건강, 대체 의학
무릎 통증 : 집에서 치료. 무릎의 치료를위한 민간 요법
사람의 근골격계 시스템은 움직임에 무거운 하중을 경험하고있다. 매우 복잡한 구조는 종종 염증이 부상 될 수 있습니다, 관절이다. 이 경우, 사람의 움직임을 방해하고 삶의 질에 영향을 미치는 강력한 고통이있다. 수시로 슬개골에서 고통 받고 있습니다. 특히 과체중 인 사람에서 매우 큰 부하이 공동 계정. 그리고 염증이나 부상은 큰 고통을 가져왔다.
모든 사람은 무릎 통증에 대한 의사에 의존되는 것은 아닙니다. 이 문제의 홈 치료는, 그러나, 도움이되지 않는 진통제의 원인을 해결하지 않고, 항상 효과가 없습니다. 따라서이 주요 문제 - 올바른 진단. 그의 무릎에 통증이 있었다으로 그리고 치료를 받아야하는, 그것은 즉시 바람직하다.
의사는 도움이 될 수 있습니다 무엇
문제가 외상 후 발생하는 경우, 물론, 당신은 traumatologist 및 정형 외과 의사로 이동해야합니다. 단지 그들은 이동의 자유의 빠른 복귀를위한 효과적인 수단을 추천 할 수 있습니다. 하지만 가끔은 고통은 분명한 이유도없이 갑자기에 온다. 이 경우에 누구를 적용해야합니까? 우선, 치료사를 방문하는 것이 좋습니다. 그는 시험을 임명하고 의사가 방문하는 것을 추천합니다. 대부분의 경우, 그것은 류마티스 될 것입니다. 진단이 제공 할 수없는 경우 복잡한 경우에, 당신은 신경이나 정골를 방문 할 수 있습니다.
문제의 증상
질병은, 이러한 경우에, 갑자기 무릎 통증 또는 날카로운 통증이 촬영 나타날 수 있습니다. 내림차순 또는 계단을 등반 특히, 걸을 때 그것은 강화한다. 때로는 크게 움직임을 복잡하게 사지의 사소한 굴곡을 균일하게하는 것이 불가능하게된다. 고통은 일정 무딘 또는 심각한 수 있으며, 야간이나 운전하는 경우에만 발생할 수 있습니다.
누가 무릎에 통증을 잡을 수 있습니다
- 우선, 위험에 노인을 포함한다.
- 종종 선수들이 부상에 노출되어있다.
- 관절의 질병에 대한 선천성 소인 그녀의 사람들로부터 고통.
- 불편한 신발을 착용하는 사람들.
- 종종 과체중 인 사람의 아픈 무릎은 문제가 임신 중에도 할 수 있습니다.
- 전문 활동은 오랜 시간 동안 무릎을 꿇거나 쪼그리고해야 할 사람들과 관절의 기능의 장애를 일으킬 수 있습니다.
왜 통증이 발생합니다
- 연골과 인대에 염증이나 외상.
- 그 공동 유체, 또는 부족의 축적.
- 끼 신경.
- 초과 중량 또는 물리적 피로로 인해 무거운 하중.
- 공동의 이물질로 연락.
이 문제의 원인
- 대부분의 자주는 만성 또는 급성 관절염에 의해 발생합니다. 이 인대 및 무기 염 탄력성 감소하기 때문에 통증을 일으키는 관절에 증착된다.
- 좀 덜 일반적인 관절염 - 관절 연골 병변의 비염증성 문자.
- 일반적으로, 의사 인해 관절의 노화와 관련된 변화, 노인 무릎 통증으로 제공됩니다.
- 위기와 무릎 통증은 활액낭염으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 다양한 국내 및 스포츠 부상은 종종이 문제가 발생합니다.
- 선천성 질환, 대사 질환 또는 특정 질병은 무릎 (통풍, 루푸스 나 류마티스)에 통증을 일으킬 수 있습니다.
- 중공업 운동이나 초과 중량.
- 혈관 질환 및 무릎 관절의 혈액 순환도 통증을 일으킬 수 있습니다.
- 문제의 원인은 감염이나 종양이 될 수 있습니다.
질병을 치료하는 방법
단지 효과가 진통제의 도움으로 문제를 해결합니다. 우선, 당신은 그녀의 의사는 치료를 규정에 따라 통증의 원인을 확인해야합니다. 일반적으로, 그것은 복잡하다. 치료 방법의 어느 부분이 문제를 해결하기 위해?
압축 연고 및 정제를 사용하여 1 통증 완화.
문제를 일으킨 질병의 2. 치료. 그것은 의료 기관에서뿐만 아니라 가정에서 모두 수행 할 수있다. 때로는 충분한 지역 자금이지만, 주로 여전히 섭취 또는 주사 약물이 필요합니다. 복잡하고 진보 된 경우에는 수술 적 치료가 필요할 수 있습니다.
3. 치료의 마지막 단계는 공동 이동성을 복원해야합니다. 이것은 물리 치료, 물리 치료 나 마사지의 도움을 수행 할 수 있습니다. 슬개골은 복잡한 구조를 가지고 쉽게 손상 같이 또한, 문제를 방지하는 방법을 알 필요가있다.
4. 무릎 통증으로하는 것이 중요 다른 무엇입니까? 홈 치료는 반드시 문제를 악화시킬 수있는 특별한식이 요법과 흡연과 알코올을 포기 준수를 의미한다.
