임신 Osteochondrosis : 치료 및 통증을 완화하는 방법

Osteochondrosis는 - 다른 연령층의 많은 사람들에 진단 위험한 질병이다. 임신 Osteochondrosis는 출산 중 가장 치료 방법이 금기는 사실에 의해 복잡하다. 그러나 오늘 우리는 우리가 임신 한 여성의 이러한 진단 조건을 완화 할 수있는 방법을 참조하십시오.

osteochondrosis은 무엇인가?

Osteochondrosis - 연골 및 척추 디스크에 이영양증 변경됩니다. 이제 지구상의 모든 초 주민을 진단 질병이며, 청소년기에 발생하기 시작한다.

Osteochondrosis 몇 가지 문제를 형성한다. 주로 발생하는 경우, 미네랄 대사 장애가 신체 미네랄의 부족. 우리는 스포츠, 정신적, 육체적 과부하시 무자비을 낭비하고 있습니다. 또한,에 앉아있는 라이프 스타일과 가난한 자세 혈액 순환과 음식 드라이브, 그들은 변형 될 때. 마지막 단계 - 탈장 및 골극의 형성, 척추의 골화.

Osteochondrosis은 대부분 허리 통증의 원인은, 경추 흉추 나 요추에 국소 또는 전체 척추에 영향을 미치는되어 있습니다. 시간이 지남에 따라 질병이 될 수있다 , 장애의 원인 이 같은 병적 인 상태를 시작하지 않는 매우 중요하기 때문이다.

경고! 가슴이나 목 - 질병은 종종 적어도 요추 - 성례의 척추에 영향을 미친다.

퇴행성 디스크 질환의 형성 - 위험 요인

요통을 형성하는 가장 일반적인 이유는 다음과 같습니다

• 나쁜 자세;
• 하이 힐을 착용;
• 신체 활동 (비활성 생활);
• 유전 적 소인;
• 선천성 척추 결함, 질병, 부상 또는 microtrauma;
• 염증성 질환;
• 비만;
• 부적절한 다이어트;
• 과도한 운동.

우리는 더 자세히 임신 퇴행성 디스크 질환의 치료를 고려 아래.

임신과 osteochondrosis

요통 때문에 - 허용 된 것보다 척추의 질환, 임신 중 후자가 훨씬 더 큰 부하를 경험하고있다. 뿐만 아니라 종종 압력에도 건강한 척추를로드, 10 또는 20kg 씩 증가 때문에 또한, 뒷면은 과일 라덴 느끼는 여성의 많은입니다. 무게 중심은 골반 출산 기대 이완 시프트된다. 호르몬이 변경됩니다. 몸은 자녀를주는 영양분을 잃는다. 일반적으로 임신 중 요통 - 까다로운 조건은, 특별한 방법이 필요합니다.

경고! 임신 중 허리의 Osteochondrosis는 유산으로 이어질 수 있습니다.

임신 및 요통이 될 계획

종종, 질병은 임신 중 자체 명단. 당신이 임신 전에 진단을하는 경우, 임신의 계획 단계에서 이러한 문제를 해결하는 것이 좋습니다. 골관절염의 급성 단계를 제거하기 위해 아이를 운반하는 동안 의사로 인해 대부분의 약물 및 기타 방법에 대한 유기체의 감수성에 자원을 제한적으로 훨씬 더 복잡하다.

그것은 임신에서 가장 위험한로 특히 허리, 허리 osteochondrosis, 등 근육을 강화하는 물리 치료의 시리즈를 받아야하는 의미가 있습니다. 또한, 의사들은 많은 약물의 화학적 작용을 제외 임신의 요구 중 퇴행성 디스크 질환의 치료로, 약을 살려주는 명문화.

권장 수영과 치료 운동. 모터 활동은 혈액의 흐름을 증가시키고 임신 중 염증을 방지 근육과 척추에 영양을 줄 것이다. 불행하게도, 러시아 권 국가에서 임신을 계획하는 것은, 해외로 일반적이지 그들의 진단, 그래서 많은 여성들이이 상태에서 이미 찾을 수 있습니다.

경고! Osteochondrosis은 태아의 질병을 일으킬 수있는 것은 아니지만 유산이 발생할 수 있습니다.

어떻게 요통을 식별?

증상이 질병 맞았다 지역에 통증, 불쾌한 "요통", 고통과 스트레스를 표명했다. 그것은 자궁 지역, 어깨 및 상지을 위태롭게 할 수있다. 종종 마비 된 손. 혈관 근육 긴장의 현재 증상 - 현기증, 눈, 두통에 "비행"심지어 비전을 감소. 임신이 어려운 경우 신경 시스템의 전체 전압의 비용으로 이러한 상태를 견딜 수 있습니다.

흉부 osteochondrosis 가슴 압축 공기의 부족 느낌, 가슴에 통증 자체를 발표했다. 이동성 때문에 자신의 손에 통증이 제한 될 수 있습니다.

허리 통증 촬영 캐릭터의 패배는 종종 엉덩이, 다리, 심지어 사타구니 제공과 함께. 일반적으로 인해 증가하는 부하에 임신의 두 번째 임신 중에 나타납니다.

당신이 임신 중 요통을 치료하는 방법을 알아 전에 고통을 완화하려는 임산부를 할 수없는 절대적으로 무엇을 논의한다.

압축합니다. 단지 경추의 영역에 허용. 어떤 경우에, 때문에 때문에 혈액의 흐름에 태반 조기 박리가 일어날 수 없습니다 허리에 넣습니다.

