바디 플렉스 - 그것은 유해인지?

모든 슬림 그림의 세계 꿈의 여성,하지만 케이크를 거부하고 자신의 모든 근육 그룹을위한 운동 페이스를 수있는 몇. 하지만 기적이 일어났다! 미국 Grir Chaylders의 주부라고 한 체중 감소의 독특한 방법을 개발했다 "바디 플렉스를." 이 방법에 따라,이 무게를 잃을 수 있으며, 음식에 자신을 제한하지만, 단지 15 분 동안 호흡 운동을 매일하고 있지 않습니다. 이 글에서 우리가 더 많은이 방법을보고 배울 것 "바디 플렉스는"건강 여부에 유해한입니다.

Grir Chaylders에 따르면, 호흡 운동, "바디 플렉스" 체중 감량은 아침에 빈속에 수행해야합니다. 그것은 12 연습으로 구성되어 있습니다. 연습은 5 단계로 수행된다 : 첫째 강한 숨을 내쉬고 유지 한 후, 흡입 후, 내쉬고 8-10 초 동안 소정 위치에 복부 드로잉 다시 흡입.

"바디 플렉스"의 도움으로 무게를 잃는하기 위해, 당신은 연약한 근육하고에 종사 적이없는 사람이어야 유산소 운동, 또한 인상적인 무게를 가지고있다. 추가 킬로의 부부와 함께 훈련 담당자는 "플렉스 바디는"단순히 작동하지 않습니다. 그리고 그들은 교실 빠르게 손실 무게를 반환에서 휴식로, 평생 학습에 참여해야합니다.

의사와의 신뢰와 피트니스 강사는 "바디 플렉스가"로, 건강에 해롭다는 말 당신의 숨을 오랫동안 이산화탄소 대신 산소와 몸의 포화에 기여한다.

강제 - "바디 플렉스는"호기성 호흡을 기반으로 호흡. 즉, 뇌 또는 호흡도 임시 중지에 실신, 경련, 혈관 수축을 일으킬 수있다.

Grir Chaylders하고 있지만 운동을 호흡하는 것은 그들이 인도에 관계없이 생활의 모든 올 사람을 참여하고, 자신의 나이가, 목록 작업을 수행하는 금기가 거대 할 수 있다고 주장 :

- 임신;

- 고혈압, 저혈압, 부정맥;

- 종양;

- 수술이나 머리 부상 후 기간;

- 만성 질환;

- 근시 높은 수준, 녹내장;

- 담석증;

- 탈장;

- 갑상선 기능 항진증;

- 출혈;

- 폐기종, 천식.

우리는 단지 약한 면역 체계 "바디 플렉스"건강한 사람과 사람이 될 수있는이 호흡 운동을 다루는 결론 나쁘다. 당신이 연습을 시작하기 전에 의사와 상담하고 신체의 철저한 검사를해야한다.

여기에 "바디 플렉스"시도 여성의 일부 리뷰 고용 두통 실신 발생 등장하기 시작하면서 결과, 허벅지의 볼륨이 유의하게 감소한다는 사실에도 불구하고, 몇 주 이내에 눈에 띄는했지만, "있다, 두근 거림이 두근 거림이되었다, 혈압 상승 그리고, 결과적으로 고혈압이 있었다. "

당신은 여전히 "바디 플렉스는"나쁘다는 사실에도 불구하고,이 기술을 배우고 싶다면, 자신의 연습을 수행하고 경험이 풍부한 강사와 상담하지 않습니다. 그러나 어떤 경우 훈련 시간이 증가 할 수 없다는 사실을 고려해야합니다.