다이어트 "칠일"마시는 일. 이레 동안 다이어트를 마시는 : 기능, 메뉴, 결과, 의견

아름다운 그림, 해변에 게재 부끄러워하지, 그것은 많은 사람들의 소중한 꿈입니다. 상점은 종종 레스토랑에서 테이블이 매체 빌드의 사람들을 위해 설계되어 더 큰 의류 크기없고, 몸이 끌어에 이브닝 드레스는 좋은 보인다. 따라서, 미용 업계와 무게 안정화에 의해 개발되고있다.

응답이 가장 효과적인 시도에 엄격한식이 제한을 알 수 있듯이 여전히 비상 사태에 적용 칠일을 위해 다이어트를 마시고있다.

위장 감소하고 몸을 정화

식품 업계 전문가들은 다이어트의 형성에 대해주의하는 것이 좋습니다. 라디칼 메뉴 변경은 부정적인 결과를 내포하며, 즉, 체중 증가에 역효과를 초래할 수있다. 그들의 힘의 정상화에 대한 구체적인 권장 사항이 있습니다. 특히, 인체에서 잔류의 제거에 기여하는 더 많은 물과 지방을 섭취하고 소화를 안정화하는 것이 필요하다.

특별한이 마시는 다이어트 일부 예약과 건강 체중 감소와 정화가 될 것입니다. 이미 이름에서 그것은 그 다이어트의 기초는 액체 음식 분명해진다. 이러한 식단을 유지하는 것은 사람은 식사 중에 씹 뭔가하는 데 사용됩니다, 때문에 잠재 의식 수준에, 어렵다.

어떤 다이어트를 마시는?

슬림 그림을 위해서 공정한 섹스의 대부분은 음식 섭취에 전환 할 거의 준비가되어 있습니다. 식사하는 동안 턱의 어떤 움직임이 없기 때문에 그러나 마시는 다이어트, 심한 정신적 고통을 일으킬 수 있습니다.

현대인은 거의 마음의 스트레스 상태를 흠씬 굶주림이나 식욕을 호출 익숙해 기아의 진정한 의미를 경험하지 않습니다. 그는 걸림 문제로 사용하고 공기 케이크, 향기로운 스튜 또는 육즙 스테이크에 위로를보고됩니다. 당신이 선미 뿌리 깊은 미식가 배급에 넣어 경우, 다이어트 처벌와 동일합니다, 실패는 피할 수있을 것입니다. 그것은 체중 감량의 긴 과정에 즉시 조정을 권장하지 않습니다, 너무 딱딱한 넣어 없습니다. 가장 좋은 방법은 다이어트 "칠일"일 것이다.

마시는 일 것이 최선 은 단단한 음식의 추가 사용을 가정하면, 먼저해야 할 일. 그러나, 주중에만 술을 허용 할 경우, 당신은 물에 국한되어서는 안된다, 그것은 무게를 잃는 너무 가혹한 방법입니다. 다이어트를 밝게하는 데 몇 좋아하는 음식의 소비를 할 수 있도록, 개인 환경 설정에 초점을 더 나은 식단을 형성한다.

가장 쉬운 옵션

그리고 자신의 변덕에 인간의 몸은 무게를 잃고 싶은 사람받을 수있다 이러한 테스트를 용납하지 않습니다. 따라서 많은 다이어트에, 몸, 잔류의 제거를 정화하고 장기적인 다이어트에 대한 준비에 도움 "모노 푸드"의 소위 일이있다.

예를 들어, "좋아"- 가장 인기있는 7 일간 다이어트. 마시는 날은 3 회 반복하고, 더 다이어트에 대한 준비 역할을한다. 설탕 음료, 설탕, 소다 물 소비를 제한하는 것이 현명 할 것이다. 유제품, 저지방 요구르트, 신 우유에 우선권을 부여하는 것이 좋습니다.

일부 뿌리 깊은 추종자 다이어트 "즐겨 찾기"는 대가 우유, 두부, 꿀에 따라 스무디를 준비했다. 슬러시은 채찍 믹서는 엄청난 양의 단백질과 하루 종일 에너지를 충전시킬 수를 포함한다.

