체성분 분석기 : 추가 기능 층 규모의 리뷰

저울 - 모든 스포츠 팬뿐만 아니라 흥미를 분석기 신체 구성. 실제로, 정확하게 신체의 주요 매개 변수를 확인할 수있는 장치는 모두가 데이터의 진실성을 믿는 준비가 너무 미래 보인다. 그리고 일반적으로 어떻게 체성분 분석기 및 테스트 관리 독립적 인 사용자 여부? 의 조사 보자.

천칭 자리 분석기 - 그것은 무엇인가?

비늘 - 분석기 체 조성물은 종래의 스케일보다 더 복잡한 디바이스이다. 전반적으로,이 장치는 자신의 작업 영양사에서 사용되는 의료 장치에 관한 것이다. 그러나 최근 그들은 가능하고 소비자되고있다.

измерить не только массу тела, но и количество костной и жировой ткани, а также объем воды, который содержится в организме. 장치의 고유성은 중량뿐만 아니라, 뼈 및 지방 조직의 수 및 바디에 포함 된 물의 양뿐만 아니라 측정 할 수 있다는 것이다. 전극, 상기 장치의 기본적인 기능을 수행 - 외부 적으로 체지방 측정기는 종래의 전자 저울, 이들 사이의 유일한 차이점 같다.

그것은 어떻게 작동합니까?

아마 당신은 그런 작은 장치가 철저하게 몸 전체를 볼 수있는 방법을 궁금해 할 것이다. 사실, 모든 것이 간단합니다. 분석기의 몸의 기능은 물리학의 법칙에 근거한다.

뚜껑을 무게 인체 약한 전기 펄스를 통과 특수 전극이다. 뼈, 지방과 물이 서로 다른 저항을 바탕으로,이 장치는 미리 프로그램 된 규칙에 근거하여 결론을합니다. 그들에 당신의 장치 설정에 비교 될, 증언에 의존하기 때문에, 사람의 성장과 연령에 데이터를 입력 할 필요가 무게 전에.

전문 제품과 비교했을 때, 체성분 분석기 전자 저울은 충분히 정확한 데이터를 보여줍니다. 그러나 리뷰에 의해 판단, 싼 모델은 지방과 뼈 질량의 지표를 과소 평가 할 수있다.

신체 구성 매개 변수는 왜 모니터링해야합니까?

특정 악기를 구입하기 전에, 그러한 비용의 가능성을 항상 고려 가치. 특히 고품질의 체성분 분석기에 대한 기존의 바닥 저울에 비해 가격 때문에, 약간, "물린."를 넣어

이 악기는 무게를 잃는 꿈을 사람들을 위해 필수적이다. 사실은 오랫동안 보통 규모가되고, 피트니스에 종사하거나식이 요법을하는 많은 사람들이, 어떤 무게 역학을 볼 수 없다는 것입니다. 이것은 사람들이 단순히 목표 절반 방법에서 것을 주된 이유입니다.

자체로, 무게는 운동의 종료 사유가 될 수 없습니다. 체중이 동일한 값을 유지하면서, 그 설정이 변경 될 수있다. 따라서, 근육은 더 적은 지방이된다. 무게는 변경되지 않고 남아있을 수 있습니다.

지표

체성분 분석기 저울은 몸의 단지 팔 매개 변수를 표시 할 수 있습니다. 그들 각각의 근육 질량에 비만 증가를 퇴치의 특정 중요성을 가지고있다. 체성분 분석기를 보여줍니다

• 무게;
• 근육;
• 체지방률;
• 내부 지방;
• 신진 대사;
• 물;
• 뼈 질량;
• 대사 나이;

이러한 모든 매개 변수는 음식과 일상적인 인간의 활동에 크게 의존한다. 물론, 나이와 성별은 또한 계량 결과에 영향을하지만, 낮은 정도. 이러한 매개 변수 각각 무엇을, 당신은 자신의 암호 해독에서 자세히 알아볼 수 있습니다.

