빠른 복구를 위해 무엇을해야 하는지를 : 나는 목소리를 토

인대에 감기, 과도한 부하가 자신의 목이 아팠다과 목소리를 가지고 있음을 일으킬 수 있습니다. 해야 할 일 - 매우 통과 될 때까지 기다려야하거나, 즉시 치료를 시작하는? 물론, 치료한다. , 정제, 열처리 린스 :이 감기로 인한 경우는 치료 관련, 통합 될 것이 분명하다. 그리고 어떤 경우 음성이 앉아 그것이 누구를위한 사람에 - 작업 도구? 예를 들어, 스피커, 예술가, 교사?

침묵 - 금

그것이 이상하게 보일 것 말고 오직 특히 실질적 이유에 따라 달라질의 치료는하는 목소리를 앉았다. 무엇을 위해 각각의 경우에하는 - 상황을 해결하기 위해 여러 가지 방법 중 하나의 개인적인 선택의 문제이다. 첫 번째 목은 침묵이다, 휴식이 필요합니다. 이 회의에서 또는 두 시간 강의는 스스로 비난하고 심지어 속삭이는 얘기하려고, 몇 일 자신의 번들을 유지해야에 매우 이해, 렸다는 소리입니다. 목소리가 자주 절전 모드에서 다시 하루 이틀에 온다.

목은 열을 사랑

자동 - 충분하지, 우리는 또한 따뜻한 목해야합니다. 그의 목에 모직 스카프를 묶어하는 데 충분하다. 항상,하지만 뜨거운 - - 따뜻한 음료 어떤 경우에! 추위와 뜨거운 요리로. 전문가 중, 꿀 따뜻한 우유를 통해 의견의 몇 가지 문제가있다 : 하나는 강력하게 다른, 그에게 마실 것을 권장합니다 - 엄격하지하는 것이 좋습니다. 그래서, 멀리 죄로부터, 도움이 될 수 있습니다 덜 효과적으로없는 다른 방법으로 설정하면 마을의 목소리. 나는 빠른 복구 인대을 위해 무엇을 할 수 있습니까?

모든 질병은 아무리 전달합니다. 그러나 중요한 회의에 당신이 콘서트에서 수행 할 수있는 마이크 내일 앉아서해야하는 경우를 이동? "비상"찢어진 인대하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 이 라인의 저자는 실수로 유명한 조리법 "Chaliapin을"발견 - 다음 날 다시 좋은 작가가 밤에 생기를 할 수 있다고 주장하고, 마이크없이 거대한 홀에서 노래. Polstopki이 브랜디 (그것을 찾을 필요가있다!), 예열 꿀의 좋은 세 개의 작은 술에 용해, 레몬 주스 세 방울을 떨어 뜨리고 밤에 음료 (50g). 꿀꺽, 작은 모금하지 마십시오. 그들은 아침의 음성이 다시 울리는 될 것이라고 말한다. 다른 버전에 따르면, 브랜디는 두 개의 작은 술 설탕과 두 채찍질 달걀 흰자에 추가됩니다.

아니스 씨앗 - 또 다른 입증 된 도구가있다. Polstakana 씨앗은 15 분 동안 뜨거운 물 유리 따뜻한 물에 목욕을 부어해야합니다. 긴장 국물은 꿀, 코냑 숟가락 두 큰술을 혼합. 그리고, 평소와 같이, 음료를 가지고있다. 그리고 9 ~ 10 시간 30 분 간격. 그것은 더 자주 가능하고 있습니다. 어떻게 알코올의 이러한 볼륨을 처리합니다 - 같은 질문,하지만 자신이 목소리를 가지고있는 경우이 숫자 하나를 의미한다고 주장에 방법을 확인하십시오. 해야 할 일 - 예술의 희생을 필요로한다.

몇 가지 팁

위원회는 제 가장 평범한 : 목을 돌볼. 과냉각 수 없습니다. 말하지 마, 훨씬 적은 추위에 비명. 흡연 - 음성 앉아 왜 가장 큰 이유 중. 그것을 던져 좋을, 또는 인대가 정상으로 돌아 오지 않을 때까지 적어도 휴식을 취할 것입니다. 당신이 그들의 활동에 많은 얘기를해야하는 경우, 인대를 완화하기 위해, 작업 후 이야기하지 않으려 고. 긴 대화를 필요로 - 그런데, 가족의 건강한 소기후에 유리하다? 그리고 메인 조언 - 건강을 유지.