체리와 만두 : 칼로리, 요리 레시피

당신은 체리와 만두를 요리하는 방법을 알고 계십니까? 당신이 알고있는이 요리의 칼로리 함량? 그렇지 않을 경우, 문서를 읽으십시오. 그것은 체리 칼로리 만두에 대한 간단한 조리법의 몇뿐만 아니라 정보가 포함되어 있습니다. 우리는 요리의 성공을 기원합니다!

고전적인 버전

제품 목록 :

• 우유 250 ml의;
• 버터 - 2 개 작은 조각;
• 3 컵 밀가루;
• 체리 (뼈 제거해야 함) 1 ㎏;
• 설탕 - 반 컵;
• 한 계란;
• 2 큰술. 리터. 야채 (정제) 오일;
• 소금.

준비 :

1. 베리 체를 시프트 (흠집). 설탕의 잠 지정된 양 가을. 그리고 깊은 컵에 넣어 체. 몇 시간 후, 당신이 스튜 과일 요리 나 시럽을 요리 할 수있는 체리 주스를 제공합니다.

2. 반죽에 도착. 칼로리 체리와 만두 설탕 그것은 충분히 높다. 당신이 약간 감소 싶은 경우에, 오히려 우유보다는 물에 반죽을 반죽. 그러나 우리는 조리법에서 이탈하지 않기로 결정했다. 따라서, 냄비에 버터와 우유를 섞는다. 소금 한 스푼을 추가합니다. 우리는 끓는 이러한 재료를 가지고. 열에서 팬을 제거합니다. 그것으로 약간의 밀가루를 붓고. 계란을 나눈다. 좋은 혼합. 쿨. 밀가루 나머지 흡수. 반죽을 반죽. 그것은 당신의 손가락에 집착을 중지 할 때 우리는 중지합니다. 반죽 집착 필름 포장하고 20 분 동안 테이블에두고해야합니다.

3. 이제와 만두 할 수 체리, 칼로리 함량 의는 충분히 커야합니다. 그녀의 그림에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 결국, 당신은 오히려 전체 컵보다, 몇 가지 만두를 먹을 수 있습니다. 그래서, 조각으로 반죽을 잘라. 그들 각각의 얇은 층으로 출시. 유리 비커 라운드 반죽 케이크를 잘라.

설탕 체 체리에 위치한 4 혼합해야한다. 별도의 그릇에 주스를 부어. 왼쪽에 케이크 반죽을 넣어. 작은 술 충전을 모집. 우리는 원형의 중심에 배포 할 수 있습니다. 반 케이크 zaschipyvaem 가장자리에 접습니다.

5. 만두는 밀가루에 출시했다. 소금에 절인 물을 냄비, 화재를 입었다. 우리는 끓는점 때까지 기다립니다. 에 따르면 하나의 팬에서 만두를 던졌습니다. 를 저어. 그들은 표면에 오면, 불을 줄일 수 있습니다. 2~5분 요리. 체리와 스키머 갓 향기와 식욕을 돋 만 두. 제품의 칼로리는 200 내지 220 킬로 칼로리 / 100g 식품 뜨거운 또는 사우어 크림과 크림에서 제공됩니다 구성한다. 그러나 식품의 에너지 값은 더욱 증가 할 것이다. 식사를 즐기십시오!

설탕없는 레시피

재료 :

• 150 ml의 물;
• 열매 체리 150g;
• 밀가루의 유리;
• ¼ H. L. 소금.

실제 일부 :

단계 № 1. 밀가루 상기 양 체로 체질. 소금 한 스푼을 추가합니다. 조심스럽게 물을 부어. 모든 볼륨을 한 번에, 점차적으로 그것을 소개하는 것이 좋습니다.

스텝 번호 2. 손으로 반죽을 반죽. 그것은 당신의 손가락에 집착을 중지 할 때까지 때까지 우리는 필요한 동작을 수행합니다. 완성 된 반죽은 호일로 커버하고 30 분 동안 떠나해야합니다.

스텝 번호 체리의 처리 3. 이동합니다. 신선한 딸기 경우, 단순히 뼈에서 삭제. 당신은 냉동 제품을 구입 한 경우, 몇 분 동안 따뜻한 물에서 유지되어야한다.

№ 4 단계 반죽 형성 (얇 생략)으로 압연된다. 기존의 유리를 사용하여 원을 잘라. 그들은 또한 밖으로 롤의 비트가 필요합니다.

스텝 번호 5. 하나 개의 케이크를 가져 가라. 그들 각각에 체리를 넣어. 반을 접어. 앵커 가장자리.

끓는 물에 № 6. 포격 만두 단계. 저어. 그들이 등장 할 때 - 그들은 슬롯 스푼으로 당겨 수 있습니다. 접시에 확산. 신선한 딸기를 추가합니다. 접시는 사우어 크림이나 시럽을 뿌린다 수 있습니다. 그것은 체리와 믿을 수 없을만큼 맛있는 만두를 밝혀졌습니다. 칼로리 100g - 169 킬로 칼로리. 귀하의 자녀와 남편은 항상 보충을해야합니다.

결론적으로

우리는 설탕과 체리와 함께 만두를 준비하지 않고하는 방법을 들었다. 두 경우 모두 칼로리 요리로는 우리가 발표되었습니다.