피부과 의사에 의해 개최 스킨 케어 제품의 규칙 (17)

그냥 침대로 이동하기 전에 메이크업을 제거하는 이상입니다 - 그것은 좋은 피부 관리가 밝혀! 실제 피부과 스스로 돌보는 전문가를 안내 규칙을 알아.

항상 아이 크림을 사용

눈꺼풀의 피부가 더 빨리 단지 나이를 표시하기 시작, 얇고 섬세한입니다. 이 규칙은 특수 크림을 적용하는 것이 중요 이유입니다. 당신이 언론에 혼동하는 경우에도, 화장품 부서에 등장, 당신은이 문제를 처리해야한다. 효과적인 구제를 찾으려면 재료 목록에서 펩타이드와 항산화 제에 의해 유도 될 수있다. 이 크림은 당신에게 다른 사람보다 더 잘 맞는 것입니다.

실크 베개에 잠

당신은 수면 중에 나타나는 주름에 대해 들어있을 수 있습니다. 표면적으로는 잠을 어떤 위치, 얼굴에 불쾌한 주름이 발생할 수 있습니다. 사실 이것은 사실이 아니다. 그럼에도 불구하고 당신이 정말로 주름에 영향을 자고있는 자료를 베개. 당신이 실크에 잠을 경우, 당신의 얼굴은 슬라이드 및 주름하지 않습니다. 그 결과, 피부는 주름이없는 것, 또한, 당신은 훨씬 더 편안하게 될 것입니다. 당신이 정말로 외모에 대해 걱정하는 경우, 항상 실크 속옷으로 이동하려고! 당신이 다시 다른 옵션에 가고 싶어하지 않는 것 같다.

다른 색깔의 과일과 채소를 먹어

밀 빵에 기반을 둔 다이어트, 피부 청소기를하지 않습니다. 이 메뉴에 대한 자세한 다채로운 과일과 야채를 만들기 위해주의하십시오. 그들은 피부에 건강한 모습을 제공 항산화 물질이 풍부하다. 또한, 카로틴, 당근, 녹색 채소, 토마토에 포함 된, 얼굴은 빛을 제공합니다. 균형 잡힌 식단은 전반적인 건강을 위해 중요하지만, 또한 외부를 위해, 그것은 매우 중요하다.

통화 중에 헤드폰을 사용하여

변기보다 휴대 전화 더 박테리아에. 과학자들은 전화와 박테리아의 칠천 종에서 발견! 당신이 발진에 직면하지 않으려면, 당신의 얼굴에서 멀리 가젯을 유지하는 것이 좋습니다. 이것은 이미 여드름에 문제가있는 사람들을 위해 특히 사실이다.

설탕의 소비를 손질

영양 전문가의 필드에 추가 설탕의 양이 하루 칼로리 섭취량의 10 %를 초과하지해야한다고 생각합니다. 피부과는 또한 설탕은 피해야한다고 생각 : 피부가 가장 좋은 방법이 아니다에이 역할을합니다. 설탕 분자는 콜라겐, 피부의 건강을 담당하는 단백질을 해. 그 결과, 주름이 나타납니다. 다이어트의 간단한 변화는 인상적인 결과를 제공 할 것입니다 : 당신의 피부는 당신을 감사합니다!

선 스크린을 사용하십시오

당신은 아마 이미 자외선 차단제를 들었다 - 그것은 노화를 방지하는 것이 매우 중요합니다. 그러나 많은 사람들은 당신이 당신의 얼굴에 넣어 먼저,하지만 마지막되지해야한다는 모른다. 기초없이 맨살 및 기타 수단에 적용 할 때 과학자들에 따르면, 자외선 차단제가 가장 효과적입니다. 그러나, 크림으로, 태양 광선이 가장 활성화 된 시간 동안 거리에 적은 시간을 할애하려고, 선글라스와 모자를 착용해야합니다.

토마토를 사용

첫째는 생각되었다 토마토, 그녀의 뺨처럼 빨간색이 - 건강의 표시. 음,이의 논리는 다음과 같습니다 토마토는 정말 건강에 관련이 있습니다. 유용 물질의 그들에서 많은. 피부를 새로 토마토를 먹고, 나이 반점 및 변색을 제거. 이 모든 리코펜은 강력한 항산화을 보장합니다.

