3 개월 된 아기 마사지. 일년 미만의 어린이를위한 마사지

이해하고 기본 원칙을 마스터하기 - 필요한 아니 졸업장 또는 자격을 갖춘 안마사가 아이들을위한 마사지, 주요 일을 수행하기 위해 적절한 레슨을 수강해야합니다. 따라서, 우리의 글이 유용 절차에 정진한다, 즉, 어떻게 제대로 3 개월 된 아이를 위해 체육관과 마사지를 실시한다. 또한, 신진 대사를 증가 수면과 식욕을 향상시킬뿐만 아니라, 고통스러운 경련과 관련된 고통에서 부스러기를 제거하기 위해, 아기의 모터 활동을 개선하는 데 도움이됩니다 몇 가지 유용한 운동을 고려한다.

3 개월 된 아기를위한 체조 및 마사지 목욕하기 전에 직접 개최했다. 취침 전에 저녁에 더 나은. 목욕은 아이의 몸에 어떤 부하를 발생하면, 그래서 절차를 잘 준비해야한다. 이 마사지 제 행한다 들어 체조 하였다. 순서는 있어야한다. 이러한 절차는 반 시간 이상 제공됩니다.

장소

대한 마사지 3 개월 된 아이 에 실시 , 변화하는 표 가있는 경우, 그렇지 않으면 아이는 바람직 고체 표면에 배치 할 수 있습니다.

시작하기

반죽과 빛 스트로크 더 적절한 3 개월 된 아기를위한 마사지를 시작합니다. 손 엄마 또는 아빠는 따뜻한해야합니다. 아주 잘, 당신은 중성 냄새와 어린이 화장품 오일을 활용합니다. 우리는 손으로 시작 : 손, 팔꿈치, 어깨, 다음 반대 방향으로 - 그래서 여러 번. 다음 다리 : (손과 같은 원리) 발, 종아리, 허벅지. 엉덩이를 쓰다듬어 빵 부스러기 배를 번복하고 다시 아래, 다음까지 여러 번 반복했다. 그런 다음 다시 우리는 아기를 뒤집고 배, 가슴, 머리와 목을위한 더 오래 걸립니다. 쓰 다듬어 어떤 압력없이 부드럽게해야한다.

직접 마사지

스트로크는 것과 같은 순서로, 우리는 근육을 마사지하기 시작한다.

배

배를 마사지의 긍정적 인 측면은 만 입욕 전에 수행 할 수 없다는 사실 또한뿐만 아니라 때 아기 복통. 절차는 아이에게 신속한 구제를 가져올 것이다, 당신은 - 그 기쁨은 자녀가 고통을 제거하는 데 도움 수 있습니다.

이렇게하려면 아이의 음모 영역의 기초에 브러시를 놓습니다. 다음으로, 소장의 시계 방향 (엄지를 제외한)에 4 개 개의 손가락을 마사지하기 시작한다. 운동은 부드러운 압력을해야하지만, 아이에 통증이나 불편이 발생하지 않습니다. 휴식을, 약 3 분 마사지.

다시 팔, 다리,

3-4분 위해 손가락으로 원을 그리 듯 마사지 수행, 팔, 다리로 이동합니다. 뒷면을 옆에. 네 손가락하게 원을 그리 척추 라인 블레이드 천골의 방향으로 시계 방향으로뿐만 아니라 빛 따끔 거림을.

흉부

두 손의 손가락은 가볍게 가슴 아기를 누릅니다. 이동은 키보드의 인쇄를 생각 나게한다. 마사지의 전면 영역을 시작하려면 다음 옆으로 이동합니다.

피트

이 사실은 오랫동안이 지역에서 몸 전체에 유익한 효과가 완화되는 많은 수용체가있는 것으로 알려져, 마사지 3 개월 된 어린이를위한 매우 유용합니다. 그러나 아기가 저항 할 수 있지만, 매일 마사지를 중지하는 것이 좋습니다. pjatochek에서 손가락이 약 3 분 동안 계속 때까지 시계 방향으로 누르면 원형 빛을 수행합니다.