무게

전자 저울 바닥 분석기 신체 조성이 떨어져 중량 지표로부터의 또 다른 세트를 포함하는 디스플레이. 체질량 지수 - 사람의 높이 및 중량의 비율.

신체 구성 분석기는 당신의 이상적인 무게를 제안 할 때, 그 달성 할 수있는 매우 그림입니다. 결국, 많은 계정으로 개인의 특성을 고려하지 않고 단지 일반적인 기준에 의해 유도 목표를, 설정.

근육 질량

칼로리의 가장 큰 수는 근육을 파괴한다. 일상 생활에서 더 많은 운동은 더 그의 몸은 에너지 "재충전을."필요 따라서, 함께 체중 감량을하는 것은 근육 긴장이다. 피트니스, 에어로빅, 댄스, 간단하지만 매우 활성 아침 운동 : 그것은 아무것도 할 수있다.

인간의 근육에 필요한 단백질이 제대로 작동하고 실제로 전체 유기체하는 것으로 알려져있다. 이 두 가지 방법으로 외부에서 추출해야하므로 인간 단백질의 국내 공급이 부족한 :

• 음식의;
• 자신의 근육 조직에서.

체중 감소와 체성분 분석기는 지방과하지 근육 질량을 연소에 의해 수행 정상적인 크기를 보여 긍정적 인 결과로 사람 제어를 할 수 있습니다. 근육의 수축은 매우 위험하고, 그 자체로 좋은 아무것도 수행하지 않습니다.

몸에 지방 함량의 비율입니다. 내장 지방

체지방의 비율이 거의 불가능하다 "눈"을 결정합니다. 원칙적으로, 사람들은 지방 주름의 크기, 체질량 지수 기준 중 하나에 의해 좌우된다. 두 방법 모두 유익하지 않다.

A와 그런 일이 있다는 사실 "정상적인 체지방이." 이는 적절하고 전체 기능에 필요한 신체에서 지방 조직의 양입니다. 따라서, 여분의 지방 연소도 해를 입힐 수 있습니다.

그것은 상당한 위협을 운반 내부 지방에 대해 언급 할 가치가있다. 내부 인간의 장기에이 지방 예금. 초과 내장 지방 등 신장, 간,에 추가 부담을 생성하고, 또한 등 심혈 관계 질환, 당뇨병의 발생 가능성을 증가시킨다. D.을

천칭 자리 분석기는 인체에 변화의 전반적인 역학을 볼 수 있습니다. 근육을 증가시키는 동시에 정상 변화는 지방 조직의 감소를 인정했다. 초과 중량은 심장, 관절과 척추에 추가 부담을두고뿐만 아니라 심각한 질병의 위험을 증가 시킨다는 것을 기억하는 것이 중요하다.

대사

대략 말하기, 신진 대사의 속도는 몸이 운동을하지 않고 화상 얼마나 많은 칼로리 보여줍니다. 이 속도, 여러 가지 요인에 의해 영향을,하지만 그들 중 아마도 가장 중요한 - 유전을. 따라서 과체중 사람들은 더 높은 신진 대사 속도를 가지고있다. 이 다이어트의 시작 부분에 무게가 항상 빨리가는 사실을 설명합니다.

사람이 매일 소비 할 수있는 열량의 수는 체성분 분석기를 보여줍니다. 타니타 -이 멋진 장치의 가장 유명한 브랜드 중 하나는 개별 칼로리의 요구를 계산하기에 매우 정확한 데이터를 표시합니다.

물

인체에 포함되어있는 물의 양의 질문에, 많은 사람들이 즉시 반응 할 - 80 %. 사실 그것은 아니다. 지표 값을 55-60 %이다. 남성과 여성을 동시에 속도에서 약간 다릅니다.

깨끗한 식수로 몸을 공급하는 것이 매우 중요하다. 결국, 그것은 건강, 젊음과 분위기의 당신의 상태에 따라 달라집니다. 따라서, 1.5 리터의 물이 소비 일당. 이 신화가 아닙니다.

