생선 기름에 어떤 비타민? 생선 오일 : 이익과 손해

각 아동의 어머니 나 할머니가 적어도 한 숟가락을 마시는 것을 요구하기 때문에 생선 기름의 맛과 향은, 어린 시절부터 우리에게 익숙하다. 독특한 냄새와 돈의 맛은 아이들을위한 실제 처벌했지만, 부모는 확실히 아이의 성장과 건강에 유용성을 믿었다. 경우 그것은에 있는지 여부? 생선 기름의 인간의 건강에 (반대로이나, 해) 좋은 무엇을 가져올 수 있는가? 생선 기름에 어떤 비타민은 아동의 발달에 긍정적 인 영향을? 이를 대체 할 수있는 것보다, 있도록 지겨운 맛을 느낄하지?

약간의 역사

예방하고 치료하기 위해 생선 기름의 질병도 반세기 전에 노르웨이를 소비했다. 약사 피터 Møller 그 유용성에 대해 이야기했다. 노르웨이 인구에서 인간의 건강에 유익한 효과가있는 생선 오일 보충을 고려했다. 시간이 지남에 생선 기름의 효과에 대한 정보는 전 세계에 흩어져.

품질 도구의 특정 맛을 참조하면, 많은 사람들이 일반 비타민을 사용하지만, 연구 과학자들과 의사들은 북유럽 국가의 사람들이 많은 심근 경색이나 동맥 경화증과 같은 질병으로 고통 가능성이 적은 것을 증명했다. 이는 그들이 정기적으로 오메가 3 고도 불포화 지방을 포함하는, 해산물을 먹을 수 있다는 사실이다. 오늘날, 생선 기름은 인간의 건강을 개선하는 데 사용됩니다.

제품의 품질은 환경에 따라 달라집니다. 불행하게도, 우리는 종종 부정적인 방법에 영향을 미치는 환경 오염에 직면, 생선 기름 무엇 품질입니다. 제품과 손상의 장점은 오랫동안 과학자들에 의해 연구되어 왔으며, 그들 모두는 제품의 특성은 물고기의 간에서 증착 산업 독극물에 의해 영향을 받는다 의견에 결합된다.

생선 기름. 생산

지방 물고기는 특정 맛과 향을 가지고있는, 기름진, 투명한 액체가 황색 창백하다. 여부의 질문에 대답 생선에서 발견되는 비타민 지방이 몸에 긍정적 인 영향을 미친다을, 우리가 말할 수있는 제품 polivitaminizirovan, 포화 지방산, 미네랄 및 기타 유익한 물질. 생선 기름 사용의 제조 대구 생선의 간하십시오. 지금까지 제품의 생산자는 액체 또는 캡슐의 형태로 놓습니다. 특별한주의를 씹어 먹는 정제의 형태로 생선 기름 "금붕어"제공됩니다.

비타민

제품의 1 그램 인해 비타민 A (레티놀)이 고속으로 비타민 A의 350 IU 이상을 포함하는 점막 조직의 쉘 좋은 얼굴 및 신체 피부의 개선에 기여한다. 생선 오일 (비타민 A, 특히)의 비전에 유익한 효과를 가지고, 그것은 황혼에 더 나은 비전에 도움이 색맹의 개발을 방지 할 수 있습니다. 때문에 비타민의 부족으로 자신의 시각적 호소력 머리와 손톱, 피부 및 점막 조직의 건조를 잃게됩니다. 미네랄, 칼슘과 더 나은 몸에 침투하기 위해 인을하는 데 도움이 비타민 D는 또한 생선 기름에 포함되어 있습니다. 비타민 E는 머리를 기르고 순환 시스템을 안정. 칼슘, 브롬, 철, 요오드, 망간, 염소 : 비타민 제품뿐만 아니라 다른 미네랄이 포함되어 있습니다.

지방 오메가 3

고도 불포화 지방산 오메가 3 프로스타글란딘이 포함되어 있습니다. 최근 지원하고, 면역 체계를 강화 싸움 감염, 항 염증 효과를 몸은 지방을 흡수하는 데 도움이됩니다. 그들은 혈관을 팽창하고 혈전을 방지하기로 프로스타글란딘은 동맥 경화의 예방에 사용된다.

