"Swan Pooh"샐러드 - 단계별 조리법

때로는 맛있는 가벼운 요리와 특이한 요리를 만들고 싶습니다. 많은 주부들은 "Swan Fuzz"샐러드에주의를 기울일 것을 권장합니다. 이 조리법은 매우 간단하지만 맛은 맛있습니다. 샐러드는 매우 가볍고 푹신 푹푹합니다. 이 샐러드는 층별로 준비되어 통풍이 잘됩니다. 손님을 기다리고 있고 무엇인가를 빨리 요리해야한다면이 요리는 완벽합니다.

샐러드의 장점

많은 요리에는 인체에 매우 유용한 북경 양배추 가 있습니다. 샐러드의 성분에서 그것은 또한 많은 비타민을 가진 많은 야채에 들어가고 능가한다. 이 C, B, PP, A, E, K 및 기타 여러 베이징의 양배추에서도 많은 무기 염류와 아미노산이 있습니다.

가장 중요한 특징은 겨울 내내 비타민을 보전하는 것입니다. 예를 들어 샐러드 나 흰 양배추를 장시간 보관하면 이러한 야채는 유용한 특성을 상실합니다.

조리 한 닭고기가 "Swan Pooh"샐러드에 포함되어 있으면 위장관과 전체 유기체에 매우 유용합니다. 많은 소녀들이이 요리를 선택합니다. 결국 칼로리 콘텐츠를 제어 할 수 있습니다. 그것은 샐러드에 넣어 야채에 대 한, 그것은식이 매우 유용합니다 간주됩니다.

성분

샐러드 "스완 퍼즈"를 준비하고 손님을 놀라게하려는 경우 다음을 준비하십시오.

• 대형 감자 - 3 개, 소형 - 2 개
• 닭 가슴살 - 1 PC.
• 녹색 또는 1 pc의 무리. 양파.
• 치즈 네덜란드 (200g).
• 큰 삶은 달걀 3 개, 소형 4 개.
• 베이징 양배추의 반 정도.
• 작은 마요네즈 패킷 - 200-250 g.
• 소금, 후추 - 욕망과 맛에 따라.

어떤 주부들은 더 적은 치즈 나 더 많은 알을 더하는 것을 좋아합니다. 따라서 실험을 통해 당신, 당신의 가족 또는 손님을 맛볼 수 있습니다. 마요네즈로 과용하지 마십시오. 너무 높은 칼로리 샐러드를 원하지 않는다면 약간의 지방질의 사워 크림을 첨가하십시오. 물론 마요네즈는 제외됩니다.

더 많은 식이 샐러드 와 유용한 음식 을 원한다면 최소한 소금과 후추를 추가하십시오.

"Swan Fuzz"샐러드 : 단계별 요리법

이 맛있고 가벼운 요리를 요리하려면 양파를 반쯤 자른 다음 작은 큐브로 삶아서 삶아 라. 그런 다음 단백질을 노른자에서 분리합니다. 소나무 양배추 프레 젠 테이 션에 대 한 작은 스트립으로 잘라. 그런 다음 우리는 퍼짐으로 나아갑니다.

1. 샐러드 그릇의 바닥에 큰 강판에 감자를 데칩니다.
2. 다음 마요네즈의 격자를 만드십시오.
3. 양파 위에. 더 부드럽고 괴로움을 원한다면 가볍게 그를 구하십시오. 이것은 두 번째 레이어가됩니다.
4. 세 번째 층은 유방 (마요네즈로 윤활유를 바르십시오)입니다.
5. 네 번째 층은 달걀 흰자, 치즈 (굵은 강판 위에)입니다.
6. 마지막 층은 샐러드 프레 젠 테이션입니다. 기성품 요리 노른자위의 전체 표면을 따라 부서지면서 아름답게 얇게 깎은 북경 배추를 장식하십시오.

샐러드 "Swan Fuzz"를 먹을 수 있습니다. 그러나 시간이 있다면 감기에 걸릴 약 30 분을 줄 수 있습니다. 그렇다면 그것은 더 잘 임신 될 것이며 더욱 열심히 될 것입니다.

주부에 대한 조언

당신이 북경 양배추를 좋아한다면, 그것은 요리의 중간에 감자와 양파와 함께 배열 수 있습니다. 이 옵션은 매우 맛있고 영양가가 높습니다. 닭고기가 부족한 경우 통조림으로 만든 참치를 넣으면 요리에 향신료를 줄 수 있습니다.

일부 요리사는 마요네즈로 샐러드 그릇에 기름을 바르기 때문에 접시가 바닥에서 함침되어 건조하지는 않습니다. 치킨, 특히 삶은, 통조림 파인애플과 완벽하게 결합됩니다. 접시에 추가하면 특이하지만 아주 맛있는 샐러드 인 "Swan Fuzz"가됩니다.

때로는 요리사가 사과와 함께이 요리를 발표합니다. 그들은 거의 신맛이없는 쾌적한 맛을냅니다. 급한 요리를하는 팬에게는 마늘 1 정 또는 뜨거운 고추를 조금 첨가하는 것이 좋습니다.

이 독특한 요리를 위해 어떤 재료를 선택하든 모두에게 맞는 재료로 제공됩니다. 독창적이고 푹신하고, 가장 중요하게는 맛있는 샐러드로 가족과 친구들을 놀라게하십시오.