아침과 저녁에 치료의 의식 만들기

아침에 늦게 잠을 이상으로 갈 경우에는 피부에 대한 관심 싶지 않을 수도 있습니다. 동시에이 의식은 매우 중요합니다. 두 번 사용해야 제품을 사용하는 경우에만 하루에 한 번, 당신은 원하는 결과를 얻을 수 없습니다. 당신은 당신이 등록 된 반 정제를 마시지 않는다? 얼굴 원칙적으로 동일해야합니다 : 당신이 일관되고 그녀에게 세 심하게 배려해야한다.

미니멀리즘에 노력

사람들은 치료의 특이한 방법을 사용하려고 노력하지만, 때로는 표준은 최선의 선택이 될 수 있습니다. 더 나은, 화장품의 구성 요소가 작을수록. 청소하고 각질 제거 피부를 한 후 수분을 충분히 - 많이 넣지 마십시오, 간단한 도구를 사용합니다.

미네랄 오일 기반 제품을 사용

기존의 옵션과는 달리, 화장품의 미네랄의 종류는 방부제와 화학 첨가물이없는. 당신이 피부에 문제가있는 경우, 파라벤, 향료 및 염료 접근하지 말 것. 천연 화장품은 당신이 당신의 얼굴에 대한 안전 메이크업을 만들 수 있습니다.

음료 비타민

약국에서 사용할 수있는 비타민 복합체의 다양성을 무시하지 마십시오 : 그들은 내부 힘에서 당신의 피부를 채울 수 있습니다. 피부과는 또한 예를 들어 생선 기름, 아마씨 기름, 이러한 첨가제를 사용하고 있습니다. 그들은 물질이 피부에 영양을 공급하고 더 유연하고 빛나는하게 포함되어 있습니다.

뜨거운 샤워를 피하십시오

당신은 뜨거운 샤워를 좋아하는 경우에, 당신은 실망하게 될 것입니다 :이 습관은 피부에 유해한입니다. 뜨거운 물은 피부의 천연 오일을 제거하고 염증 반응으로 이어지는, 혈액 순환을 증가시킵니다. 멋진 샤워는 특히 여름에 훨씬 더 유용 할 것이다.

레티놀을 시도

그 물질과 같은 레티놀 등은 피부과와 그들의 사랑하지만, 저평가 상태로 유지됩니다. 이러한 물질은 세포의 재생, 콜라겐의 회복을 도와 색소 침착 및 여드름을 방지뿐만 아니라 흑색 종에 대한 보호합니다. 당신은 효과적으로 피부 노화를 억제한다 트레티노인에 시도 할 수 있습니다. 세탁 후 아주 작은 금액을 일으킬 정도로. 어떤 희생을 치르더라도 홀더 민감한 피부는 효과를 통지 한 번 며칠마다 절차를 반복합니다.

철저하게 각질을 제거

각질은 당신이 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움과 빛나는 피부를 제공 할뿐만 아니라 여분의 지방뿐만 아니라 오픈까지 제거 염증과 여드름으로 이어질 모공을 차단하지. 피부과에 따르면, 필링 -이 매우 중요합니다. 일주일에 두세 번 같은 사용 도구는 물리적 껍질 벗기보다는 화학 물질을 선택합니다. 이 경우, 당신의 피부는 지속적으로 업데이트됩니다, 따라서, 그녀는 더 건강하고 신선한 것으로 보인다.

산화 방지제는 매우 중요하다

당신의 몸은 같은 피부에 적용, 영양소의 다양한 필요합니다. 피부를위한 음식으로 항산화 제 생각 : 그들은 노화에 대처하고 활성 산소의 생산을 제한하는 데 도움이됩니다. 유리기는 태양 방사선, 환경 오염과 스트레스의 외부 소스의 영향으로 발생합니다. 항산화 제는 활성 산소를 중화하고 태양 방사선으로부터 피부를 보호하는 데 도움이됩니다.

바 비누는 매우 유용 할 수 있습니다

많은 사람들이 그러나 이것은 단지 스테레오 타입이다, 바 비누는 해로울 수 있으므로 사용하지 않는 시도 할 수 있다고 생각합니다. 피부에 수분을 잘 청소 비누 아주 좋은 여러 가지가 있습니다. 고품질 비누 추가 보습 로션을 적용 할조차 수 있습니다!

당신은 피부과를 방문해야

그것은 일년에 한 번 의사로 이동합니다. 이것은 또한 많은 사람들이 피부암에 무서운 통계에도 불구하고, 잊지 무엇을 피부과에 적용됩니다. 의사를 방문하여 조심스럽게 자신의 몸의 상태를 따르십시오. 이제 햇빛으로부터 자신을 보호하고 흑색 종을 방지, 그래서 그들을 무시하지 않는 좋은 방법이 있습니다.