물 안전 : 문제를 피하기 위해!

좋은 주말을 기대하고 성공적인 휴가에서 우리는 계획을 세우고 필요한 모든 준비를합니다. 야외 활동에 구매 제품, 음료, 장비, 의류, 편안하고 흥미로웠다. 보안이다 - 그리고 종종 우리는 좋은 휴식을위한 가장 중요한 조건임을 잊지. 물에서 숲에서, 산에서 - 모든 교육을받지 않은 사람은 위험에 처해있다. 준비는 - 그것은 심지어 좋지 않아, 통조림, 의류, 배낭 일치하지 않아요 물리적 준비. 당신이 배울 수없는 경우이 중 어느 것도 그다지 유용하지 않을 수있는 방법을 "우리 아버지"로, 당신이 소풍을 계획하는 장소, 인상, 인상 또는 긴 안전 행동의 규칙 첫 휴가.

당신은 포드를 아십니까 - 수영을 배울

물에 안전 -이 문서의 테마. 물은 수영 단지 수와에 얻을 수 있습니다. 누가 위험에도 얕은 물에서, 마스터하지 않는 예술이다. 그러나, 방법 수영하는 학습 - 전투 반이다. 이 기능은 표면 다이빙 여행을 유지하는 데 도움이됩니다. 그러나이 물에 갈 수 없습니다 더있는 지식이없는 규칙과 금지의 큰 목록이있다. 여전히 규칙을 모르는 사람들은 그들에 대한 자세한 내용을 읽어 보시기 바랍니다. 그들은 깊은 포드에게 전달하는 강을 가르쳐주지 않지만, 어떤 경우에하는 것은 재해를 저장합니다.

권한 부여

• 위생 검사 대상이되었다 맑은 물에서 수영.
• 지정된 갖춘 곳.
• 물에서 17 ~ 19 ° C의 이상 온도.

금지

• 비 실장 영역에서 수영.
• 아이들은 무인 세 이상 수영.
• 음주 동안 수영.
• 장소 보트 트래픽, 보트, 수영 물 자전거 및 기타 모터 보트.
• 더 제한적인 징후 수영.
• 자란 식물의 해안에서 수영, 너무 가파르고 험한이다.
• 부두, 부두 및 교량에서 다이빙.

주의 사항 및 권장 사항

1. 오랜 시간 동안 강이나 바다에 머물하지 마십시오 물 안전도 거기에 체류 기간에 따라 달라집니다. 이후의 각 항목에 3 ~ 5 분, 점차 시간을 늘립니다. 안전 제한 - 20 분 또는 저체온증 발작 및 호흡 정지가 발생할 수 있습니다. 의식의 손실은 심지어 수영, 운동 선수를 파괴하는 위협한다.
2. - 태양에 의해 흥분하지 결과적으로,이 과도한 근육 수축이 때문에 온도 대비의 물에 급격히 감소 심장 마비. 천천히 점진적으로 물을 한 움큼을 집어 들고 자신을 부어 담근 입력하는 것이 좋습니다. 활성 목욕으로 몸을 준비하기 위해 너무 잘 서로 스프레이.
3. 수영하기 전에 알코올이 포함 된 음료를 마시지 마십시오. 그들은 알코올 블록 이후, 심지어 혈액 내 낮은 농도에서 확장 및 제어하는 뇌의 부분 위험한 혈관의 수축을. 그래서, 너무, 발작과 의식의 손실을 초래할 수 있습니다.
4. 물 속에서 아이들에게 자신을 방치하지 마십시오. 그들은 잘 안전 규칙을 배운 그들은 단지 허가 및 성인의 존재에서 수영을 수 있다는 사실을 알고했는지 확인하십시오. 가까운 문제의 경우 그가 익사 사람을 도움이 될 것입니다, 또는 다른 사람의 도움에 호출 적어도 한 사람이있을 때 어른들이 수영을하는 것이 좋습니다.
5. 하이킹은 일반적으로 어디에 어떤 조경 연못 외딴 구석을 선택합니다. 이러한 경우에, 목욕은 물이 깨끗하고 부드러운 바닥, 모래, 강하고하지 아니 더 2 이상의 m의 깊이 내에있는 장소를 얻는다.

희망의 서비스 만에서 스스로 돕는 사람들

넓은 바다에서 큰 도시에서, 구조 서비스는 문명 해변에서 작동합니다. 그들은 준비가 항상 있지만 우리는 신중과 책임을 행사하지 않는 경우, 그들이 할 수없는 물에 100 %의 안전을 보장 할 수 있습니다. 그것은 삶의 안전에 올 때 당신은 경솔 할 수 없습니다. 그리고 물 - 교활한하고 예측할 수의 요소입니다. 책임, 징계 사람은 엄격하게이 방법으로 그가 부상이나 사망에서 자신을 저장하고, 그 걱정에서 가족을 보호하는 것을 알고, 물에 대한 안전 행동의 모든 규칙을 준수합니다.