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마라톤, 역사와 사실을 무엇
490 BC에서 마라톤 고대 그리스 전사 파이 디 피즈의 마을 근처 전투 후에 (또는 Fillippid, 그것은 알려져 있지 않다)는 승리의 말 아테네 전투 줄에서 실행. 한 구절 한 후 죽었다. 어떤 다큐멘터리 소스가 없기 때문에, 사실 여부를이 이벤트 여부를 알 수 없습니다.
마라톤은 지금 무엇입니까? 이 운동에 포함 된 장거리 경주이다.
세계 최초의 마라톤
1896 년 그리스에서 그는 세계 최초의 올림픽을 개최했다. 올림픽의 프로그램에서 마라톤이었다. 더위의 몇 선수를 실행하는 것을 거부하기 때문에 레이스 참가자에 앞서 경쟁의 전날 (17)이었다. 호주, 프랑스, 그리스에서 선수들 사이의 치열한 투쟁의 결과로, 그의 첫 번째이자 유일한 마라톤을 극복 할 수 있었다 그리스 스파이로스 루이스에 의해 수상했다. 40km의 그것의 거리. 그는 2 시간 58m 50 초간이 거리를 커버 할 수 있었다.
스파이로스 루이스 국가의 영웅이되었다. 그것은 아테네 경기장의 이름을 따서 명명된다.
흥미로운 사실
경주의 거리가 여러 번 바뀌었다. 1908 년 런던 올림픽 게임은 시작에 제거한다는 사실에 주목했다 윈저 성. 그래서 여왕이 바랬다. 그녀는 개인적으로 레이스의 시작을보기로 결정했다. 운동 선수는 마라톤, 2km 195m에 의해 증가 된 거리를 달렸다.
후, 1921 년에, 그것은 최종 거리를 승인했다. 그것은 42km 195m이고이 일에 변화가 없었다.
마라톤은 1970 년 미국에서 인기를 끌고있다. 700 개 이상의 주자는 거리 3 시간 미만 여행.
1966 년 보스턴에서 한 여성이 자신의 경험을 어떻게 마라톤을 알게하고, 조직의 금지에도 불구하고, 최대 3 시간 20m의 거리를 커버 할 수 있었다. 1984 년부터, 공정 섹스는 올림픽에서 마라톤에 참여 할 수있다.
매년 스포츠의 인기가 증가하고있다. 참가자 중 사후 70 년보다 더 오래된 사람들이있다.
마라톤의 현대 규칙은 더 정확하게 회로해야 결정합니다.
마라톤은 무엇인가? 경주는 어떻게?
모두가 거리 사이트에 사전 등록 회의 비용을 지불, 실행을 선택합니다.
마라톤은 일반적으로 대량 시작을 시작합니다. 참가자들은 경주의 상징과 의상이 제공됩니다. (특정 킬로미터)에 레이스 내내 물에 적신 스폰지로 항목은 다음과 같습니다.
각 이벤트 진행은 거리를 극복 할 필요가있는 감시 시간을 정의합니다. 평균적으로, 그 6 시간입니다.
십팔년 세 이상에 참여하도록 허용. 18 세 미만 사람들은 작은 거리에 경쟁 할 수 있습니다.
모든 참가자 입학 의사의 메모를해야합니다.
어떻게 마라톤을 실행?
마라톤 -뿐만 아니라 42km 195m의 거리, 그것은 경쟁하기 전에 선수를 축적 킬로미터의 많은도있다.
모든 건강한 사람은 준비하고 개인적인 경험 등 마라톤에서 알 수 있습니다. 먼저 적절한 실행 기술을 배울 필요가있다. 또한 긴 거리를 여행 체력 훈련을해야합니다. 당신은 작은 거리에 대회에 참여할 수 - 5km, 10km와 하프 마라톤 21km 97.5 m입니다.
일단 당신 전체 마라톤을 시도 할 수 있습니다. 준비 시간은 약 17 주가 걸릴 수 있습니다.
어디에서이 참여할 수?
러시아에서 가장 큰 질량 레이스는 전국적으로 개최됩니다. 그 중 가장 광범위한 : 시베리아, "Konzhak", 모스크바, "화이트 나이트", 옴 스크 하프 마라톤 핸디캡 크리스마스.
참가자들은 마라톤의 상징과 장비를 제공하고 결승선에 도달 한 사람들 - 기념품, 인증서, 상기 개인 결과 말했다.
세계의 대부분의 대규모 마라톤이 세계 마라톤 메이저 리그에 포함되어 있습니다. 가장 큰 상금이 상업 경쟁. 6 개 마라톤의 총, 보스턴, 런던, 베를린, 시카고, 뉴욕, 도쿄를 개최했다. 등록 참여는 이벤트 날짜 오래 전에 시작하고, 보통 일 만에 끝납니다. 이것은 세계에서 가장 권위있는 마라톤이다. 그들은 프로 선수 및 실행 매니아 모두 참석한다.
마라톤의 본질은 - 먼 거리를 극복하기 위해. 모두가 결승선에 도달하지만,이를 달성 한 - 진정한 영웅.
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