코티솔, 여성의 비율

코티솔 (그것의 다른 이름 - 히드로 코르티손) - 우리 몸은 부신 피질을 생산하는 호르몬의 하나. 자신의 건강의 역할은 과대 평가 될 수 없다. 그것은 우리가 스트레스 상황에 적절하게 대응하는 데 도움이 혈압, 탄수화물 대사와 지방의 분해를 조절한다. 지나치게 오랫동안 스트레스, 영양 실조 또는 기아 동안, 예를 들어, 사람이 어려운시기에이 물질이 근육에 에너지를 제공한다. 또한, 코티솔 - 좋은 천연 항염증제.

혈액 내 코티솔의 비율은 무엇인가? 무엇 코티솔의 수준을 결정하고이 영향을? 이 호르몬의 흥미로운 특징은 무상입니다. 크게 저녁에 감소 낮에는 가능한 한 몸에 그 내용의 아침 최저 수준에 도달. 또한, 심각한 운동, 강렬한 정신 활동뿐만 아니라 스트레스를 많이에서 - 이러한 증가 코티솔을 일으킬 수있는 주요 이유가 있습니다. 이러한 진동의 모든 정상 여성은 140-600 nm의 / ℓ이다.

몸에서 코티솔 수치가 스트레스의 결과로 약간 증가하는 경우에도 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 코티솔은 어려운 조건에서 생존 할 수있는 신체의 능력을 자극 : 물리적 에너지의 파동이, 두뇌 활동을 활성화하고, 심지어 면역을 향상시킬 수 있습니다. 심리학자들은 다양한 공포증의 치료에 사용하는 전체 유기체에 이러한 긍정적 인 효과는,이 경우, 코티솔은 보조 역할을합니다. 그러나 모든 동전 플립 측면이있다. 사람이 오랜 시간 동안 스트레스 하에서 지속적으로 코티솔을 증가하면 곧 부정적인 결과를 나타내 : 만성 피로, 기억 손상, 갑상선 기능의 억제, 혈압 증가 -이 같은 상황의 부정적인 결과의 완전한 목록이 아닙니다.

본문에서 코티솔의 위반은 분석에서 검출 할 수 호르몬의 혈중. 분석 가능한 질병을 식별하는 데 도움이됩니다. 그러나 예외가있다 -뿐만 아니라 질병이 증가 코르티솔로 이어질 수 있습니다. 매일 그 내용의 변동뿐만 아니라, 몸, 임신에 부하를 변화로 인한 변화뿐만 아니라 - 그 증가 코티솔의 원인이 될 수 있습니다. 임신 중 여성의 규범은 약 5 배 증가합니다. 또 다른 이유는 경구 피임약을 포함하여 특정 약물의 섭취 될 수있다.

찬미 단백질 다이어트는 코티솔의 호기심 현상에 대한 자세한 내용은 흥미로운 일이 될 것이다. 단백질 다이어트 준수, 많은 여성들이 이런 식으로 조화를 유지하거나 체중을 잃게 할 수 있다고 생각합니다. 그러나, 본문에서 많은 단백질들은 정반대 효과를 이끈다. 코티솔이 증가하고, 여성의 비율이 그 대사 변화에 이르게 초과, 체지방의 손실 근육 질량과 축적이 시작됩니다. 그러나 일부 트릭이 있습니다 동시에 단백질 음식을 몸이 탄수화물의 작은 금액을받는 경우 코티솔 레벨은 변경되지 않습니다.

코티솔의 모든 이러한 이유로 변경 생리적 특성을 착용 외에있는 코티솔을 변경 또한 질병이 있습니다. 이 경우의 규범 상당히 다르게, 호르몬 콘텐츠가 삭제, 또는 초과. 부신 질환, 뇌하수체, 난소, 당뇨병, 될 수있는 물질의 수준을 높이는 이유 간경변 , 심지어 에이즈. 본문에서 코티솔의 레벨이 상승 또는 혈액 검사 코티솔 또는 소변 검사를 소정 내분비학 의해 피검 저하한다고 의심이있는 경우. 일반 여성은 다를 수 있습니다 기억하지만, 140-600 nm의 / ℓ 내에서 유지해야한다.