건강, 대체 의학
셀러리 루트 : 혜택과 피해. 셀러리의 특성과 인체에 미치는 긍정적 인 영향
처음으로 러시아의 캐서린 II 대왕의 통치 기간 동안 놀라운 야채가 셀러리이라고했다. 충분히 긴 시간 동안, 그는 단지 장식용 식물로 간주되었고, 가끔 약용 목적으로 사용. 그런 다음 셀러리 뿌리는 식용 있는지 확인하기위한 수많은 연구를 실시했다. 상기 식물의 혜택과 피해뿐만 아니라 다른 부분은 철저하게 연구되고있다. 식용 뿌리으며, 줄기와 잎과 엽병 : 그것은이 식물성 식품에 완전히 적합하다고 밝혀졌다.
오랜 시간 동안 많은 세대가 언급 한 식물의 새로운 종을 사육에서 작동합니다. 자신의 노동의 결과는 스토킹과 잎이 많은 품종했다.
일반적인 설명
셀러리 - 2 년 추위에 강한 식물 가족 우산, 약 20 종 번호.
지금까지,이 야채는 모든 곳에서 재배된다. 잎, 뿌리와 같은 그것의 가장 인기있는 유형 및 형태소. 후자의 유형은 특히 주부와 미식가 맛을 온된다. 문제는 그것이 살, 잘 발달 된 루트를 형성한다는 것이다. 우리 지역에서 이러한 "아름다움"이 성장하지 않기 때문에 그러나 그러한 고급 품종은 우리가, 정원 정원에 관련된 출판물의 페이지를 제외하고 볼 수 있습니다. 가장 큰 뿌리는 사람의 주먹의 크기에 도달합니다.
셀러리 뿌리는 매우 향기와 섬세한 육체를 가지고있다. 자연 대체 야채 간단하지 않습니다. 이러한 특성은 부러워하는 식물의 구조 내에서 독점적 인 물질을 따랐습니다. 때때로, 심지어 셀러리는 인삼의 치료 특성을 갖는 수준에 배치됩니다.
체중 정상화 셀러리
가장 흥미로운 현대인의 하나는 지금 - 이것은 아마도 무게를 잃는 욕망이다. 이 점 대단히 유용한 셀러리 루트합니다. 이익과 손해는 잘 알려진 영양사입니다. 말했다 야채 정기적으로 사용과 함께 여분의 무게 (음식) 쉽고 효율적으로 부정적인 신체에 영향을주지 않고 제거.
그리고 신경이 해결됩니다 ...
셀러리는 우리의 신경계에 긍정적 인 효과가 있습니다. 인간의 혈액에서 소위 스트레스 호르몬이있다. 당해 식물에 속하는 물질, 진정 우리를 달래. 이는 혈액 말했다 호르몬의 내용을 철저하게 감소하는 것입니다. 따라서, 대신 진정제의 사용에 의존 할 필요없이, 당신은 단지 마법 야채 조금 먹고, 또는 그것에서 얻은 주스를 마실 수 있습니다.
그리고 설탕 줄일 수 ...
멋진 식물 셀러리 당뇨병을 기억 잘 할 것입니다. 그것의 뿌리는 인슐린과 유사한 특성을 가진 물질을 포함하고있다. 따라서,이 야채는 부신을 활성화 할 수 있습니다, 그것은 당뇨병 환자에 대한 매우 중요합니다.
전반적인 건강의 뿌리
인해 내부에 마그네슘의 높은 함량에 샐을 사용하여 다양한 질환의 치료 성공. 결국, 몸에있는 물질의 부족이 원인 불명의 불안, 공포, 과민성, 불안, 밤에 경련뿐만 아니라 동맥 경화의 증상의 모양의 잦은 공격으로 이어집니다. 때문에 셀러리 루트 (기사에서 제시는 사진이 야채에 대한 표현을하는 데 도움이 될 것입니다) 사실 철분이 풍부하다, 그것은 또한 물에 소금 신진 대사를 향상 사용합니다. 또한,이 제품은 조기 노화의 예방으로도 사용된다.
그들은 크게 혈중 콜레스테롤 수치를 줄일 수 있기 때문에, 동맥 경화의 싸움 우수 도우미입니다 생물학적 활성 물질을 포함 셀러리 뿌리의 유용한 특성. 또한, 식물의 사용은 고혈압과 같은 질환에서 매우 중요 압력을 저하에 기여한다. 셀러리 원료와 신선한 뿌리, 그리고 심장 근육을 향상시킨다.
이 제품을 사용하면 쉽게 팽만감 및 변비 등의 소화기 계통의 같은 질병에 대처합니다. 셀러리는 위장의 궤양 성 상처의 빠른 치유를 촉진하고, 또한 대장염이나 위염에 대한 처방 많은 다이어트의 기초를 제공한다.
그것이 상처 치유, 진통, 항 염증, 항 알레르기, 살균 및 이뇨 작용을 특징으로하기 때문에이 루트는 확실하게, 당신의 가정 응급 처치 키트의 거의 전체 내용을 대체합니다. 이 야채가 특히 부진 힘으로 고통받는 사람들을 위해 권장합니다. 또한 여성들이 비뇨 생식 시스템의 문제에 작별 인사를하는 데 도움이됩니다. 무엇보다도, 셀러리 루트는 손톱과 이빨을 강화 머리카락과 얼굴의 피부에 광택을 제공합니다 - 신선함과 탄력을.