좋은 분위기를 제공 침략, 과민, 우울증과 스트레스와의 싸움에 도움이 세로토닌을 생산하는 약물의 긍정적 인 효과의 결과. 이 제품은 적극적으로 몸에 매우 부정적인 영향이다 알코올의 영향을 최소화하는 데 도움이됩니다. 생선 기름 - 좋은 예방 기억 상실의 치매.

전체 혜택

생선 기름에 함유 된 비타민은 인체의 상태에 좋다. 이 제품은 심장 질환과의 싸움의 예방에 사용된다. 수많은 의학 연구는 오메가 -3가 성장과 인간 개발에 유익한 효과가 있음을 확인했다. 그들은 또한 행동 건강에 기여하는 인지 기능 뇌의.

특히, 생선 기름은 스트레스의 부정적인 영향을 싸우고, 불안과 우울증, 낮은 혈압으로 어려움을 겪고있다. 또한, 약물 건선은 피부 건조의 치료에 사용. 생선 기름을 복용하면 심장 질환, 만성 질환, 관절염의 가능성을 줄일 수 있습니다. 생선 기름의 비타민이 유기체의 요구를 충족 여부에 따라, 제품은 많은 질병의 발생, 개선 전반적인 건강을 방지하고 몸 전체에 염증 반응을 방지 할 수 있습니다. 또한, 그 가격이 다른 약물에 비해 훨씬 적극적이다 생선 기름은 중성 지방 수치를 낮추고 책임이 유전자의 활동 활성화, 비만 싸움을하는 데 도움이 지방을 연소합니다. 예를 들어, 높은 품질의 오일 100 캡슐 약 900 루블을 지불해야합니다. 약국에서 항아리 생선 기름 (100 ㎖) 200 루블을 구입할 수 있습니다.

약효

생선 오일은 단순한 식품 첨가물 사용에 대한 지침의 준수를 요구하는 의약품이 아닙니다. 이 제품은 구루병의 치료, 죽상 동맥 경화증에 대한 추가적인 약물, 혈전 정맥염, 독감, 감기와 HIA의 빈번한 발생을 사용하는 것이 좋습니다. 귀하의 일일 식단에 생선 오일을 포함, 당신은 결국 시력 문제에서, 건조 모발, 손톱과 피부 문제를 제거 할 수 있습니다. 또한 생선 기름 도움이 될 것 기분, 정신 상태와 메모리를 향상시킬 수 있습니다. 비타민 준비 긍정적으로, 뼈와 치아의 성장에 영향을 미칠 화상과 상처, 증가의 빠른 치유를 촉진하고 면역 체계를 강화.

화장품에 사용

생선 기름 - 적극적으로 미용 목적에 사용되는 천연 동물성 오일. 그것은 생선 기름에서 발견되는 비타민이 중요한 기능을 수행하는 주목할 가치가있다. 그리고 그들에게 조기 피부 노화를 방지 그녀의 시들고 저항, 주름을 부드럽게하고 여드름과 나이 반점을 취소하기에 충분하다. 생선 기름은 매장 미디어뿐만 아니라, 집에서 만든 마스크에 사용됩니다. 집에 적합한 캡슐에 마스크를 준비합니다. 크게 피부의 상태를 개선하기 위해, 하루에 한 번 피부에 생선 기름을 넣고 15 분 후 따뜻한 물과 여분의 지방 씻어 충분하다.

생선 기름과 체중 감소

생선 기름은 몸이 지방을 태워 비만 싸움을하는 데 도움이됩니다. 남자는 15 % 이상 동안 여성의 25 % 이상 지방 경우, 한 달에 약물의 일반적인 사용은 크게 건강과 체중 감량을 향상시킬 수 있습니다. 하지만 먼저 당신의 몸에서 지방의 비율을 알 필요가있다. 반대로, 해바라기 기름, 생선 기름이 포함 불포화 지방산을 오메가 -3, 연료로서 본문에 사용된다. 리놀레산, 도코 사 헥사 엔과 포함하기 때문에 이들 화합물은 큰 잠재력 zhiroszhigayuschim이 에이코 사 펜타 엔 산을. 의사들은 이들 산 따라서 자신의 저장 공간을 줄이고, 지방을 파괴하는 데 도움이 있다는 결론을 내렸다. 각 고객에 대한 수용 가격있는 대구 간 기름은, 초과 중량과의 싸움에서 훌륭한 도구입니다. 그는 유전자가 지방 축적 "해제"및 지방 연소 유전자를 활성화합니다.