일단 하루에 마시는 통과가 스튜, 수프, 샐러드 등 맛있는 요리를 사용할 수 있기 때문에, 하루 야채는 쉽게 보인다. 영양사는, 그러나, 일에 대한 자신의 권장 사항을 제공 : 예를 들어, 양배추, 셀러리, 양파 등의 야채는 "부정적인"그들이 가지고보다 자신의 동화가 더 많은 칼로리에 소요되는 것을 의미 칼로리, 그리고 이들의 사용을 가진 제품으로 간주됩니다 음식은 더 빠른 체중 감소에 기여한다.

음주의 사흘 만에 다시, 그리고 과일해야 후. 열매는 약간 채도를 제공으로 그 어렵게은 유지합니다. 다섯 번째 날, 다시는 액체 음식을 할 필요가 있지만, 여섯 번째는 허용 진짜 치료 배가 될 것 단백질 음식을. 칠일 다이어트는 당신이 국물, 닭고기, 삶은 계란, 샐러드에 자신을 치료 할 수있는 마지막 날 같이 위장에 대해 상당히 진보적 완료됩니다.

무게 급진적 투쟁

미네랄 워터에 인기있는 슬림 그림 장기적인 다이어트의 감정가 중. 의심 할 여지없이, 결과는 큰 있습니다,하지만 계정에 자신의 건강을 위해 적절 전력의 위험을 평가하는 것이 필요하다. 칠일 - 평가판은 단기 다이어트 것입니다 보자. 하루에 생수를 마시는 진지하게 자신의 힘을 평가할 수 있습니다.

미네랄 워터는 특정 용량에 영양과 치유로 간주됩니다. 그러나, 완전히 전체 식단을 대체 할 경우 위장에 문제가있을 수 있습니다. 의사와 상담 한 후에 의존 할 수 치료 금식. 미네랄 워터 외에도 당신은 의료 영양 보충제와 비타민을해야합니다. 그것은 물림의 감각을 만드는 데 도움이됩니다 밀기울의 소수의 사용에 위반되지 않을 것입니다. 미네랄 워터 다이어트는 특정 질병과의 싸움에 필요한 단계가 될 수 독소의 몸을 정화하는 데 도움이 있지만, 어떤 경우에주의 의료 감독을 필요로한다.

다이어트 - "칠 일"

매일 음식을 생각 칼로리를 계산하고 구울하는 방법에 대해 생각하는 것보다 앞으로 훨씬 더 편리 일주일 동안 다이어트를 배포합니다. 일주일은 악화 것을 두려움없이 제품을 구입하고, 매일 부분을 알기 위해, 냉장고에 넣어 수 있습니다. "7 일"다이어트를 마시는 놀라운 결과를 제공하지만, 가장 중요한 것은이 기간 동안 몸이 돌이킬 수없는 피해를 입었다되지 않을 것입니다.

사실, 우리는 이번 주에 모든 지방을 갈 생각으로 자신을 잊고 있었 안된다 이렇게 빨리에만 물과 근육을 떠난다. 그런데, 의사들은 다이어트를 마시는 것은 신장, 심혈 관계 및 위장관에 문제가없는 유일한 사람이 될 수 칠일보다 더 충실 할 것을 경고한다. 사람이 무게를 잃고 싶은 경우에,이 기간 동안 위가 학습에 심각한 작업을 필요로하지 않는 음식을 수신 할 때, 그것을 앞에, 또는 종료 할 수 있습니다 하루를 마시는, 단기 다이어트 (7 일)를 끈다. 전체 다이어트 심각한 제한 및 절단 칼로리를 포함 할 때 특히 중요합니다.

액체 다이어트 장점과 다이어트의 단점

첫째로, 그것은 위 볼륨 플러스 감소로 기록 할 수있다. 중단없이 마시는 다이어트를 제공 한 후, 당신은 아주 작은 부분을로드 할 수 있습니다. 둘째, 이전에 음식 소화에 소요되는 많은 양의 에너지를 발표했다. 절대적으로 건강한 사람이 마시는 다이어트 10 일 이내 제공했다면, 그는 엄청난 양의 전하, 활력과 가벼움을 느낄 것이다.

