이별 후 우울증

가족과 친구로부터 자신의 삶 분리에 경험하지 않았을 그런 사람은 없습니다. 대부분의 경우, 이러한 상황은 우울증의 형태로 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 이것은 특히 연인과 부부로 관찰된다. 이혼은 배우자의 미래 생활에 부정적인 영향을 후 그래서 우울. 부드러운 만남, 로맨스 등 다양한 추억 원칙적으로 긍정적 인 감정을 억제, 우울증으로 정의된다.

우울증의 주요 증상 :

- 같은 기쁨과 즐거움 등의 감정, 억압 상태에서 성장;

- 외부 세계에 대한 관심의 손실;

- 메모리와 집중력을 손상;

- 꺼리는 결정을하기;

- 불합리한 공포와 불안;

- 피로의 지속적인 느낌;

- 불면증;

- 등 발한, 구강 건조, 같은 식물 증상

"사랑의 재앙"소위의 출현으로, 사람의 수명이 필수 요구 사항 중 하나 잃는다. 즉, 필요 사랑합니다. 그것은이 느낌은 스트레스를지도하고 부정적인 감정의 원인이다. 보기의 심리적 관점에서, 우리의 뇌는 말하자면, 정지에 관해서, 그는 미친 듯이 질문에 대한 답을 검색으로 "왜", 사람, 혼란의 기간. 사랑하는 사람과 헤어지는 후 우울은 분리와 외로움의 원인으로 자신의 결함을 스스로 파고 찾아 동반한다. 내 인생에서이 어려운시기를 겪고있는 사람을 위해, 모든 것이 아주 고통스러운 주목해야한다, 그래서이 사람들은 특별한 보호와 지원이 필요합니다.

점차적으로 우울증을 제거하기

매우 중요한 단계는 현실의 수용이다. 분리 거부뿐만 아니라 시도는 우울증을 증가, 자신에서 탈출합니다. 우선 당신은 고통받는 사람을 할 필요가 - 그것은 사랑의 의존성을 제거 얻을 것이다. 이 의존은 심리적, 그래서 그 특별하고 때로는 전문적인 접근이 필요합니다. 심리학자들은 파괴의 분리를 비교했다. 약물의 경우, 상기 부착 강한 원하는로부터 분리 큰 인지도 및 필요성 증가에있다. 우리의 경우가 있습니다 강화의 도덕적 에너지와 통신을 가진 사람 누가 있지 않음 속한 우리 더.

우울증을 제거하는 방법을 권고, 중, 영적 공허함을 채우기 위해 좋습니다. 예를 들어, 누군가가 깊은 일을 진행하고, 종교에있는 사람. 어떤 사람들 시도하는 것을 잊지으로 나쁜 습관, 그리고 누군가에 현실 교체 환상의 세계. 우리는 이별 후 우울증이 한 번에 일어나는 말할 수는 없지만 문제에 대한 올바른 접근 방식을 찾을 수 있습니다. 당신이 사랑하는 사람의지지를 느낄 특히, 최적의 경화 시간 잊지 마세요. 좋은 도움, 물리적, 사회적 부담. 운동 또는 요가뿐만 아니라 다른 사람들을 돕는 우울증을 앓고있는 사람의 심리 상태에서만 긍정적 인 영향을 미칠 것입니다.