그것의 사용에 오렌지 주스와 금기보다 더 유용한

아마도 세계에서 오렌지 주스를 좋아하지 않을 거의 같은 사람들이있다. 더욱 더하고 - 심지어 좀도둑 음료 종이팩은 물론, 혼자 갓 오렌지 주스를 압착하자 고객 사이에서 큰 인기를 누리고!

오렌지 주스의 구성 : 요소와 비타민을 추적

왜 신선한? 그것은 간단하다 : 같은 음료 오렌지의 모든 속성은 쉽게 소화 형태로 저장. 과학자들은이 제품이 쉬운 일이 아닙니다 말한다. 에너지 음식을 토론, 그것은 그에게 힘과 용기를주고, 크게 두뇌 활동을 향상 인체에 미치는 영향에 기인 오렌지입니다.

물론,이 때문에 풍부한 미네랄과 비타민 음료 조성 발생합니다. 모든 오렌지 주스는 비타민 C, A, B를 포함 후, 드물게 비타민 K 그것과 비타민 E, 펙틴,뿐만 아니라 많은에 존재하는 필수 아미노산은. 그들은 때문에 인체가 음식을 필요로 자신을 합성 우리에게 올 수 없다는 사실의 핵심이라고합니다. 인간의 식단에서 중요한 제품 - 따라서, 그 주황색으로 밝혀졌습니다. 그러나 미량 원소와 비타민의 필요한 양을 얻기 위해, 당신은, 예를 들어, 과일 파운드를 먹을 필요가있다. 그러나, 그것은 모든 사람의 힘이다. 그리고는 오렌지 주스에 온다 - 영양과 맛이, 게다가 방부제.

주스의 미량 영양소 칼슘, 칼륨, 인, 아연, 구리, 마그네슘, 철분이 포함되어 있습니다. 이러한 성분이 풍부한 과일은 심지어 라이브 주스 치료에 사용되는 매우 가치있는 제품을 만든다. 그러나 우리는 유기체의 알레르기 또는 기타 바람직하지 않은 반응을 일으킬하지 않도록 매우 뚜렷한 특성 때문에 신중을 적용 할 수 있음을 기억해야합니다.

오렌지 주스 :의 올바른 사용

오렌지 주스를 치료하려고 싶은, 먼저 해당 속성에 대한 자세한 내용을 배울 필요가있다. 당신은 또한 마음의 치료를위한 주스의 사용에 대한 일반적인 조언, 권고을 부담해야합니다

1. 갓 압착 주스 (이 저장되는 온도)에 따라 제조 시간으로부터 2-4 시간 이내에 여겨진다;

2. 소비 음료의 체적이 너무 크지 않아야한다 :보다 바람직하게는 50-100 m;

3. 신체의 부분에 알레르기 반응을 확인해야하는 주스 : 스푼을하고, 그 결과를 보면, 다음 볼륨을 증가시킬 수있다;

4. 산화 접시에 오렌지 주스를 보관하지 마십시오 - 전용 유리 또는 세라믹;

주스를 준비하려면 5. 잘 익은 취할 필요하지만 음식을 버릇 없습니다.

지금에 관해서는 누가 오렌지 주스의 치료에 유용 할 수 있습니다.

오렌지 주스의 사용 및 그 사용에 대한 표시

오렌지 주스는 펙틴이 많이 들어 있기 때문에, 우리의 창자의 기능을 개선하는 데 도움과 독소의 빠른 제거하는 데 도움이, 소화와 식욕을 개선, 부패를 줄일 수 있습니다.

당신이 약한있는 사람들을 위해 사용할 필요가 마셔 혈관 (강화 칼슘, 칼륨과 비타민 C의 주스에서 사용할 수있는 도움).

비타민 C가 적극적으로 몸에서 니코틴을 제거하기 때문에 나는 그것을 필요하고, 흡연자. 당신이 다음 흡연자의 혈관은 매우 취성 될 것입니다 기입하지 않는 경우, 그것은 압력이 증가하고 모든 결과에 직면에 이르게 동맥 경화증의 발전으로 이어질 것입니다.

비타민 C의 창고를, 따라서이를 예방하거나 감기와 각기병을 치료하기 위해 추운 계절에 마실 필요가있다 - 그것은, 오렌지 주스 알려져있다.

오렌지 주스는 낮은 칼로리 함량을 갖는 동안 좋은 소멸은, 갈증이다.

과학자들은 또한 음료는 피로, 신경 과민, 스트레스의 모든 형태에 대한 좋은 것으로 나타났습니다. 그리고, 톤을 향상 혈관과 좋은 취급 피를 강화하는 데 도움이 - 그것은 빈혈의 치료에 부가 물로 사용할 수 있습니다. 그는 또한 관절, 간, 폐, 피부 질환의 질병에 좋습니다.

최근 몇 년 동안, 과학자들은 뼈에 오렌지 주스의 효과에 대한 연구를 실시하고, 이미 최초의 고무적인 결과가있다. 따라서, 많은 환자는 보충 오렌지 주스 그들의 식단에 포함시켜 골다공증의 치료에 긍정적 인 결과를 가지고 있었다. 아마도 곧 우리는 응용 프로그램 멋진 음료의 새로운 영역에 대해 배우게됩니다.

음료는 항산화 활성에 기여하기 때문에 오렌지 주스, 인간의 면역 시스템의 일반 강화과 임명 할 수있다. 그러나이 물질은 적극적으로 뇌졸중, 암, 심장과 혈관의 다른 질병과 같은 많은 심각한 질병의 개발을 방해 할 수있는 능력을 가지고있다.

주스의 사용에 대한 금기 사항은 무엇입니까?

물론, 주스의 유익한 특성 오렌지 부인할 수없는 사실이지만, 우리는 또한 적당히 사용하면 모두가 잘 알고. 이 제품은 강력한 효과가있는 경우 결국, 그것은 모든 작은 용량과하지 않도록주의해야 하는가? 의이 처리하자.

때문에 음료에 비타민 C의 높은 콘텐츠에 위궤양, 위염, 위의 과다뿐만 아니라, 대장 질환 및 십이지장 자신의 사람들을 남용하지 않는 것이 좋습니다. 위의 병리를 가진 사람들은 주스 반 물을 희석 할 필요가있다.

과일과 음료에 설탕의 함량이 높은 당뇨병 과도한 전체로 이어질 수 있습니다. 주스 작은 섬유는,이 때문에 설탕의 영향을 중화, 이러한 질병하는 경향이있는 사람들은이 술에 취해 음료 오렌지 주스의 용량을 줄이거 나 다른를 선택하는 것이 바람직하다.

하나 개 더 중요한 것은 : 어떤 주스 20 ~ 30 분 이상 더 마시합니다. 식사 전에 아니라 식사 후, 수 있도록하는 것은 장내 반응에서 발효의 원인이 될 수 있습니다. 그러나 오렌지의 공복 주스 마실하지 않는 것이 좋습니다.

이제 우리는 주스의 특성에 대해 알고, 처리, 그것을 마시고 건강하게!