어떻게 운동과 시각과 뺨을 줄이기 위해?

많은 사람들에게 러시아는 둥글고 처비 칙스을 특징으로한다. 일부에게 그것은 좋은 것 같다. 그러나 사람의이 유형의 실제 소유자는 종종 큰 단점으로 간주됩니다. 그들의 궁극적 인 꿈은 - 그를 제거하기 위해 그의 뺨이 움푹 및 인출 할 수 있습니다. 또한, 사람의이 유형은 유행에 지금이다. 오늘 우리는이 문제를 해결하는 방법이 무엇인지를 알려하려고합니다.

다이어트 및 피트니스

뺨을 줄이는 방법에 대해 생각 먼저 객관적으로 자신을 한번보세요. 여분의 무게를 비난 할 수 있습니까? 그럼 당신은 지방과 설탕 식품의 섭취를 제한하는식이 요법이 필요합니다. , 짠 훈제 매운 음식을 먹지 마십시오. 알코올과 커피를 포기. 또한, 당신은 도움이 체지방을 제거 할 수있는 일상적인 신체 활동, 할 수있을 것입니다.

에 참여 아침 실행됩니다. 이 작업을 수행하기 어려울 것입니다 일단 경우, 활발하게 도보로 시작합니다. 당신은 점차 심각하고 책임있는 접근 방법이 문제의 해결, 경우 지방 그녀의 뺨이 이동에서.

마사지와 수중

당신은 얼굴의 뺨을 줄이는 방법에 대해 우려하는 경우, 자기 마사지를 시도합니다. 많은 사람들이 그것을 매우 효과적인 도구 고려하십시오. 하루에 한 번 이상 수행하는 것이 바람직하고, 더 - 더 나은, 더합니다.

두 단계를 기억 - 서서히 날개로 이동, 아래턱에 엄지 손가락으로 원을 그리을 시작합니다. 그런 다음, 뺨, 또는 하부 오히려 그, 당신의 손가락 끝으로 마사지 동작을 누르면.

카모마일, 애기똥풀, 민트, 세이지, 톱풀, 라임 꽃 - 다양한 허브의 아침과 저녁 마찰 뺨 주입. 아직 차가운, 또는 더 나은의 주입 - 그것의 얼음 조각을합니다. 그 준비는 매우 간단하다 : 허브의 혼합물 중 하나 스푼 (큰술)을 끓는 물을 부어 유리는 드레인 수 후 반 시간을 주입한다. 그것의 유용한 자질은 삼일 보존, 그래서 게으른하고 정기적으로 새로운 하나를 준비하지 않습니다.

어떻게 뺨을 줄이기 위해? 연습 문제

뺨은 신체의 다른 부분과는 달리, 쉽게 노출되는 얼굴을위한 운동. 이것은 매우 간단한 복잡하며, 짧은 시간 내에 당신은 당신의 뺨을 더 강화 것을 볼 수 있습니다.

- 턱과 뺨을 체결, 당신의 입술과 뺨은 공기를 팽창. 그들이 완전히 채워지면, 당신은 스트레칭을 느낍니다. 십초 지연 공기에서, 다음 - 내쉬고. 운동을 10 회 반복한다.

- 당신의 눈을 닫습니다. "보조"와 "Uuuuf을"말처럼, 입술의 움직임를 수행합니다. 열 번을 반복합니다.

- 몇 초 후, 가능한 한 널리 미소, 거울, 당신의 입술 앞에 서. 미소를 5 초 유지 한 후 몇 번이 코를 주름. 열 번을 반복합니다.

- 몇 초 동안 문자 "E"는이 조항을 수정 발음하고 점차적으로 문자 "O"로 이동 것처럼 입을 엽니 다. 운동 10 분 동안 수행된다.

성형 수술

뺨을 줄이는 방법의 문제뿐만 아니라, 관심 어린 소녀입니다. 여성도 더 성숙 이러한 문제의 존재를 알고 있습니다. 그러나, 그들은 종종 더 과감한 조치에 의존 - 성형 외과 의사로부터 도움을 얻을 수 있습니다. 그들은 다른 방법으로 뺨을 줄이는 방법을 알고 있었다 아마도 경우, 그들은 그들을 사용할 수 있습니다.

