질문 관심이 그뿐만 아니라 어린이 왜 우유 흰색?

2 년 전, 나는 어머니가되었다. 딸에 대한 사십분 또는 이상 무엇인가를. 아기의 점심 동안, 나는 다른 문제에 대해 생각했다. 그리고 ... 왜 흰 우유를 궁금해? 모든 포유 동물에서, 그들은 세계에서 5,400 이상, 그것은 하나 개의 그늘이다. 구성, 발열량 비록 완전히 다른 맛.

무엇 우유의 색에 영향을 미친다?

그것은 구성 카세인. 카제인 -이 제공하는 복합 단백질이며, 흰색을. 또한, 그는 주요 우유 단백질이다. 이 그룹 fosforoproteidov에 속한다. 카제인 마이셀은 우유의 색상을 결정하는 것으로, (원형의 입자)를 생성한다.

카제인 조성물

우유는 흰색과 다른없는 이유를 결정하는 단백질은 단백질을 완료하는 데 의미합니다. 그것은 몸에 가장 중요한 아미노산의 20 개 이상 포함되어 있습니다. 20의 8 바꾸어 놓을 수 있습니다 만 인간의 우유에 포함되어 있기 때문에, 아이가 모유되어 공급하는 것이 중요합니다. 인공 영양은 몸이 중요한 아미노산의 일부를 포함하고, 필요한 구성 요소의 부족은 위장관의 위반으로 이어질 수 있습니다.

왜 어떤에서 흰 우유, 다른 황색 동안?

그것은 음식뿐만 아니라 베타 카로틴뿐만 아니라 영향을, 그 구성에 포함되어 있습니다. 그는 준다 오렌지 호박과 당근. 중요한 특성은 베타 카로틴이다 - 강력한 항산화, 면역력을 향상시킬 수 있습니다.

인물의 관점에서

10 %의 - 인간의 우유에서 1.8 % 카제인, 소 4.8 %, 고래 포함 순록 - 12 %, 토끼 - 15 %. 우유는 모든 포유 동물에 흰색 이유는, 그리고 토끼에 아주 흰색입니다.

당신은 젊은 어머니를 먹을 필요가 무엇

건강과 아이의 좋은 성장을위한 가장 좋은 영양은 모유. 그 구성 아미노산과 항산화 제는 면역 체계와 아동의 발달을 강화하는 데 도움이됩니다. 여자를 먹는 모든 우유에 들어갑니다. 메뉴는 신선하고 건강한 음식은 모유 수유를 포함해야합니다. 가지고하는 것이 매우 중요하다 , 수유부에 대한 비타민을 그들은 영양소의 추가 소스로 제공됩니다.

뼈와 치아를 튼튼하게 해주는 칼슘이 필요합니다. 그것은 우리는 생선과 유제품을 먹고 얻을. 두부 250g과 찐 생선의 300g을 먹고 1 주일에 2 회를 할 수 있습니다 (삶은 구운). 또한, 물고기의 신진 대사에 필수적인 인의 원천이다.

아연은 몸에 중요한 역할을한다. 그것은 (아이 3 개월집니다 경우에만하지만 그들은 일주일에 한 번 몇 가지 일 수있다), 과일 (젊은 어머니, 작은 녹색 사과에 일주일에 1-3 번 먹을 수 있습니다) 씨 호박, 생선에서 발견된다.

근육 성장을위한 비타민 - A, B, E가, K. 비타민 A는 쇠고기, 오렌지와 빨간색 과일과 야채에서 발견된다. 고추와 당근의 샐러드와 삶은 쇠고기의 200-350g 철 더의 원천이 될 것입니다. 쇠고기 간, 감자, 아스파라거스, 달걀 노른자, 우유, 녹색의 많은에서 B 비타민. 간 300g 모든 몸에 맞는에서, 2 개 달걀 노른자 5-6 주간의 노력 감자를 찐. 비타민 E는 해바라기 기름, 견과류에 포함되어 있습니다. 일주일에 호두와 (샐러드)에 해바라기 오일 한 스푼의 소수 충분합니다. 모든 녹색 채소에 풍부한 비타민 K, 올리브 오일, 계란.

비타민 F 알레르기 질환의 면역의 개발, 예방이 필요합니다. 그것은 오일, 생선, 아보카도, 검은 건포도, 말린 과일에서 발견된다.