수동 마사지. 여기에서 문제는 논쟁의 여지가 많은 의사들은 여전히 그에게 간결한 대답을 줄 수 없습니다. 한편, 수동 노출 태아 사망의 원인이 될 수 있습니다. 그러나 다른 한편으로, 같은 위험의 요추의 근육에 과도한 긴장. 의사가 여전히 manualshchiku 연락 할 수 있으면 조심스럽게 솜씨 역할을 할 좋은 전문가를 선택합니다. 그것이 태아의 건강을 위해 안전하지만 수동 마사지를 제한하는 아직도있다.

임신 한 여성의 osteochondrosis 손 마사지

치료보다 - 임신 중 자궁 경부 osteochondrosis? 물론, 마사지! 많은 의사들은 환자가 수동 치료 마사지의 세션에 참석 할 수 있습니다. 이것은 특히 사실이다 자궁 경부의 osteochondrosis 마사지가 매우 필요한 부서이다. 또한 발과 손이 마비와 부종을 제거하는 마사지 할 수 있습니다.

몇 가지를 고려하는 것이 중요합니다. 첫째, 마사지하는 동안 유산 지역은 엄격하게 마사지 금지되어 있습니다. 특히 허리, 그의 발에 엄지 손가락과 집게 손가락과 힘줄 영역 사이의 지점입니다.

과도한 압력없이, 조심 느리고주의 운동으로 마사지 마십시오. 세션 동안 장소에 이전에 산소 박탈 것을 나타내는 좋은, "요통"를 느낄 수 증가 혈액의 흐름이 시작됩니다. 지금부터, 신경 뿌리와 근막을 이완한다.

은 "목"운동에 대해 잊지 마세요. 당신이 많이 앉아있는 경우, 가끔 목 운동과 어깨 고전적인 운동을 켜집니다.

자궁 경부 osteochondrosis으로 압축

자궁 경부 osteochondrosis은 통증을 완화 할 수 있습니다 때 거즈 약초에 기초 압축합니다. 드레싱은 15 ~ 20 분 동안 목에 배치 비닐 봉지와 수건을 잠겨 있습니다. 이 진공 효과는 활성 성분이 더 깊이 침투하여 최대 치료 효과를 표시 할 수 있습니다. 민들레 뿌리, 우엉, 세인트 존스 워트와 다른 허브를 사용하여 국물을 준비하려면, osteochondrosis 도움이됩니다. 의사와 상담해야 한방 약물을 사용하기 전에, 확인하십시오.

상태 목 의사를 실행하지 않는 경우도 뜨거운 모래 나 고추 팩 특수 부대의 사용을 권장합니다.

osteochondrosis의 정형 외과 제품

osteochondrosis 임신 중에 감지 된 경우, 척추에 부하를 줄일 필요가있다. 의사들은이 문제를 해결할 수 있도록 지원 붕대를 사용하는 것이 좋습니다. 보기 밴드는 영향을받는 부서에 따라 달라집니다. 특별 정형 외과 신발도 해치지 않을 수 있습니다. 또한,이 (허리와 복부 아래) 정형 외과 매트리스와 베개를 구입하는 것이 좋습니다.

경추의 osteochondrosis을 감지하는 경우, 임신 중 신경은 종종 통증을 완화하기 위해 목에 대한 특별 홀더를 구입하는 것이 좋습니다.

임신과 osteochondrosis - 실용적인 팁

다음 정보는 감지 된 osteochondrosis의 물리적 상태를 완화 할 수 있습니다.

• 킵 평면 자세를. 어깨는 직선이어야하며 가슴이 확장됩니다.
• 너무 멀리 수확하는 동안 참견하지 마십시오. 척추의 과도한 굽힘 근육의 긴장과 부드러움 증가를 증가시킨다.
• 임신 여성을위한 특별한 운동을 할.
• 바로 식사를하려고합니다.
• 오랫동안 따뜻한 샤워 또는 욕조가 아니라 가져 가라. 이것은 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.

그리고 마지막으로, 특별한 척추에 심한 통증과 함께 원조 : 거짓말 5-7분에 대한 바닥에와 가능한 한 많이 휴식을 취하십시오.

임신 한 여성의 osteochondrosis 의료 체조

체조는 osteochondrosis를 퇴치의 가장 효과적인 방법으로 간주됩니다. 더 나은 아침에 그것을 할. 기간의 접근 방식은 그렇지 않은 임신에 바람직하지 않은 하중이 30 초를 초과 할 수 없습니다.

일반적으로, 의료 감독하에 운동을 수행하는 것이 바람직하다. 당신은 기회가있는 경우, 임신 여성을위한 요가 수업에 참석 - 그들은 단지 모두 도덕적으로 그리고 육체적으로, 척추의 능력을 향상시킬뿐만 아니라, 출산을 준비하는 데 도움이되지 않습니다.

따라서, 임신 여성을위한 몇 가지 간단하지만 효과적인 운동.

1. 그 원형 운동하고, 어깨를 반죽.
2. "고양이." 척추가 상하 활 모양, 무릎에 서있다.
3. 그의 벨트에 바로 손을 서. 천천히 조심스럽게 왜곡을 따라 오른쪽으로 왼쪽으로 변합니다.

특별한주의는 그것이 가장 가까운 때문에 열매, osteochondrosis 허리에 영향을해야합니다. 근육을 이완하려면 뒷면에 거짓말과 등 근육을 긴장 않도록주의하면서 몸을 따라 뻗어 그의 손을 들어 올려. 휴식을 취하십시오. 그래서, 5 회 반복한다.

결론

당신이 요통이있는 경우, 당신은 정기적으로해야 좋은 상태에서 척추를 유지한다. 물리 치료는 특히 중요하다. 또한 걷기, 적절한 영양 섭취, 규칙적인 마사지에 대해 잊지 마세요. 다시 실행하지 마십시오 - 질병은 오랜 시간 동안 당신을 귀찮게하지 않습니다. 건강을 유지!