예방 조치
의 루트 셀러리, 이익과 해악 그의 손에 고려되어야있는, 그것은 몇 가지 금기 사항이있다. 음 (특히 여섯 번째 달 후) 임신 여성을위한 식물성 생물에 미치는 영향 및 수유부는 아주 긴 시간 동안 알려져있다. 연구는 녹색 식물은 과도한 가스의 형성을 유발하는 것으로 나타났습니다. 이는 태아와 어머니의 우유를 먹는 상태 이미 태어난 아이에 부정적인 영향을 미친다.
놀랍게도, 야채 손상은 간질을 앓고 인간의 두뇌에 미치는 부정적인 영향에 분명하다. 정맥류, 혈전 정맥염 및 과다 상태에서 고통받는 분들에게 추천 셀러리를 먹고 삼가 Sverhmernogo. 명백한 사실 - 또한, 요로 결석을 가진 사람들은 신장 결석의 활성 운동이며, 그것은 때문에,이 식물의 사용에 제한되어야한다. 말했다 루트의 정기적 인 섭취는 수술을 필요로했다. 그러나 부정적인 영향 등의 건강한 몸을 위해 중요하지 않습니다. 그러나, 필요 주위의 측정에 적합합니다.
상기 내용을 토대로, 우리는 결론을 내릴 수있다 의심 할 여지없이 합리적으로 소비해야 셀러리 루트, 이익과 손해가. 당신은 당신이 유용한 야채를 먹을 전문가와 상담 여부를 알 수없는 경우.
야채 주입을 제조하는 방법 및 주스
루트로, 식물의 부분에서 할 수있는 일에 대한 자세한 정보를 제공합니다. 셀러리 조리법 그 준비를 매우 간단 쉽게 건강한 인간의 일상 식단에 입력 할 수있는, 그러나 사람은이 야채의 사용의 합리성에 대해 잊지한다.
물론, 가장 유용하고 효과적인 신선한 루트에서 주스입니다. 또한 적절한 셀러리 (월 중순까지) 비교적 짧은 저장됩니다. 이 경우, 식사 전에 30 분 동안 한 스푼 하루에 세 번을 사용하는 것이 좋습니다.
셀러리 뿌리 분말 제조하지만, 에센셜 오일의 치료 특성의 중요한 부분을 처리하기위한 이러한 방법은 휘발에 주목해야한다.
녹색 채소의 저장의 모든 조건을 관찰 할 수없는 경우, 그것은 (5 ~ 10 밀리미터의 크기까지) 거친 분수와 건조한 가을에 가공 할 수있다. 겨울에는, 사용 직전, 그 다음 주입 구성되어 분말을 제조 할 수있다.
셀러리 뿌리의 추출물 주스와 같은 방식으로 사용되며,이 경우 입학의 속도가 세 배 증가한다. 분말 양조의 2 티스푼 하나 끓는 물 컵 다음 십분 주입을 다음과 같이 준비한다.
또한 통풍의 관절 질환의 예방 및 치료를위한 샐러리 루트의 사용에주의해야한다. 이렇게하려면, 다진 원료 중 하나 스푼은 끓는 물 두 컵을 붓는다. 또한, 음료 밀폐 용기에 시간의 몇 양조된다.
셀러리 루트 먹는 방법
거의 모든이 직면하고이 문제. 유익한 모든 속성을 유지하면서 어떻게 올바르게, 셀러리 루트를 먹는? 먹고 야채는 신선해야한다. 이 방법은 가장 유리하다. obsushivayut, 청소, 세척. 당신은 그냥 씹을 수있는,하지만 당신은 샐러드 (또는 미세하게 절단 문지)의 모든 종류에 추가 할 수 있습니다. 이 야채 매운 채소와 잘 어울린다.
셀러리 : 방법을 선택하는 방법
때 선택 셀러리은 먼저 과일과 경도의 무결성을 평가해야한다. 적은 야채, 그래서 부드러운입니다. 그러나 유용한 특성은 똑같이 크고 작은 과일이있다. 따라서, 여기에 크기는 중요하지 않습니다.
셀러리 루트 - 저장하는 방법
이 야채는 원칙적으로 긴 수명을 가지고 있지 않습니다. 따라서, 당신은 그가 동일한 조건에서 3 ~ 7 일 동안 당신에게 올 것을, 신선도에주의를 지불해야 구입할 때. 이미 익은 야채를 구입하면, 당신은 가능한 한 빨리 그것을 사용할 필요가 있음을 기억하십시오.
셀러리의 필요성을 저장할 때 기본 규칙을 준수합니다. 야채는 냉장 보관해야합니다, 플라스틱 가방에 사전 패키지와 물을 어떤 용기에 넣어. 당신은 야채가 플라스틱 호일에 싸여 있지 않은 경우 유효 기간을 연장 할 수 있습니다.
당신은 종이 봉투에 포장해야 냉장고에 배치하기 전에, 장시간의 루트를 저장하지 않으려면.
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