건강, 의학
생명체의 보편적 인 속성으로 생활의 리듬
많은 리듬은 왈츠와 관련. 사실, 그 멜로디가 - 그것은 소리의 특정 순서로 설정 슬림 시리즈입니다. 그러나 리듬의 본질은 음악보다 훨씬 더 넓다. 이 샌다 및 일몰, 겨울과 봄, 태양 플레어 와 자기 폭풍 - 어떤 현상이 주기적으로 반복되는 모든 프로세스. 생활의 리듬, 또는, 그들이 말하는대로, 바이오 리듬, - 문제를 생활에서 반복적 인 과정. 그들은 항상 가지고 있습니까? 누가 그들을 발명? 그들은 어떻게 서로 관련이 있는가와 그 영향을 미칠 수있다? 왜 그들은 자연을해야합니까? 어쩌면 삶의 리듬은 불필요한 제한을 만들고 자유롭게 개발할 수 있도록하지 않도록? 이해하려고합니다.
어디 바이오 리듬을 했습니까?
이 문제는 우리의 세계가 발생한 방법에 대한 질문을 조정입니다. 대답은 수 있습니다 : 자연 자체의 생체 리듬. 그것에 대해 생각 : 관계없이 자신의 규모,주기적인 모든 자연적인 과정이다. 주기적으로, 어떤 별들이 태어나 다른 다이 있으며, 태양이 상승 활동은, 해마다, 한 시즌은 그 다음 날 아침, 저녁, 밤, 그리고 다시 아침, 다른 방법을 제공 떨어진다. 인생이 지구 및 지구 자체에 존재하는이 우리 모두도, 생활의 리듬이 상응 알고있다. 생체 리듬의 생성 특성을 순종, 우리가 구성되어있는 사람, 동물, 새, 식물, 아메바와 섬모충 - 신발, 심지어 세포를 살고 있습니다. 조건, 행성의 모든 생명체에 대한 생체 리듬의 성격과 가치의 발생은 매우 흥미로운 과학 biorhythmology 인 조사합니다. 그것은 또 다른 과학의 별도의 지점입니다 - 시간 생물학 생물에서뿐만 아니라 리듬 프로세스를 연구뿐만 아니라 달과 다른 행성의 일 리듬과의 관계.
바이오 리듬이 필요한 이유는 무엇입니까?
생체 리듬의 본질 - 현상 또는 처리 흐름의 안정성. 안정성, 차례로, 건강한 자손을 제공하고 가족을 계속 자신의 삶 프로그램을 생성하는 환경에서 생물에 적응하는 데 도움이됩니다. 그것은 삶의 리듬을 밝혀 -이 존재하고 개발 지구에있는 생활하는 메커니즘입니다. 예는 특정 시간 동안 열려 많은 꽃의 능력이다. 이 현상의 기초, 심지어 칼 리니 손과 다이얼없는 세계 최초의 꽃 시계를 만들었습니다. 자신의 시간에 꽃을 게재합니다. 알고 보니,이 기능은 수분 때문이다.
생체 리듬의 유용성의 예는 무엇인가? 새의 계절 이동, 산란을위한 물고기의 이동은, 출산과 자손을 올리는 시간을 가지고 일정 기간의 파트너를 찾을.
인간의 생체 리듬의 중요성
바이오 리듬과 생명체의 존재 사이의 현명한 법률의 예는 수십 될 수 있습니다. 그래서, 인간의 삶의 오른쪽 리듬 많은 사랑을받지 못하는 일상의 적용을받습니다. 우리 중 일부는 먹지도 엄격하게 특정 시간에 잠자리에 서서, 우리는주기적인 유지하는 경우 실제로 우리 몸을 더 많이 할 수 없다. 예를 들어, 위의 경우, 식품 영수증 일정에 익숙한, 그것은 우리에게 궤양 보상, 음식이 아니라 위장의 벽을 소화 할 위액을 생산하는이 시간에있을 것입니다. 동일은 나머지에 적용됩니다. 당신이 몸에서 같은시기에 그것을 할 경우 많은 시스템의 시간을 느리게하고 소모 된 힘을 회복하는 경향을 개발했다. 차트에서 몸을 쓰러 뜨린, 당신은 불쾌한 상태를 유발하고 심각한 질병, 두통 기분이 좋지, 심장 마비로 신경 쇠약을 만들 수 있습니다. 이것의 가장 쉬운 예 - 불면의 밤 이후 발생하는 몸 전체 약점의 느낌.
생리적 바이오 리듬
생물과 생태의 생리적 리듬 - 그들은 조직하기로 결정 너무 많은 삶의 리듬이 두 가지 주요 범주로 구분됩니다. 생리는 심장 박동 (펄스), 호흡의 과정의 장기를 구성하는 세포의주기적인 반응을 포함한다. 길이 생리적 바이오 리듬은 불과 몇 분 전에, 아주 작고, 두 번째의 일부만을 지속하는 사람들이있다. 그것은 각 개인 자신의 경우에 관계없이 인구 또는 가족 관계에 소속. 즉, 심지어 쌍둥이, 그들은 다를 수 있습니다. 생리적 리듬의 특징은 여러 가지 요인에 대한 높은 의존도입니다. 환경의 현상은 개인, 질병의 감정과 심리 상태는 어떤 작은 일 하나 또는 여러 생리적 리듬의 오류가 발생할 수 있습니다.
