체질량 지수를 계산합니다. 조건 중 하나는 진정한 자아이다

의 결정 이상적인 체중은 필수적이며, 성공적으로 다이어트를 시작하기 위해, 교육의 부하의 적절한 계산을위한, 그냥 자기 통제의 가장 중요한 지표 중 하나. cm의 인간 성장 고려 검체의 구조의 종류를 고려하지되지 kg의 중량을 수득 일정한 강도 100 때 브록로 결정하는 근사 방법.

최근에는 열망에 매개 변수를 결정하는 다른 방법에 의해 완전히 대체 하였다. 이제 모든 사람이 계산하는 방법의 문제에 관심이 체질량 지수 (BMI). 당신은 당신이 특별한 프로그램을 다운로드 할 수 있으며, 특정 웹 서비스를 사용할 수 있으며, 수동으로 계산 계수를 할 수 있습니다. 네트워크에있는 다른 온라인 계산기의 풍요 로움은 우리가 몇 초에서 체질량 지수를 계산 할 수 있습니다. 수학 식들은 (미터) 높이의 제곱으로 찍은 kg 체중의 비율로서 계산된다.

추가 평가 프로세스는 표로 데이터로부터 얻어진 결과와 비교하여 감소된다. 충진 도표들은 통계적 연구에 기초하여 다수 발생했습니다. 이 결과는 신체 구조의 고유 한 기능을 모두 아직 존재하지 않는 고려 이상적인 수식으로 중요 할 필요가 따른다.

우리가 "보통의 개념을 고려하면 체중"을, 다음은 같은 성별, 연령, 신장 및 기타 지표의 사람들의 그룹에 대한 수정된다. 각각의 새로운 조건은 개인에 대한 지표보다 정확한 정의에 연결됩니다. 능력 고전 성능, 무게, 인간 성장의 전통적인 분석에 기초하여 소정의 체질량 지수를 계산하지만 표로 도면의 기본 평가가있다.

사람의 체중의 차이는 헌법, 성별 및 연령의 유형을 지정하면 문제가 발생하지 않습니다. 시도는 여기에 어떤 차이와 부정확성이 있다는 것을 특정 나이에 최적 인 체질량 지수를 계산하게됩니다.

다시 말하지만, 인간의 체중의 안정화에 평균 데이터는 25 세로 이어집니다. 즉, 정상 체중은 그 나이의 사람을 계산한다. 즉 25 년의 무게는 정상으로, 심지어 이상에 가장 가까운 것입니다.

병렬 일련의 연구는이 이론을지지 할 수 있습니다. 체중 - 값이 매우 일정하지 않습니다. 나이가 8 %로 증가 그것을있다. 그러나 그의 나이에, 신체 질량 지수를 계산하기 위해, 당신은 그 성능의 계정 감소로해야합니다.

이러한 자체 시험 결과의 과정에 만족하지 않은 경우, 그 원인을 찾아 물론, 그 자체에 필요하다. 하지만 가끔은 개별 구조의 특징은 일반적인 매개 변수를 넘는다. 그것은 일반적인 규칙에 따라 필요한이 경우 체질량 지수를 계산하지만, 평가를위한 표는 가장 가까운 속한 그룹의 각각 데리러해야합니다.

예를 들어, 가슴으로 asthenics 비교적 쉽게 normostenik 정상 체중 hypersthenics는 (가슴으로) 첫 번째 두 그룹의 대표자에 대한 인덱스 값을 초과한다. 그러나이 구별은 가슴의 볼륨의 관점에서 만들어졌다.

그러나 몸의 구조의 기능을 하나의 프레임 계산 테이블에 맞지 않는있다 "인스턴스", 독특한있다. 피하 지방층의 데이터 값을 사용하여, 특히 정확한 계산.

정상적인 형태로 체질량 지수 데이터 아래의 평균 추정치와 규범을 넘어.

미만 18.5 kg / m2의 자신의 계산 인덱스를 가지고 있다면, 그것은 분명 사인이다 체중 부족. 18.5의 범위에서 MT 색인 경우 - 24.9은, 당신의 체중은 이상에 가까운 것입니다. MT (25)의 인덱스 홀더 - 29.9는 과체중. 비만 제의 경우도 30 ~ 34.9의 BMI 특징으로한다. 39.9-35의 범위에서 인덱스 홀더 비만 2 급. BMI 40 이상이 상응 비만 정도 III.