어떻게 오렌지와 닭 가슴살 요리를?

닭고기는 매우 간단하고 유용한 제품으로 간주됩니다. 그것은 다양한 재료와 잘 어울린다. 그러므로 맛있는 퓨전 요리를 많이 요리 할 수 있습니다. 이국적인의 연인 오렌지와 매운 닭 가슴살, 오늘의 기사에 표시됩니다 조리법을 좋아한다.

요구르트와 옵션

작업 아래의 기술은 온 가족을위한 맛있고 건강 저녁 식사를 요리하는 신속하고 너무 많은 문제없이 할 수 있습니다. 이 요리의 구성은 현대의 가게에서 구입하실 수 있습니다 간단하고 쉽게 사용 가능한 제품으로 구성되어 있습니다. 당신이 필요로 손끝에 모든 것을있는 경우 프로세스를 시작하기 전에, 구성 요소 누락에 대한 검색에 문제가 없다하기 위해, 참조하십시오. 이 경우에, 당신이 필요합니다 :

• 닭 가슴살의 쌍.
• 천연 요구르트 3 큰술.
• 잘 익은 레몬.
• 스푼 강한 양조 홍차.
• 닫기 달콤한 오렌지.
• 작은 술 지상 후추.
• 흰 양파 머리.
• 염 티스푼의 제 3.
• 다진 마늘의 쌍.

이 오렌지와 닭 가슴살이 튀김 것 때문에 또한, 식물성 기름의 작은 금액으로 사전 예약. 요구르트에 관해서는,이 경우는 불순물이없는 천연 제품을 사용하는 것이 필요하다.

과정 설명

우선 당신은 오렌지를 할 필요가있다. 씻은 과일 껍질로 조심스럽게 제거 옆으로 그녀를 제거했습니다. 나머지 오렌지 주스를 압착 작은 컵에 붓고. 또한 작은 술, 차 잎, 소금, 향신료, 다진 양파와 다진 마늘을가 추가합니다. 같은 냄비에 신선한 레몬 주스를 부어. 이는 닭 가슴살 유지 될 마리 네이드입니다. 오렌지, 레몬, 향신료와 고기는 고유의 맛과 향을 획득합니다.

씻어 닭 가슴살 가볍게 obsushivayut 종이 수건, 절반 길이 잘라 양념장을 붓는다. 고기 그릇은 적어도 한 시간 남아있을 것입니다 콘덴서로 전송됩니다. 절인 고기는 예순 분 대부분의 액체를 배출 할 때까지 기다린 탱크로부터 제거하고, 식물성 오일 기름을 가열 프라이팬에 전송된다. 가슴이 황금 색조를 얻을 때, 그들은 시간의 4 분의 1 정도에 대한 최소 열에 마리 네이드와 스튜을 모두 쏟아 냈다.

오렌지와 닭 가슴살을 준비 냄비에 15 분은, 요구르트는 다진 껍질 미리 혼합하고 즉시 난로를 끄고 덧붙였다. 아름다운 접시에 뜨거운 고기 변화는 소스를 붓는다. 반찬에 자주 찐 야채 나 쌀 선명을 제공.

사 우 어 크림 옵션

에 따르면이 조리법은 매우 부드럽고 맛 접시를 밝혀졌습니다. 그것은 가족 저녁 식사에 이상적입니다,하지만 당신이 원하는 경우 공급하고 축제 테이블로 할 수 있습니다. 당신의 사랑하는 사람에게 당신이 오렌지와 닭 가슴살 요리 좋아, 단지 고품질의 신선한 제품을 사용합니다. 요리의 구성은 다음과 같습니다 :

• 닭 가슴살 (뼈)의 800g.
• 큰 오렌지.
• 마요네즈 60g.
• 계란의 쌍입니다.
• 사워 크림 100g.
• ½ 작은 술, 건조 겨자.

또한, 약간의 소금, 향신료, 말린 허브를해야 손에있다.

작업 순서

세탁 및 obsushennoe 고기 조각으로 세로로 잘라 가볍게 양쪽에 섬멸. 그 후,이 향료와 양념 및 내화 주형의 하부에 확산 소금 해바라기 오일 발라져있다.

지금은 오렌지를 할 시간이다. 그것은 씻어 믹서기 청소 및 접지. 그 결과 매시는 사우어 크림, 마요네즈, 겨자와 결합된다. 전체 잘 균질해질 때까지 혼합 하였다. 양념은 공기 거품으로 휘저어 소금에 절인 계란을 소개 거의 준비가되어 있습니다. 이 모든 말린 허브와 함께 뿌려 굽는다을 보내 고기와 금형에 부어있다. 이백스물도까지 가열 오븐에 오렌지와 닭 가슴살을 준비. 삼십 분 후, 접시는 테이블에 제공 될 수 있습니다.