일년 미만의 어린이를위한 마사지는 매일 수행해야합니다. 그것의 구현은 자녀가 휴식과 그들의 부모들과 대화를 나눌 도움이 될 것입니다.

체조

아이가 목욕과 수면을 준비 할 때 어린이를위한 체조 및 마사지는 가장 자주, 저녁에 개최됩니다. 체조는 생각은 관절을 스트레칭하는 것입니다.

1. 뒷면에 누워의 위치입니다. 한쪽 다리는 낮은 다리, 복부에 접촉 될 때까지 무릎 번째 최대 굽힘을 잡고 앞으로 확장합니다. 그리고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 각 다리를 들어, 2 세트에서 7 번 그렇게.
2. 엄지 피트 - 한 손으로, 낮은 다리를 위해 다른 아기를 개최. 첫째, 우리는 천천히 팁, 다른 방향으로 돌리세요, 같은 다른 다리를 반복한다. 이 운동은 좋은 굴곡 발목입니다.
3. 두 손으로, 다리의 아기를 가지고 그들이 복부를 만져 있도록 무릎에 다리를 구부리 시작합니다. 우리는 두 가지 방법 7 번 수행합니다.
4. 다리의 아기를 타고 자전거를 시뮬레이션 시작합니다. 이에게 약 20 회를 수행합니다.
5. 아이가 손가락을 통해 당신을 보자. 따라서, 다음 상하, 그 가슴에 그들을 통과 한 후, 제 측 아암 기울. 나쁘지 않은, 어린 아이는이 시점에서 저항 할 것이다 경우.
6. 손목으로 아이를 가지고 권투를 연상시키는 동작을 수행하기 시작합니다. 이를 위해, 다음 손 다시 급락, 오른손과 왼쪽을 제기하고 같은. 2 세트에서 7 시간에 대해이 작업을 수행합니다. 이 운동은 크게 팔 근육을 강화하는 것입니다.
7. 펜의 아기를 가지고 그들에게 약간 들어 올려 어깨와 목을 끌어 시작합니다. 이것은 좋은 운동은 목과 복부의 근육을 훈련입니다. 그것을 3-4 번 반복합니다. 이 경우에 아이를 넣어 명심 필요가 없습니다.
8. 다음 연습을 위해 당신이 필요합니다 체육관 공을. 조심스럽게 뒤로 당겨, 자신의 배에 아기를 넣어. 앞뒤로, 옆으로 제 흔들어. 볼이 아이들을 기쁘게해야하고 그에게 쾌적한 느낌을주고 있음을 기억해야한다. 이렇게하려면 컬러에 fitball을 구입, 열 기저귀와 그것을 커버 할 수 있습니다. 전이나 식사 후이 운동을 반 시간을 수행합니다.

마사지와 체조의 기본 규칙

1. 반 시간 전이나 수유 후, 저녁에 열리는 어린이를위한 마사지.
2. 절차는 고체 표면에 수행된다.
3. 이 벌거 벗은 때 3 개월 된 아이에게 마사지를 실시해야한다, 그래서 이동하기 쉬울 것입니다.
4. 에 fitball에 자녀와 함께 참여, 그것은 또한 매우 도움이된다.
5. 실내 공기가없는 22 ^° C 이상, 멋진해야한다
6. 마사지의 팔꿈치와 시간 이상 연습.
7. 이 절차의 주요 근본적인 권리 - 아기의 반응을 모니터링 할 수 있습니다. 마사지 또는 그에게 기쁨을 가져다하지 않는 운동은, 또한, 그는까지 행동을 시작하면, 그렇지 않으면 모든 후속 반응 시간은 더 악화 될 것이다 절차를 중단하고 다음날로 전송.
8. 항상 그에게 아이 이야기를 부드럽게 미소, 마사지 움직임을 쓰다듬어 시작합니다.

재미 아기보다 엄마를위한 더 나은 무엇을 할 수 있을까? 오직 건강한 아기! 따라서 위에서 언급 한 바와 같이 연습 1 년 미만의 어린이 마사지, 의무적으로해야하고, 식사 나 목욕 등의 일상적인 절차. 친근한 분위기에서 그들을 구현하는 것은 아기 유일한 긍정적 인 감정이 발생할 수 있습니다.