질병과 싸우는 입증 된 오래된 방법 : 다리를 활짝 벌리십시오. 도움이됩니까?

우리 할머니의 시절부터 질병과 싸우는 많은 방법이 발명되었습니다. 예를 들어, 질긴 장소에 질경이를 넣거나, 붓기 또는 멍으로 - 양배추 잎, 삶은 감자 위에 숨을 내쉴 감기, 추위에 다리를 얹어 놓습니다. 이상하게도, 끔찍한 현대 생태와 그로 인해 약화 된 유기체에도 불구하고, 이러한 방법은 여전히 효과적이며 근본적이지는 않더라도 다른 방식으로 복잡하게 도울 수 있습니다.

예를 들어 겨울철에 긴 산책을 마치고 집으로 돌아온 후 게으르지 않도록 조심하십시오. 약간의 불쾌감을 느낄 때마다 발을 펴시기 바랍니다. 목구멍, 기침 및 콧물로 질병이 느껴진다면,이 절차는 간단하게 바꾸어 놓을 수 없으며 강제적이어야합니다.

이 요법의 의미는 무엇입니까? 그것은 신체에 어떤 영향을 줍니까? 사실 뜨거운 물이 혈류를 자극합니다. 이 경우, 혈액은 몸의 하부, 즉 다리에서 더 많이 순환하고, 상부에서 유출이 발생한다. 따라서 우리가 호흡 (폐, 비강 및 호흡 기관의 작용)을 원활하게하려면 다리를 활공해야합니다.

금지되는 금칙 및 결과

대부분의 사람들은 무해 함에도 불구하고이 절차에 금기 사항이 있는지 궁금해합니다. 예를 들어 발이나 다른 질병에 발을 들일 수 있습니까? 예, 금기 사항이 있으며,이를 무시하면 바람직하지 않은 결과가 발생할 수 있습니다.

예를 들어 발을 치지 마십시오.

• 온도가 높아지면 뜨거운 물이 더 많이 증가하기 때문에;
• 임신 기간 중에는 조기 수축, 출혈로 이어질 수 있습니다.
• 심혈관 질환;
• 고혈압;
• 그냥 나가기 전에.

발을 높이는 법

다리는 "현명하게"활공해야합니다. 시술에 필요한 모든 것을 준비하십시오. 높은면 (또는 양동이), 뜨거운 물, 끓는 물, 주전자 가루 또는 겨자 (이 성분이 알레르기 반응이 아닌 경우), 담요, 수건, 따뜻한 양말이있는 분지 더 나은 모직).

당신은 물속에 발을 넣을뿐만 아니라 발목을 (적어도 부분적으로) 두드려 발을 부상시켜야합니다. 끓는 물을 부어서 고생하지 마세요 : 약 37-38 도의 온도에서 시작하십시오. 그리고 익숙해지면서 주전자에서 끓는 물을 부어주세요. 절차를 시작하기 전에 물에 겨자 또는 분말을 희석하십시오 - 이것은 더 나은 조직 온난화 및 혈류 개선을 촉진합니다. 카모마일, 민트, 샐비어와 같은 약초 주입으로 발을 뛸 수 있다는 견해가 있습니다. 그것은 가능하지만, 피부와 발을 더 부드럽고 더 만들지 않을 것입니다. 이러한 즙은 꿀이 함유 된 차 형태로 섭취하는 경우에만 유용합니다 . 그러나이 나물이나 에센셜 오일을 끓는 물에 넣으려면 큰 수건이나 담요로 몸을 감 으십시오. 따라서, 당신은 또한 치유 효과를 향상시킬 수있는 흡입 절차를 받게됩니다. 이 절차의 기간은 10-15 분입니다.

수중 절차가 끝난 후, 발을 수건으로 댐핑하고 미리 준비된 따뜻한 양말을 착용 해야합니다 . 담요 아래에 꿀이 들어있는 유용한 허브 티 한잔을 마시는 것이 좋습니다.