건강, 정신 건강
절망 -이 당신이 싸움을해야 할 것입니다
절망에 관하여 지금 많은 얘기를 배포했습니다. 점점 젊은 전환 기간에 특히 취약하고 민감한 사람들뿐만 아니라, 절망의 감각을 경험하고 성인뿐만 아닙니다. 그러나 어떤 이유로, 모두가 어려운 상황의 출구의 무지가 완전한 부재 아니다 생각한다.
매우 자주, 절망 또는 절망 사람들의 자신의 상태가 적극적으로 소셜 네트워크와 그룹을 보여줍니다. 회색 어둡고 우울한 톤의 표현 절망의 사진을 도와주세요. 그들은 전혀 밝은 색상, 개인의 행복과 삶에 대한 믿음에 대한 희망은없는 경향이있다. 가끔은 그냥 완전히 좋은 분위기의 자신을 박탈하기 위해 이러한 그룹을 통해 본다. 부정적인 상태를 표현, 그것은 확실히 금지되지 않지만,이 방법은 좋은 아무것도 연결되지 않습니다.
심리학자들은 어떤 보편적 팁 절망의 상태를 없애 준다. 가장 효과적인 방법은 - 상황을 변경하는 것입니다. 확실히 당신은 항상 어떤 나라를 방문 싶었던하거나 멀리 사는 친척이나 친구를 방문 할 수 있습니다. 반드시 새로운 경험과 추억을 수반 새로운 사람들을 만날 항상 쉽게 여행, 특히 작은 기쁨에 빠지다. 그 좌절감을 이해하는 것이 중요하다 - 당신 자신이 만든 막 다른 골목이다. 아무것도 불가능한없는 절망적 인 상황이 발생하지 않습니다. 많은 사람들이 절망의 느낌을 제거하기 위해, 당신은 단지 새로운 취미를 발견하거나 애완 동물을 가지고. 당신이 돌아올 할 가능성이 더 높습니다, 당신은 혼자 사는 경우, 날 믿어 당신은 집이 귀여운 모피 생물을 찾을 것이라는 점을 알고있다.
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