환경 바이오 리듬
이 카테고리는 자연 순환 과정의 지속 시간 리듬이 포함되므로 짧은 길이 일 수있다. 예를 들어, 하루에 24 시간을 지속하고 기간 태양 활동은 십일년로 확장! 환경 바이오 리듬은 그 자체로 존재하고 매우 큰 규모의 현상에만 의존한다. 지구가 빠르게 회전하기 때문에 예를 들어,은, 하루에 한 번 짧은 있다고 생각됩니다. 진화의 과정에서 환경 안정성 생체 리듬 (하루의 길이, 계절, 관련 조명, 온도, 습도 및 기타 환경 매개 변수)는 인간을 포함한 모든 생물의 유전자에 수정되었습니다. 인위적으로 새로운 삶의 리듬을 만드는 경우, 이러한 스왑 낮과 밤으로, 생물은 한번도 다시 작성됩니다. 이 영구적으로 피치 어둠에 배치됩니다 색상을 실험을 통해 확인되었다. 시간을 위해, 그들은 빛을보고하지 않는, 아침에 펼쳐 계속하고 저녁 마감했다. 실험적으로 생체 리듬이 병적으로 중요한 기능에 영향을 미치는 변경하는 것이 입증된다. 예를 들어, 여름과 겨울의 시계 많은 사람들이 압력, 신경과 심장에 문제가 있습니다.
또 다른 분류
독일어 의사이자 생리 학자 J 아쇼프 다음과 같은 기준에 초점을 맞추고, 삶의 리듬을 공유 제공 :
- 시간 특성, 예컨대 기간;
- 생물학적 구조 (에 사는 생물체 인 인구);
- 이러한 배란로서 기능을 리듬;
- 특정 리듬을 생성하는 프로세스의 종류.
이 분류에 따라, 바이오 리듬을 할당 :
- infradian (일, 예를 들어, 최대 절전 모드 일부 동물, 월경주기 이상 지속);
- 문 (달의 위상은 매우, 예를 들어, 모든 생명체에 영향을 미치는 경우 새로운 달 심장 마비, 범죄, 교통 사고의 증가);
- (마지막 집중력, 졸음, 하루 미만) ultradian;
- 일중 (하루 시간에 대한). 그것은 알고 보니, 일주기 리듬의 기간은, 유전자, 즉, 타고난 살아있는 유기체에서 외부 환경에 연결 및 배치하지. 일주기 리듬에 의해 혈장, 혈액 포도당, 칼륨의 존재, 성장 호르몬, 조직에서 물질의 수백의 기능 활동의 일상적인 내용이다 (인간과 동물 모두에서 - 소변, 타액, 땀, 식물 - 잎, 줄기, 꽃) . 그것은을 기반으로 활동 일주기를 엄격하게 특정 시간에 특정 공장을 조달하는 것이 좋다 약초. 우리 사람들은, 일주기 역학과 500 개 이상의 프로세스를 한 것으로 밝혀졌습니다.
chronomedicine
그래서 의학의 새로운 분야이며, 일주기 생체 리듬에주의. chronomedicine의 발견은 이미 수십 있습니다. 그들이 사람의 많은 병적 인 상태의 매우 구체적인 리듬에 있음을 설립되었습니다. 오전 8시부터 오전 3시까지에서 더 많은 분노 최소한의 고통이 예를 들어, 뇌졸중 및 심장 발작 7시에서 9 9 시부 터 그 발생 12 일 자정에, 아침에 더 자주하고, 간 산통은 점점 아침에 약을 고통의 원인과 고장 성 위기에 강한 명단 자체에 대한 자정.
이 chronotherapy 병에 걸린 기관에 대한 최대 노출 정도의 기간 동안 약물 치료의 계획의 개발에 종사 chronomedicine에서 발견에 기초. 예를 들어, 거의에 17 시간 지속 아침에 취해 항히스타민 제의 지속 시간은,,, 그리고 저녁에 촬영 된 모든 사진 - 만 9시간합니다. 새로운 진단이 chronodiagnostic로 인한 것이 논리적이다.
생체 리듬과 chronotype
올빼미, larks 비둘기에 자신의 chronotype에 따라 사람들의 부문에 더 심각한 태도를 나타 hronomedikov 노력에 감사합니다. 생활의 일정한 리듬 올빼미는 원칙적으로, 아침에 약 11시 방향 일어나 않는, 인위적으로 변경되지 않습니다. 이들의 활동은 오후 2시에서 나타나는 밤에 그들은 쉽게 이른 아침까지 깨어 수 있습니다 시작합니다.