골밀도

뼈 질량은 무게를 줄이는 주요 지표 아니지만, 여전히 그것은 고려 가치가있다. 인간의 식단에 칼슘의 수준에 의해 영향을 뼈 조직의 강도와 무게. 뼈 질량의 자신의 부족으로 적자가 될 수 있습니다. 이 옵션은 심각하게 스포츠에 참여하는 사람들에게 적합하다. 몸에 스트레스를 보강하면 뼈가 부족하면 부상으로 이어질 수 있습니다.

대사 나이

대사 연령은 자기 개선을위한 추가 인센티브입니다. 당신의 몸은 바로 40 년 나이 20-25 년 동안 실현 불쾌한? 저울 - 타니타 체성분 분석기는 당신이있는 사람의 신진 대사 연령에 대한 정보를 게시 할 수 기초에 필요한 모든 매개 변수를 알려 주시기 바랍니다. 이상적으로 대사 나이는 실제보다 작거나 같아야합니다.

체성분 분석기 : 리뷰

불행하게도, 체성분 분석기는 소비자에게 상품을 "실행"되지 않습니다. 따라서, 우리는 장치의 가장 인기있는 브랜드의 제품 리뷰를 고려하십시오. 그것은 "타니타"를 확장 할 수 있습니다.

신체 구성 (그런데, 그는 일본의 기본입니다)의 분석기 제조업체는 인터넷에 게시 긍정적 인 리뷰를 많이 가지고있다. 집에서 자기 체중 감소 - 대부분의 경우 동일한 목적으로 취득한다. 저울 - 타니타 무게 분석기는 크게 영양사 및 피트니스 트레이너의 서비스에 저장할 수 있습니다. 적절한 영양 섭취와 운동 운동의 오늘에 대한 모든 정보는 공공 영역에서 인터넷이며, 무게 분석기은 당신이 몸의 변화를 모니터링 할 수 있습니다. 이 장치의 긍정적 인 측면에서 고립 될 수있다 :

• 측정 정확도;
• 품질;
• 디자인;
• 작업의 용이성.

일부 모델 분석기의 가중치는 여러 사용자에 대한 측정 정보를 저장할 수 있으므로 이점은, 당신도 추가하고 실용성 수 있습니다. 그들은 신체의 매개 변수를 모니터링하는 것을 가능하게하기 때문에 한 사람,하지만 온 가족이 아니다.

마지막으로, 당신은 꿀 작은 방울 타르의 배럴을 희석 할 수 있습니다. 모든 사람의 취향에 와서 흠없는 일들이 존재하지 않습니다. 그리고 그것은 사실입니다. 우선, 많은 사용자가 17 000를 도달 할 수있는이 장치의 가격에 대해 불평하고있다. 이 임산부와 심장 박동기를 착용해야 사람들이 사용할 수 없음을 고려하는 것도 필요하다. 최소 금액과 균형 분석기의 가장 싼 모델은 데이터 기능을 왜곡합니다. 사용자가 자신의 진행의 실제 사진을 알 수 없습니다 때문 악영향, 훈련의 결과에 영향을 미칠 수 있습니다.

요약하면, 우리는 체성분 분석기 비늘은 물론, 주요 필요성의 제품이 아닌 참고 할 수 있지만, 그럼에도 불구하고 그들은 초과 중량과의 싸움에서 신뢰할 수있는 동맹국이 될 수 있습니다. 따라서 자신의 능력에 자신이있는 경우, 체성분 분석기 - 돈의 합리적인 지출. 영양사, 개인 피트니스 트레이너와 체육관 서비스 비용을 감안할 때, 분석기와 무게는 심하게 당신의 돈을 저장합니다. 또한, 실사와 함께, 그들은 체중 감소의 문제에 당신을 위해 전문 그것을 만들 것입니다. 이 경우, 전문가들과 독립적 일뿐만 아니라 작업의 결과는, 당신은 확실히 실망하지 않을 것이다.