2007 년, 미국인들은 생선 기름은 지방의 분해를 촉진하는 방법에 대한 연구를 발표했다. 과학자들은 약물이 독립적으로 혈당 및 중성 지방을 낮출 수 있음을 확인했다. 또한, 생선 기름은 점차적으로 체중을 줄일 수 있습니다. 혈당의 높은 수준에서 지방 손실을 방지 인슐린의 생산을 발생합니다.

어린이를위한 생선 기름

부모가 아이 음식의 식단에 포함하려고 때문에 생선 기름의 거대한 이점은, 개발과 성장 아이가 있습니다. 도움이되는 몇 가지 미묘한 차이에주의를 기울여야한다 제품을 선택할 때 당신은 최선의 선택 어린이를위한 생선 기름을. 의약품의 품질은 품질과 물고기의 종류에 따라 다릅니다.

생선 기름의 생산의 가장 일반적인 방법은 대구 물고기의 간에서 추출하는 것입니다. 그러나 불행하게도 인해 환경과 물의 심각한 오염에 간 인해 독소의 많은 수의 축적에 종종 매우 높은 품질 없습니다. 지방 대구는 물론, 비타민을 포함하고 있지만, 약간의 고도 불포화 지방산이있다.

더 나은와 바다 생선에서 추출 된 어린이 고려 지방에 더 적합. 생선 기름 혜택이 만든되는 물고기의 종에 직접적으로 의존 피해, 매우 신중하게 선택하는 것이 필요하다. 예를 들어, 상어들은 썩은 고기를 먹고,이 나쁜 고기와 지방의 품질에 영향을 미칩니다.

항아리에 액체 생선 기름의 맛은 어린 시절부터 기성 세대에게 익숙한, 정말 아이처럼, 그래서 그것은 진정한 도전하게 복용하지 않습니다. 이 약물의 맛을 중화, 자녀 대구 간 기름 캡슐을 제공하는 것이 좋습니다. 어린이를위한 씹어 먹는 정제로 볼 수 있습니다 생선 기름 "황금 물고기", - 아이들과 매우 인기있는 형태가있다.

유의하시기 바랍니다

생선 기름이 약물이기 때문에, 당신은 금기에 특별한주의를 기울여야한다. 그래서, 담석과 신장 결석 질환, 갑상선의 장애의 존재에 그것을 가지고하지 않는 것이 좋습니다. 약을 복용하지 마십시오 경우 과다증, 높은 구성 요소에 대한 민감성이나 생선 기름에 알레르기.

애플리케이션 노트

이전에는 대구 간 기름은 액체 형태로 사용할 수있었습니다. 이제 문제는 대구 간유를 마시는 방법이고, 다른 방법으로 해결된다. 판매에 거품 또는 캡슐 형태의 약물이다. 하루에 15 mg의 약 5 캡슐을해야한다. 연속으로 사진을 촬영하는 경우 생선 기름은 눈에 보이는 결과를 제공합니다.

어린이를위한 일일 요금은 성인보다 낮은, 그리고 생선 기름 중 하나 세 미만의 아기는 단지 의사의 조언에 부여 할 수 있습니다. 과도한 규제는 합병증의 숫자를 위협, 그래서 당신은 지시에 따라 약을 복용해야합니다.

외부 사용을위한 캡슐뿐만 아니라, 또한 상처와 화상의 치료를위한 좋은 외부 응용 프로그램뿐만 아니라 생선 오일 특수 오일과 로션이있다. 이러한 종류의 가장 인기있는 약물은 - "Livian"스프레이.

그것은 다시 한 번 그 생선 기름 스트레스에 필요하다 - 그것은 일반적으로 면역, 각종 질병의 예방, 어린이의 발전과 성장의 활성화를 향상시킬 수있는 좋은 저렴한 방법입니다. 이 약을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오.