세 번째 장점은 여분의 지방, 독소 및 폐기물의 몸의 포괄적 인 클렌징입니다. 그러나 단기 다이어트 "칠일"의 함정을합니까? 많은 사람들이 답답함, 두통, 피로와 삶에 대한 관심의 손실을 느낄으로 하루를 마시면, 믿을 수없는 시련이 될 수 있습니다. 일부는 술을 2 ~ 3 일 후에 그것을 잃을하지만, 다른 사람들은 다이어트를 통해 함께 투쟁 : 기아의 느낌은 모든 사람들이 다른 방식으로 드러난다.

간단하지만 엄격한 다이어트

다이어트는 물 칠일에 계획하는 경우 - 이것은 매우 인상적 시간입니다. 자신의 건강에 서 있지 그런 마라톤의 준비, 과실 태도없이 뼈의 상태, 관절과 혈관에 영향을 미칠 수 있습니다. 당신은 확실히 몸의 균형을 보장하기 위해 비타민과 미네랄 보조제 및 첨가제를해야합니다. 제한 사항이 명확하고 합리적인해야하므로, 다이어트 기간 동안 위는 오랜 시간 동안 액체 다이어트에 사용됩니다 및 다른 음식에 적응 할 수 없다.

일부 슬리밍 여성은 속임수와 믹서 및 기타 주방 용품은 달콤한 머핀, 케이크, 심지어 육류 제품의 칵테일로 전환 사용하려고합니다. 재치있는 슬리밍 효과, 그것은하지 않을 경우 왜 자신을 속이?

얼마나 오래 할 수있는 물 다이어트 - 6 일 30 - 개인의 소원과 몸의 매장량에 따라 달라집니다. 물은 항상 마시는 다이어트 메뉴를 기반으로해야합니다. 하루 이리터의 성인 허용 사용. 고기 수프는 위반이 될 것입니다,하지만 국물은 여유가 있습니다. 오히려에 빠르게 용해 백을 의지보다, 자연 수프를 요리하는 것이 좋습니다. 그들은 설탕과 염료를 많이 가지고 가능한 오류 슬리밍 사람은 포장 된 주스의 통제되지 않은 소비입니다.

갓 훨씬 더 유용하지만, 그들과 물을 심는 것이 좋습니다. 가장 효과적인 자몽, 사과, 오렌지 주스입니다. 집에서 만든 젤리 또는 설탕에 절인 과일, 삶은 달콤한 과일과 열매는 귀리베이스에 요리 특히, 왕성한 다이어트를 마시는 데 도움이 될 것입니다. 또한 저지방 차와 유제품을 마실 수 있습니다.

사람들은 무슨 말을하는거야?

마시는 다이어트의 명백한 단순하고 접근성 슬림 그림의 추종자의 부분에 지속적인 관심에 기여하고, 그래서 수는 지속적으로 그것을 시도 성장하고있다. 그리고 실수가 발생하지만, 때로는 전력 기술을 테스트하는 과정에서 참으로 놀라운 일을 태어난다.

자신의 대중 다이어트를 마시는 적응과 인간의 위장이 단단한 다이어트에 너무 편안 결론을 내렸다, 그래서 스트레스 전송이 마실 수 있습니다. 이것은 그 허용 달콤한 음료, 심지어 알코올 음료를 의미한다. 이 음료는 식욕을 자극하고 고장을 유발할 수 있기 때문에 그러나 "다이어트"를 유지하기 위해, 거의 불가능하다.

나는 다이어트에서 휴식을 방지하기 위해시겠습니까? 그런 다음 허브와 우유 또는 물에 매우 얇은 죽과 같은 비율로, 스프에 물을 희석 요구르트 다이어트, 구매 주스에 포함 할 수 있습니다. 전적으로 개인의 태도에 마시는 다이어트 "칠일"에 따라 달라집니다. 시도 리뷰는 이번 주 하역, 금식을 준비하거나 몸을 정화 좋은 것을 말한다. 일주일 동안, 당신은 인상적인 결과를 얻을 수 있지만, 우리는 점진적으로해야 다이어트에서하는 방법으로 저장 할 수 있어야합니다. 첫 번째 단계는 고기와 야채와 함께 빛 스프 다이어트에 도입된다. 그럼 당신은 시리얼, 죽과 토스트를 백업 할 수 있습니다. 영양사 달성 유지하기 위해 시간을 반으로 대부분의 다이어트에서 수행 다이어트에서 방법을 권장합니다.