유형, 제조 업체 및 피드백 : 어떻게 신발을 실행 선택합니다. 어떻게 신발을 실행하는 권한을 선택합니다. 기술 운동화

실행하면 모양을 개선하고 내구성을 높일 수있는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 이 스포츠는 심장, 수직 충격 하중을 특징으로 심각한주의가 필요합니다. 따라서, 조깅로 결정, 당신이 선택하는 방법을 이해해야합니다 실행 신발, 가장 적합한 사람을. 부적절한 신발은 부상을 입을 수 있습니다. 따라서, 마음에 실행 신발을 선택합니다.

특히 신발을 실행

육상 스포츠 신발의 특정 유형을 선택해야합니다. 많은 요인이 영향을 미칩니다. 선택 운동화를 사전에 결정되어야한다, 조건은 아래에는 적용됩니다. 표면이 실행 선택됩니다 어떤 문제가 않습니다.

신발을 실행 선택하는 방법을 이해하려면, 당신은 자신의 체중을 평가해야합니다. 그들은 가중치의 역할을해서는 안된다. 그것은 그녀의 신발 밑창이 유형의 매우 중요하다.

강도와 교육의 종류를 변화에도 운동화의 올바른 선택에 따라 달라집니다. 단, 고속 대회에 대한 교육뿐만 아니라, 대한 관광 및 트레킹 장거리, 신발이있다. 선택하는 경우에도 신발에 사용되는 날씨는 중요하다.

모양 및 재료

당신이 가게에주의를 기울여야한다 우선, 그것은 외부 신발의보기. 그것은 가죽과 섬유의 이상적인 조합으로 간주됩니다.

피부는 그 모양을 유지하고 조직, 좋은 환기 및 수분 흡수를 촉진 열을 유지합니다. 프레임의 강성 부담을 견딜 실행중인 신발을 유지하기 위해, 좋은해야한다. 어떻게 신발의 좋은 쌍을 선택? 상단과베이스의 공동 볼 필요가있다. 좋은 신발은 바느질하지 않았다. 그것은 크기입니다. 관절 자체가 단정하고 강해야한다.

제품 굽힘 조직과 화합물의 발바닥에주의를 기울여야한다. 접착제의 눈에 보이는 흔적이있는 경우, 직물의 유일한에 출발 장소, 신발은 따로 넣어해야합니다. 그들은 생존이 실행되지 않습니다.

깔창은 분리 및 통기성 재질이어야한다. 이것은 그녀의 세척 할 수 있도록 정상적인 수분 교환을 권장합니다.

바닥

아식스, 나이키, 아디다스 나 리복 여부, 발바닥의 종류에주의를 기울여야한다, 어떤 제조 실행 신발을 선택. 마모에 강한 단독 신발의 많은 모델이 있습니다. 그녀는 자동차 타이어처럼 보인다. 아스팔트 신발을 실행 선택하는 방법을 결정할 때, 발바닥의이 유형에주의를 기울여야한다. 그것은 눈, 자갈, 젖은 실행하도록되어있는 경우, 당신은 "SUV"에 우선 순위를 부여해야한다. 그들의 유일한은 기본으로 좋은 끈기를 제공하는 특수 고무 돌기가있다. 스파이크가 밑창이있는 경우에도 하드 눈 또는 얼음에 젖은 트랙에서 가을에 실행할 수 있습니다. 더 아스팔트를 위해 운동화를 선택하는 것은 가시가없는 모델을 선택합니다.

장거리 크로스 컨트리 트랙은 "marafonki"라는 운동화를 선택하고있다. 이 경량 스포츠 신발. 그들은 얇은 유일한, 그래서이 신발은 하나의 긴 레이스에 적용으로 간주됩니다. 단독 조금 어렵 경우, 여러 마라톤에 사용할 수 있습니다. 그러나 그들은으로 입증 한 좋은 신발 러닝 머신합니다. 신발류에 의해 결정되어야한다으로 어떻게, 발바닥의 적절한 유형을 선택합니다.

설정 피트의 유형

실행하려면 편안하고 안전하다고, 현대 운동화는 계정에 인간의 발의 모든 특색을해야합니다. 이 첨단 복합 제품입니다. 회내는 인간의 발을 설정하는 방법이라고합니다. 운동화를 선택할 때 그녀는 고려.

내전의 세 가지 유형이 있습니다. 경골은 내부에 인계하는 경우, 다리의 위치는 giperpronatsiey이라고합니다. 모든 매우 반대 경우 내전이 유형의 외전 (nedopronatsii)라고합니다. 발은 평면 배치 될 때, 중립 내전이다.

때 선택하는 신발은 중립 내전 발을 달성하기 위해 노력한다. 모든 다른에서 중지를 준비. 신발을 실행하는 권리를 선택하는 방법을 이해하려면, 당신은 신발의 특정 쌍의 다리의 위치에주의를 기울여야한다.

