양질의 거친 밀가루 조리법

물론, 음식은 우리의 삶에서 매우 중요한 위치를합니다. 그게 없으면, 한 사람이 일주일에 살 수 없다. 음식과 물 - 이러한 존재에 대한 가장 중요한 것들입니다. 도움이 아니면 그냥 맛있는 :하지만 음식은 다릅니다. 우리 각자는이 지역에서 자신의 환경 설정이 있습니다 하나는 다른 신, 매운 사랑하고, 세 번째는 너무 짠입니다.

출생, 우리의 음식과 다이어트의 변화에서 시작. 먼저 우리가 먹는, 또는 오히려, 마시고, 우리에게 개발에 힘을주는 어머니의 우유. 점차적으로, 우리의 요리의 수는 변화하고 우리의 맛을 형성했다. 그러나 거의 모든 아이들이 많은 성인을 먹은 몇 가지 요리가 있습니다. 그 중 하나 -이 양질의 거친 밀가루입니다.

우리 모두는 곡물은 매우 유용하고 몸에 영양가와 아기의 적절한 개발에 필요한 것을 알고있다. 시리얼 사람들, 특히 아이들의 식단의 대부분을 형성하는 이유입니다. 여기에서 우리는 등 양질의 거친 밀가루 조리법, 자사의 이익과 손해, 같은 주제에 터치 이 음식의 종류에 - 팬 만나 카시 많이 있지만, 글자 그대로 비 유적으로이를 모두 소화하지 않는 사람들이있다. 그러나 그럼에도 불구하고, 그것은 매우 유용하고 아주 chastoprigotavlyaemoy 죽 간주됩니다. 아이들의 세대의 수십 들어 죽 양질의 거친 밀가루 증가했다. 그것은 성장 몸 그를 추천뿐만 아니라 강한 어머니뿐만 아니라 의사를 즐긴다.

하지만 유익한 특성과 함께, 양질의 거친 밀가루에서 단점이있다. 의는 양질의 거친 밀가루의 위험성에 대해 이야기 해 보자. 그것은 phytin로서의 원소 영양분을 포함한다. 이 물질은 아기의 뱃속에 철분과 칼슘의 흡수를 방해 할 수 있습니다. 의 결과는 위장 절차에 위배 될 수 있습니다. 하지만 양질의 거친 밀가루도 2 분 끓인 경우, 다음 phytin이 속성을 잃는 것을 증명한다.

고전적인 조리법 양질의 거친 밀가루, 양질의 거친 밀가루 물 조리법 액체 양질의 거친 밀가루 조리법 :의 음식의 종류를 요리하는 방법을 살펴 보자.

의 조리법 고전 버전은 매우 간단합니다. 준비를 위해 당신은 분기 양질의 거친 밀가루, 버터, 설탕 (소금)의 잔 맛과 우유의 4 개의 안경이 필요합니다. 첫 번째 단계는 냄비에 연소되지 않은 죽를 만들기 위해 약간의 물을 붓는다. 물이 우유의 4 개 개의 안경, 약간의 소금과 설탕을 부어 할 필요가 종기 이미로 (양의 opredelaetsya는 맛). 당신은 종기의 전체 질량이 천천히 교반 것을 볼 때, 점차적으로 양질의 거친 밀가루의 분기 컵을 붓는다. 그녀는 낮은 열에서 약 10 분 정도 끓여 및 필요성이 지속적으로 peremeshyvat, 그래서 죽이 연소되지하고 더 덩어리가 없었다. 모든 준비가되면, 당신은 판의 질량을 부어하고 먹을 수있는 후 버터를 넣어해야합니다.

양질의 거친 밀가루 물 조리법. 물 2.5 컵, 1.2 컵으로 구성된 양질의 거친 밀가루, 설탕 한 티스푼, 약간의 소금과 버터를 (더 추가 할 수 있습니다, 맛). 물을 냄비를 불에 넣습니다. 그것은 지속적으로 교반, 종기되면, 천천히 양질의 거친 밀가루를 붓는다. 15 분 정도 끓인다, 방해 중단없이, 다음 나머지 재료를 추가하고 다른 5 분 요리. 그리고 죽 준비가되어 있습니다.

액체 양질의 거친 밀가루 조리법. 양질의 거친 밀가루는 액체와 치밀입니다. 두 조리법은 간단하고 맛있는. 모두가 선호하는 옵션을 요리 할 수 있습니다. 우유는 불에 배치됩니다. 이 종기에 올 때, 점차적으로 죽의 나머지 요소를 추가 할 수 있습니다. 팬이 균일 한 슬러리가 아닌 때까지 끓인다.

우리는이 끝이 도움이 될 것입니다 바랍니다. 그리고 항상 제대로 요리와 적당히 먹을 때 양질의 거친 밀가루가 유용하다는 것을 기억하십시오. 저장 phytin, 또는 오일 또는 다량의 설탕을 추가 죽이 맛있게 만드는 있도록 지방 달콤한의 과도한 소비는 최대 7 년 아동의 발달에 영향을 미치는 것을 증명되어 있기 때문에, 자녀, nedovarivaya 죽의 건강을 위태롭게하지 마십시오.