오전 6시에 모닝콜없이 얻을 Larks 쉽다. 동시에 그들은 괜찮아요. 이들의 활동이 어딘가에 오후까지 볼 수 있습니다, 다음 종달새는 그 후에 그들은 약 6 ~ 7시에 케이스를 취할 다시 수 있었다, 휴식이 필요했다. 9 ~ 10시 이후에 각성을 강제,이 사람들은 어려움을 함께 수행한다.
비둘기 - 중간 chronotype. 그들은 잠시 후에 larks 일어나 쉽게하고 하루 종일이 적극적으로 업무에 종사 할 수 있지만, 어딘가 오후 11시 침대로 이동합니다 이전 작은 올빼미.
올빼미는 새벽과 야간 근무를 결정하는 larks과 함께 작업을하면,이 사람들 때문에 손실을 부담합니다 같은 근로자의 작업에 약한 용량의 회사에 심각한 상처를 시작,하지만 것입니다. 따라서, 많은 관리자는 생체 리듬 직원에 따라 작업 일정을 설정하려고합니다.
우리는 선물
우리의 증조 할아버지는 더 측정 살았다. 계절 자연적인 과정 - 시간은 일출과 일몰, 달력이었다. 삶의 현대 속도에 관계없이 우리의 chronotype의, 완전히 다른 조건을 지시한다. 기술 진보, 우리가 아는 한, 지속적으로 우리의 몸은 거의이다 조정하는 시간이되는 많은 프로세스를 변경, 아직 서 있지 않습니다. 또한 크게 같은 과일, 집단에서 개인의 수를 숙성과 같은 생물의 생체 리듬에 영향을 미치는 약물의 수백을 만들었습니다. 또한, 우리는 지구 자체의 생체 리듬, 심지어 다른 행성을 해결하기 위해 노력하고, 우리가 기후를 좋아하는 방법을 변경, 자기장 실험. 이것은 우리의 생체 리듬에 혼란이 수년에 걸쳐 진화가 사실로 이어집니다. 과학은 여전히 인류의 미래에 어떤 영향을 주는지, 대답을 찾고.
삶의 혈안이 속도
우리가 공부를 할 때까지 문명의 전부 시차 변화의 효과는 개인에 이러한 변경의 효과는 어느 정도 분명합니다. 현재의 생활은 당신이 경우 수십 할 시간 성공하고 프로젝트를 실현하기 위해이 필요하도록합니다.
현대인은 일상 계획과 책임, 특히 여성에게 속박에서와 같이 기반으로하지 않습니다. 그들은 자신의 건강과 자기 개선, 가족, 가정, 직장, 학교에 시간을 투자 할 수 있어야한다, 등등,하지만 날에 그들은 같은 24 시간이다. 우리 중 많은 사람들이 시간이없는 경우, 그들은 다른 사람에 의해 대체 될 것이라는 두려움에 살고, 그들은 뒤에 남아있을 것입니다. 당신이 비행에 많은 일을해야 할 때 그래서 그들은, 비행, 실행 스스로 삶의 미친 리듬을 설정합니다. 그것은 성공, 우울증, 신경 증세, 스트레스, 내부 장기의 질병으로 이어질하지 않습니다. 생명의 혈안이 속도는, 많은 사람들이 단순히 기쁨을 얻을하지 않습니다 그것에서 즐거움을 느끼지 않는다.
일부 국가에서는 행복을 미친 인종에 대한 대안은 지지자 업무 및 이벤트의 끝없는 문자열에서, 그리고 가장 큰 즐거움과 그들 각각의 거주지에없는 기쁨을 얻기 위해 노력하고있다 "슬로우 라이프"의 새로운 움직임이었다. 예를 들어, 그냥 거리를 걸어 단지 꽃을 고려하고 노래하는 새들을 듣고 사랑 해요. 그들은 삶의 빠른 속도로 그것이 경력 사다리까지 더 많은 부와 이상을 얻을하는 데 도움이된다는 사실에도 불구하고, 행복을 함께 할 수 없다 생각합니다.
바이오 리듬의 의사 이론
이러한 중요한 현상은 생체 리듬으로, 오랫동안 관심 점쟁이 및 신탁왔다. 자신의 이론 및 시스템 만들기, 그들은 모든 사람의 삶과 수비학과 자신의 미래, 행성의 움직임, 다양한 증상을 묶어 위해 노력하고 있습니다. 인기의 절정에 지난 세기의 끝에서의 이론 급증 "세 가지 리듬을." 각 사람에 대한 트리거는 탄생의 순간을 생각한다. 이 활동과 경기 침체의 피크와 삶의 생리적, 정서적, 지적 리듬에 상승을 제공합니다. 그들의 기간은 각각 23, 28, 삼십삼일했다. 좌표 격자에 중첩이 리듬의 세 가지 사인파 그리기 이론의 지지자. 두 개 또는 세 개의 사인파의 교차점에 내리는 같은 날에, 소위 제로 영역은 매우 불리한 고려했다. 실험 연구는 완전히 자신의 활동의 사람들의 바이오 리듬 기간이 매우 다를 수 있다는 것을 보여줌으로써이 이론을 반증했다.
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