성형 수술은 뺨이 강한 수술, 그래서 일반적으로 사용되는 국소 마취제를 필요로하지 않는 줄일 수 있습니다. 그들은 두 가지 유형입니다 - 지방 흡입과 지방 덩어리를 제거.

구강 지방 패드

그래서 패드를 빠는했다. 덩어리는 저작 및 지방 축적하다 의 얼굴 근육 얼굴. 이 계층은 근육의 움직임을 용이하게합니다. 구강 지방 패드가 먼저 자신의 존재를 선언, 프랑스 의사의 명예에 이름을 얻었다. 그들은 모든 사람이지만 다양한 각도로. 다른 사람 그들은 사람이 너무 둥글고 큰 것 같다 너무 방대한있는 동안 누군가 그들은 거의 눈에 띈다. 이러한 작업은 완벽한 타원형의 얼굴을 달성 할 수있는 이러한 덩어리의 일부를 제거하고, 다른 얼굴의 근육은 영향을받지 않습니다.

지방 흡입

이 작업의 흡입에 의해 피부 아래에 여분의 지방의 제거를 대상으로합니다. 그것의 사용 중 직경이 매우 얇은 수술기구는 이mm보다 작습니다. 이 도구는 턱 아래와 귀 뒤에 작은 절개에 삽입됩니다. 도입의 흔적을 최소화하고 매우 빠르게 흡수 남아있다.

어떻게 시각적으로 뺨을 줄이기 위해?

처진 또는 부푼 뺨 탈취 얼굴의 형상. 한 남자가 피곤하고 건강에 해로운 보인다. 이 문제는 시각적으로 뺨을 줄이는 방법을 알고있는 사람들에 의해 해결 될 수 있습니다. 그것은 충분히 그냥 능숙하게 화장을 적용하고 피부 돌보는 올바른 방법을 선택합니다.

당신이 필요합니다 :

- 리프팅 크림;

- 톤 크림 (빛과 어둠);

- 메이크업베이스 ;

- poluproznachnaya 분말 (바람직하게 무른);

- 황갈색 분말;

- 홍당무 어두운;

- 어둠의 그림자;

- 분말 홍당무위한 브러시;

- 볼륨 마스카라;

- 아이 라이너.

당신의 얼굴 부드러운 토닉를 청소합니다. 그런 다음, 하루 리프팅 크림의 매우 얇은 층을 적용합니다. 그의 손가락의 피부에있는 드라이브 - 크림은 피부에 쉽게 침투하기 때문에 당신은 부드러운 마사지를해야하고, 또한있다.

토너에 자연과 완벽하게 피부와 조화 그것을 적당한 염기 적용 - 매트 또는 강조합니다. 당신의 피부의 유형과 색상을 기반으로해야 선택합니다. 그것은 완벽한 숨기기 결함과 파우더 파운데이션은 모공에 숨어하지 않습니다. 고품질 프라이머는 부드럽고 단정 한 사람 즉각적인 효과를 제공합니다.

크림의 빛과 어두운 톤의 성공적인 조합은 뺨을 줄일 수 있습니다. 얼굴의 중심에서 가벼운 도구를 적용하고 사원 뺨 톤 어두운 크림의 얇은 층으로 덮. 크림, 젤이나 무스없는 오일 주문 - 푹신한 또는 뺨에게 금기 빛을 처진. 바로 당신을 위해보다 바람직하게는 벨벳 효과, 질감 재단에서 매우 조밀하지 않습니다.

넓고 부드러운 브러시는 턱 사원에서 분말 황갈색 스트라이프를 적용합니다. 다크 홍당무은 광대뼈 아래에 적용 쉼표의 형태로 음영. 아이 라이너 - 어두운 그림자와 속눈썹과 눈을 강조한다.

흑백 어두운 메이크업은 눈을 강화하고 완벽하게 광대뼈를 강조 - 사람은 더 엎드려서 맞게 표시됩니다. 오늘 우리는 어떻게 뺨을 여러 가지 방법을 절감하는 방법을 알려줍니다. 우리는이 끝이 도움이 될 수 있기를 바랍니다.