단순히이 손실을 극복 할 수 없다. 무대에, 당신은이 세상이 만들어 졌는지 사람의 죽음을 이해해야한다 - 그것은 자연의 법칙이다.

사람은 죽음 이후 세 번째 단계에 무엇을, 사망?

세 번째 단계는 6 개월까지 지속될 수 있습니다. 이 시간 동안 당신은 그의 손실 타협하려고합니다. 당신이 사랑하는 사람을 잃은 후 몇 달, 당신은 강한 황폐하고 느낄 수있는 마음의 고통을. 남자는 죄의식이있을 수있다, 인생이 끝났다고 생각한다. 그것은 단지 -이 시점에서 당신은 죽은 사람과 관련하여 현재 발생하는 모든 감정을 이해해야 자기 연민. 당신이 사랑하는 삶에서 가치있는 무언가를 박탈했기 때문에 당신은 자신을 불쌍 마십시오. 그래서 당신은 자신에 대한 연민을 중지하고 다른 사람들과 공감하기 시작해야합니다. 다른 사람에게 자신에서 포커스를 이동하고 자신의 감정과 감정을 이해하려고합니다.

한 남자가 사망 한 후 4 단계에서 무엇을, 사망?

네 번째 단계 - 사람의 죽음 이후 1 년이 시간. 이 단계에서, 당신은 당신이 울음을 멈출없이 죽어가 세상에서 살고 배우고, 사랑하는 사람을 잃은 것을하고있다. 그것은 당신이 자신의 슬픔을 제어하는 법을 배워야합니다, 전 세계에서 분노의 감각을합니다. 당신은 과거 생존의 기억과 사랑하는 사람의 삶의 밝은 기억에 남는 순간에 대해 이야기 마십시오.

이러한 단계, 사람의 변화와 삶에 대한 자신의 전망을 많이 모두를 통과 한 후. 사람들이 실현, 그의 슬픔의 모든 단계를 통해 갔다하면, 그는 종종 자신의 삶에서 아무것도 변경됩니다.

사랑하는 사람의 손실을 생존하는 것은 어렵지만, 시간 -이 최고의 의사입니다. 고인 하나는 항상 당신의 마음에있을 것입니다 좋아. 듣고 당신이 당신의 슬픔에 대처 도움이 될 것입니다, 당신의 친구는 항상 당신을 지원하는 것을 기억하십시오. 그리고 삶에 대한 그 계속 잊지 마세요. 새로운 목표를 설정하고 자신감을 가지고 앞으로 나아갈 필요가있다.

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