통증에 대한 응급 처치
항상 의사와 상담 할 수있는 기회를 가지고있다. 그러나 매우 고통스러운 무릎 통증. 아마도 다른 수단에 의해 처음 공격의 홈 처리 :
목발이나 지팡이, 또는 더 나은 사용하는 걷는 동안 - 아래로 거짓말을; - 우선, 당신은 부상당한 다리의 부담을 줄일 필요
- 통증과 얼음의 도움으로 제거 할 수 있습니다 붓기;
- 작은 부상 후에는 탄력 붕대를 사용할 수 있지만, 많은 가치가 그것을 조 이상 이틀 동안 개최;
- 환자의 관절에 혈액 순환을 개선하기 위해, 추가적인 통증을 유발하지 않는 부드러운 마사지를 권장합니다.
약물
무릎 관절 통증의 치료는 포괄적이어야한다. 진통제에 의해 임명 된 비 스테로이드 성 항 염증, 연골 및 수리에 대한 hondroprotektory 원기를 회복시키는 약물. 연고는 디클로페낙을 포함 무릎 관절에 매우 효과적이다. 가장 그 유명한 - "Voltaren"또는 "Ortofen". 그것은 니 메수 리드에 따라, 또한 예를 들어, 항 염증 효과와 무릎 관절에 매우 인기있는 연고입니다. 예를 들어 구성에서 케토 프로 펜 행운을 완화 통증 크림과 젤, 예를 들어, "Fastum 젤", 또는 이부프로펜을 기반으로, "긴". 그러나 일부 현지 언론은 가장 자주 충분하지 않습니다. 의사는 정제 및 주사제의 형태로 환자에게 진통 소염제 처방. 무릎 통증에 대한 최선의 치료 -이 알약 "tenoxicam." 또한 효과적인 "인도 메타 신 (Indomethacin)" "디클로페낙", "Ketanov"와 "나프록센".
전통 조리법은 통증을 완화
약물은 종종 오랜 시간 동안 사용할 수없는 부작용을 일으킬. 그러나 종종 매우 긴 시간이 아픈 무릎 것을 발생합니다. 이 경우 민간 요법이 최선의 치료가 될 것입니다. 아래는 가장 인기있는 그들의 효과 :
- 무릎 양배추 잎 붕대 밤;
- 고추 냉이 루트 및 원료 감자 창살과 압축을; 당신이 15 분 미만을 유지해야합니다;
- 꿀, 탄산 음료와 겨자의 스푼을 잘 섞어; 무릎에 압축을하려면이 조성, 그것은 밤새 가능하다;
- 관절 젤라틴의 치료에 매우 유용합니다; 그것을 압축하고 다른 젤리, 소스, 디저트의 형태로 구두로 가지고 함께 할 것을 권장합니다;
- 식물성 기름, 달걀 노른자와 사과 식초로 만든 효과적인 연고, (그것의 냄새가없는 매우 즐거운이지만, 통증이 빨리 사라집니다)
- 많은 민간 요법의 무릎 치료 차와 주입 클렌징의 다양한 포함; 관절 크랜베리 잎에서 소금과 독소의 최고 출력, 우엉 잎, 호두;
- 효과적인 도구 분쇄기 꿀과 혼합 레몬났습니다 파슬리,로 간주됩니다;
- A는 석유 젤리와 혼합 애기똥풀 주스에서 무릎 연고의 고통을 잘 완화;
- 때때로 효과적인 무릎 관절에 소 로션입니다.
무릎 통증에 대한 연습
급성 통증이있는 경우, 복구 단계가 시작됩니다. 이를위한 가장 좋은 방법은 특별한 체조입니다. 그것은 집에서 직접 수행 할 수 있습니다.
마사지 기술
이것은 그의 무릎에 통증의 치료를위한 편리한 방법이다. 그것은 붓기와 통증이 사라 줄이는 데 도움이 혈액 순환을 향상시킵니다. 이 점에서 최고의 지압 역할을합니다. 당신이 전문을 볼 수없는 경우, 마사지를하고 당신이 소유 할 수 있습니다. 예를 들어, 바닥에 앉아 테니스 공을 아래에서 무릎을 넣어. 당신이 당신의 발을 이동하면 공은 무릎의 지점을 자극 할 것이다. 두 손으로 무릎을 걸쇠와 몇 가지 점에 대한 노출을 제공, 모든면에 문질러 할 수있다. 그러나 프로 시저 전문가의 행위를 위임하는 것이 좋습니다. 무릎을 마사지하는 것은 하루에 한 번 15~20분입니다. 같은 마찰 반죽과 쓰다듬어 같은 기술을 적용합니다. 마사지 두 발은 두 번째 다리를 다치게하지 않는 경우에도 동일해야합니다.
무릎 통증의 예방
- 무릎 상처 많은 경우에, 바로이 때문에이며, 자신의 체중을 모니터링하는 것이 필요하다.
- 신발은 부드러운 정형 안창을 사용하는 것이 가장 좋습니다, 편안하게 착용 할 필요가있다.
- 다이어트는 관절의 질병에 매우 중요하다. 기름진 음식과 파이의 식단에서 제외 될 경우, 야채, 과일, 생선, 식물성 오일이 많이 있습니다. 유용한 심황, 생강.
- 필요한 스포츠와 육체 노동 부상,별로 과로에서 무릎을 보호하기 위해.
- 어떤 심한 통증을 방지하기 위해 시간에 의사를 볼 필요가있다.
오직 자신의 상태를 모니터링 경우에, 당신은 신속하고 결과없이 무릎에 통증을 제거 할 수 있습니다. 이 질병의 홈 치료는 효과적 일 수 있지만, 종종 합병증에 이르게 할 수 있습니다. 관절에 통증이 자기 의료를 베풀다에 필요하지 않습니다 그러므로, 의사를 볼 수 있습니다. 결국, 무릎이 정상 트래픽에 대한 매우 중요합니다, 목발을 짚고 걸을 것보다 안전한 것이 더 낫다.
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