할부 상환

인간의 관절에 부담을 완화하기 위해, 현대 운동화 제조 업체의 특수 충격 흡수 소재를 사용합니다. 이 부상을 방지하고 실행할 때 편안함을 향상시킵니다.

쿠션 재료는 펀치를 침묵. 선수의 더 큰 무게, 신발을 할 필요성을 완화 할 수있는 더 큰 능력. 이러한 물질, 각 업체는 자신의 특별한 기술을 사용합니다.

아식스와 브룩스 예를 같은 브랜드를 들어, 다양한 젤, 써 코니와 살로몬 사용 - 물질의 발포 다양한, 그리고에 운동화 미즈노는 주름 형상의 플라스틱 판을 가지고있다.

좋은 쿠션도 giperpronatsiyu 발을 가진 사람을 위해 필요하다. 이 부상을 방지하고 편안하게 스포츠를 증가합니다.

체중 트레이너

좋은 스포츠 신발 경량해야한다. 실행 신발을 선택하는 방법에 대해 설명 사양이있다. 250g 각 최대 - 여성 모델보다 200g의 무게, 사람이 있어야합니다. 발목과 무릎 관절에 변형 큰, 자신의 체중의 더. 이는 부상의 위험을 증가시킵니다.

그리고 여성과 신발을 실행하는 남자의 규칙에 따라 선택해야 "쉽게, 더 나은." 그러나, 매일 실행을위한위한 모델 구입하지 않도록주의해야한다 마라톤을. 그들은 정말 신발의 기존 인스턴스보다 훨씬 가볍고,하지만 내구성은 일상적인 신체 활동의하십시오 팬이 아니다.

또한, 얇은 신발 실행에 대한 모든 결함 커버를 느낄 것이다. 따라서 모델은 발바닥의 평균 두께로 구입해야합니다.

리뷰 선수

브랜드 스포츠 신발도 중요한 역할을한다. 이 질문을 이해하기 위해서는 계정으로 실행 신발을 선택하는 방법에 선수와 전문가의 의견뿐만 아니라 일반 사용자, 조언을하는 것이 필요하다. 아식스, 미즈노, 써 코니, 뉴 밸런스, 브룩스는 지금까지 이러한 유형의 운동화의 가장 인기있는 제조업체를 수행합니다.

운동 선수의 의견에 따르면, 같은 리복, 퓨마, 나이키와 아디다스 등의 이전에 알려진 브랜드는 자신의 경주 수집을 개발하지 않습니다. 그들은 스포츠 신발의 분야에서 소비자에게 제공하는 작은 있습니다.

현대적인 조건에서 최대 70kg을 가진 사용자는 신발 아식스 회사를 운영 선호합니다. 같은 무게 제조 업체 감가 상각의 이상적인 비율을 계산 하였다. 브룩스 - 대기업 써 코니, 미즈노, 약간 이하의 범위가 있습니다.

많은 무게를 가지고 사용자는 나이키 회사 조깅 신발을 실행에 쿠션의 적절한 유형을 표시합니다. 따라서, 검색 쿼리를 묻는 신발을 실행 선택하는 방법, 브랜드의 선택은 또한 계정으로 운동 선수의 물리적 특성과 신발의 작동 조건을 고려해야한다.

케어 운동화

선택 트레이너는 오랫동안 봉사 한, 당신은 자신의 관리 및 유지 보수에 대한 몇 가지 간단한 규칙을 따라야합니다.

훈련을 위해 디자인 된 운동화는 매일 가서 축구를 재생되지 않습니다. 자신의 목적에 운동화의 적절한 사용. 조깅 후, 그 먼지로 씻는다. 일주일에 한 번, 가죽 아이템은 특별한 케어 제품을 필요로 닦아냅니다. 이것은 실행 신발로 신발의 수명을 연장합니다. 유사한 수단을 선택하는 방법, 가게에서 컨설턴트에게해야합니다.

직물 소재에 말린 된 먼지가 파괴됩니다. 따라서 즉시 실행 후 명확해야한다. 건조는 히터 나 라디에이터에서 멀리 실온에서 신발해야한다. 이 신발의 모양을 유지하는 데 도움이됩니다 특수 건조기를 사용하는 것이 좋습니다.

이러한 간단한 작업은 크게 신발을 실행하기위한 서비스를 확장 할 수 있습니다.

스포츠 신발의 특수성과 미리 알고있는 경우, 실행 신발을 선택하는 방법의 문제는 간단히 해결 될 것입니다. 구매뿐만 아니라 적절하게 선택 모델을 활용하는 경우를 찾기 위해 기능을 알면, 장수 및 더 많은 의료 혜택 운동 선수의 의심의 여지가있다.