좋아하는 말린 살구 : 유용한 속성

누구나 과일이 어떻게 유용하며 심지어 말린 과일도 알고 있습니다. 많은 여성 잡지는 다이어트에 관한 기사, 초콜릿 대신 초콜릿 대신 건강에 좋은 음식, 초콜릿 과자 및 말린 과일로 간식과 스낵을 제공하는 기사를 추천했습니다. 아주 정확한 조언!

말린 과일 중에서 가장 많이 쓰이는 것은 말린 살구입니다. 살구의 유용한 성질은 특수 가공 방법으로 말린 살구에 보존됩니다. 말린 살구는 살구 및 다른 많은 과일의 본격적인 대용품이라고 말할 수 있습니다. 그리고 왜?

말린 살구의 특성은 독특합니다. 그녀는 정당한 이유 때문에 좋아하는 말린 과일이되었는데, 이것은 비타민이 펄프에 포함되어있는 주스가 아닌 유일한 과일입니다. 따라서 말린 살구는 다른 말린 과일보다 더 귀중합니다.

일부 질병 (양성 종양, 갑상선 질환, 당뇨병, 혈관 폐색과 같은 심장병, 고혈압, 빈혈)에서 "말린 살구"도 구출됩니다. 말린 살구의 유용한 성질은 약성 유기체에 함유 된 마그네슘으로 인해 약화 된 유기체에 대한 강화 작용을합니다. 말린 살구의 달임은 신장 질환에 중요한 우수한 이뇨제 입니다. 또한 말린 살구는 프로타민 A, 비타민 B5 로 인한 "거의"건강한 유기체 (예 : 면역력 저하 또는 비타민 결핍증)의 빈혈, 안 질환 및 회복을 예방하는 치료법입니다 . 그리고 이것이 말린 살구가 줄 수있는 전부는 아닙니다. 피부의 젊어 짐, 창자의 클렌징, 몸에서 콜레스테롤 제거, 모발 강화 등의 유용한 특성이 있습니다. 이 효과는 말린 살구에 들어있는 카로틴, 인, 철분 때문에 발생합니다.

당신은 여전히 의약품을 삼키는 것을 선호합니까? .. 말린 과일의 사용에 중점을 두십시오. 이 기사의 시작 부분에 말린 살구는 본격적인 살구 대용품이라고합니다. 이것은 사실이 아닙니다. 집중적 인 형태로 살구의 유용한 특성을 보존합니다. 100 gr. 말린 살구는 신선한 살구의 동일한 수에서보다는 6 시간 유용하다. 그래서 의사와 영양사는 말린 과일을 먹는 것이 좋습니다. 그러나 그들은 또한 경고합니다 : 100 gr 이상. 하루에 말린 살구는 가치가 없습니다 (소화 시스템은 엄청난 양의 "농축 된"섬유에 대처할 수 없습니다).

또한, 말린 살구는 매우 진심입니다 : 그들은 백 그램을 먹었고 이미 아무것도 원하지 않습니다. 따라서 말린 살구는 체중 감소를위한 "언로 드"일에 완벽합니다. 대부분의 다이어트의 머리 인 말린 살구입니다. 설탕 대신 차에서 수제 케이크에 말린 살구를 넣을 수 있습니다 (거의 사용하지 않는 저장 파이 대신).

모유 수유시 특히 유용한 말린 살구. 아시다시피,이 기간 동안 새로운 어머니는 우리 지역이 아닌 자국인이 아닌 "해외"를 포함한 많은 제품을 금지하고 있습니다. 그들은 아기에게 알레르기를 일으킬 수 있기 때문입니다. 그리고 신생아가 비타민을 필요로하기 때문에있을 수있는 방법! 모유로 기르는 동안 어머니가 먹는 모든 것이 아기에게 반영됩니다 (우유에 떨어지는 모든 물질). 전문가들은 무해한 말린 과일을 권합니다 : 무화과, 말린 살구, 건포도. 그럼에도 불구하고, 조금씩 먹어 치우지 마십시오. 어린이의 발진은 신중한 접근을해서는 안됩니다.

그리고 마지막. 모든 좋은 말린 살구에서, 그것의 유용한 재산은 건강을 위해 단순히 아주 귀중하다. 그러나 시장 쟁반에서 판매 된 모든 말린 살구가 매장에서 유용하지는 않습니다. 여전히 선택할 수 있어야합니다. 첫째, 신중하게 제품의 순도를 고려하십시오. 말린 살구에 먼지가 축적 될뿐만 아니라 미생물에 웜이있을 수 있습니다. 둘째, 색상에주의하십시오. 말린 살구는 수분이 많은 오렌지, 자연 색이어야하며 건조하지 않고 의심스럽지 않게 갈색이어야합니다.