임신 중 트림 - 우려 여분의 이유?

임신 - 그러나, 불쾌한 감각의 다양한 (모두 여성의 몸에 따라 다름)을 동반 할 수있다 환영 조건. 가장 흔한 가슴, 장 오버 플로우의 느낌과 임신 중 트림. 소화 문제 이런 종류의 이유는 다를 수 있습니다 : 필요한 다이어트에서 편차, 만성 위장 질환 과 장뿐만 아니라 다른 기관의 가능한 질병.

호르몬 변화 몸 : 이러한 불편은 임산부에 대한 전형적인 자율의 기능 장애 자신의 기능을 존중하면서, 태아의 크기가 여성의 내부 장기에 압력을 리드 증가, 시스템 - 임신의 두 번째 임신에서 트림의 원인이다.

썩은 계란을 트림 임신 중은 임신의 네 번째 달 (- 과식의 주된 이유) 이후에 나타납니다. 일반적으로는 지방산, 튀김 또는 급성의 결과로서 발생 산성 트림과 번갈아. 느낌의이 종류는 몇 분 동안 지속이 3 시간을 지속하고 주기적으로 반복 할 수 있습니다.

임신 중에 트림하는 것은 몇 가지 일반적인 원인이 있습니다 :

• 표준 식단에서 편차. 이 경우, 신속하고 대량의 여자 지방산, 튀김, 매운 음식, 감귤, 레몬, 신 과일과 열매, 달콤한의 큰 숫자를 소비하기 시작;
• 긴 몸체의 가로 위치에 체재하고, 다른 쪽 온;
• 신체의 낮은 순방향 벤드 (때 여자 신발, 스타킹이나 바지에 넣어);

트림과 가슴을 피하기 위해 몇 가지 지침이 있습니다 :

1. 트림 임신 중에하는 것은 당신이 과식하지 않는 경우 고문되지 않습니다. 당신은 종종 부분과 균형 잡힌 식사를해야합니다.
2. 콩, 아스파라거스, 양배추 : 다이어트 발효를 유발하는 모든 음식에서 제거합니다.
3. 알칼리성 환경의 핵심 것만 먹어 : 발효 우유 및 유제품 제품, 린 요리 된 고기, 해바라기 오일과 버터.
4. 또한 아이가 트림을 유발하지 만에 유해한이지만 : 탄산 음료를 마시지 마십시오. 따라서 전혀 사용할 필요가 없습니다.
5. 야채와 과일은 삶거나 구워 먹는 것이 좋습니다. 단,이 경우에는 제품의 산도가 크게 줄어 듭니다.
6. 임신 중이 트림되지 않도록, (, 급격하게 기울어지지 즉시 식사 후 나머지 부분에 아래로 거짓말을하지 않습니다) 적절한 자세를 취하는 것이 중요하다. 또한 옷을 꽉 좁은하지 않을 것을 기억 가치가있다.

역류가 여전히 존재하면, 레몬 밤, 민트와 허브 차를 중지합니다.

1. 당신은 위, 당신은 식사 전에 30 분 동안 저지방 수프 나 국물의 약 100 그램 마실 수있는 "실행". 이 위액의 개발을하는 데 도움이 뱃속에 가스 형성을 감소하는 데 도움이됩니다.
2. 2 주 동안 매일 민트 에센스 몇 방울 200-250 C 끓인 물을 마실 필요가있다. 그것은 역류의 예방을위한 자연적인 방법이다. 하지만, 어떤 도구처럼, 그것은 의사의 추천이 필요합니다.
3. 당신은 몇 분 식사 후 정향을 씹을 수 있습니다. 이것은 가장 간단하고 안전한 방법입니다.
4. 임신 중 트림은 생강 차를 마시는 후 제거 할 수있다. 이 맛있고 유용합니다.
5. 허브 티의 일부 팬들은 나무 딸기, 민트, 카모마일, 블랙 베리 따기를 권장합니다. 소화 과정을 활성화 할뿐만 아니라 비타민과 몸을 풍부하게하는 데 유용합니다.

산책, 휴식, 적절하고 완벽하게 식사 - 후 기쁨과 공포에 방해가되지 않는 어떤 질병이 세계로 아기를 기대합니다! 당신의 내면의 상태가 아이에게 전달되는 것을 기억하십시오. 그래서 모든 것이 그녀의 작은 기적의 출생 후 어머니를 기다리고 기쁨에 비해 무시할 것을 잊지 마세요, 긴장하지 마!