거짓말은 우리의 뇌와 신체에 영향을 미치는 것처럼?

우리 모두는이 말씀 어린 시절부터 알고 : 그는 거짓말 ", 그리고 부끄러워하지", "거짓말 쟁이 믿지 않는 진리", 당신은 살 수 없습니다 거짓말하지 마십시오 "". 또한, 우리 중 많은 악명 높은 거짓말 쟁이가 긴 코를 식별 할 수 있다고 생각합니다. 우리는 거짓말이 나쁜 알고 있지만 나는 아직도 그것을 할. 그리고 오늘 당신은 이미 당신의 손가락 주위 사람 주위를 잘라? 아니? 이 또 다른 거짓말 것 같다. 연구는 대부분의 사람들이 매일 한 두 시간에 대해 진실을 말하고되지 않는 것으로 나타났다.

악의없는 거짓말

거짓말을 참조하여, 우리의 말을 정당화하기 쉽습니다. 어떤 상황에서는, 진실은 깊이 우리에게 가까운 사람을 해칠 수 있습니다. 그러나 다른 경우에, 우리는 항상 변명 거짓말을 찾을 수 있습니다. 예를 들어 : "그것은 단지 약간의 과장이다", "나는 단지 농담", "다른 사람을 불쾌하게하지 않도록 나는 그것을"고 밝혔다. 모든 주위에 거짓말을 끝낼 경우 예,이 문제에 대한 그들의 초점을 선명하게하는 것이 중요하다? 그것은 인간의 불완전의 성격이 기능을 작성하고 그것을 참아 쉽게 아닌가? 알고 보니하지만, 거짓말은 당신의 두뇌와 몸을 해칠 수 있습니다. 우리가이 유해한 영향의 메커니즘을 이해하려고 노력하자.

한계에 메모리 거짓말 쟁이

여기에 당신의 입술에서 거짓 나누기, 당신의 몸은 뇌에서 코티솔의 복용량, 스트레스 호르몬을 생성 할 때 아서 마크먼 박사는 바로 그 순간에 "라는 것입니다. 몇 분 오버 드라이브에 몰두하고 한계에 작업을 시작 후에도 메모리. 뇌가 쉽게 현실에서 발생한 정보를 기억하고 있다는 사실. 또 다른 것은 실수로 입술에서 떨어졌다 거짓말이다. 지금 당신은 내 머리 바로 정보에 발명 계속하기 위해 모든 노력을해야한다 "고 말했다. 따라서, 당신은 자신의 삶을 복잡하게한다. 이제 결정은 더 복잡하다. 때때로 불편 부당한 분노의 형태로 나옵니다. 당신이 거짓말을 막달라 후이 모든 처음 10 분 안에 발생합니다.

스트레스가있다

당신이 거짓말을하면 스트레스를 경험하고 있습니다. 몸의 초기 반응은 신속하게 떠날 수 있다는 사실에도 불구하고, 새로운 문제가있다. 지금 당신은 사람들이 깨끗한 물을 위해 당신을 데려 갈 것이다 일에 대해 걱정하기 시작. 이 느낌에 대처하기 위해, 당신은 당신이 거짓말을 누구에게 타인에 대한 예의를 보여주기 위해, 예를 들어, 더 부드럽게 부드럽게 작동하기 시작합니다. 때로는 거짓말 쟁이는 다른 반응을 발생, 그들은 부정직하게 행동하도록 강요를 둘러싸는 것을 믿고, 더 적극적으로 행동을 시작합니다.

다음 날은 어떻게됩니까?

다음날은 두 가지 중 하나 발생할 수 있습니다. 이 경우, 당신은 병적 인 거짓말로 사용 할 때, 당신은 전날에게 그 자신을 믿고 시작합니다. 당신이 그런 행동을 사용하지 않는 경우에, 당신은 나쁜 생각하고 거짓말을 한 사람과의 접촉을 피하려고 할 것입니다. 그러나, 죄책감은 다음 몇 일 잠을하지 않습니다.

거짓말의 물리적 결과에 직면

추가 스트레스는 거짓말 쟁이의 건강에 부정적인 결과로 이어집니다. 이는 혈압 상승, 심한 두통 통증과 허리조차 불편 리드. 혈액에서 백혈구의 수를 감소, 거짓말의 물리적 결과를 견딜 수 있도록해야합니다.

어디 정신적 자원을 이동?

어떻게 뇌와이 시간에 무슨 일? 그는 거짓 정보를 저장하기 위해 자신의 자원의 사자의 점유율을 보낸다. 그렇지 않으면, 사람들은 사실의 불일치에 당신을 잡을 것입니다. 노출을 기대, 당신은 스트레스의 상당한 양의 자신을 제공하고, 더 당신이 할 수 궁지에 늑대입니다, 더 많은 가능성은 우울증을 개발. 이러한 감정은 몸의 내부를 부식 할 것이다. 당신이 고백하고 부담을 덜다하지 않으면하지만 지금은 스스로 소화 시스템을 겪고 있습니다. 잠시 후 설사, 복통, 오심, 경련 등의 증상을 충족하는 경우 놀라지 마세요.

병적 인 거짓말을 그만!

당신이 자신을 변경하는 정기적를에 거짓말을하는 데 사용하는 경우 쉬운 일이 아니다. 좀 더 정직하게 거짓말의 수를 줄이기 위해 의식적인 노력을 할 것을 자신에게 인정. 항상 다른 사람의 질문에 대답하기 전에 두 번 생각합니다. 내부 고발자에 대한 명성을 가지고 사람들과 의사 소통을 시작합니다. 진실을 듣고 선호하는 친구, 예인선의 기능을 인수과 습관을 변경하는 동기를 부여 할 수 있습니다.