어떻게 열빙어 요리를?

열빙어는 우리의 식단에서 흔히 물고기입니다. 그것은뿐만 아니라 맛있는뿐만 아니라 유용합니다. 열빙어는 인간의 콜레스테롤을 축적하지 않는 단백질이 다량 포함되어 있습니다. 또한,이 작은 물고기는 비타민과 고기의 동일한 금액을 포함한다. 따라서이 제품은 인체에 매우 필요하며, 우리의 식단에 있어야합니다. 하지만 당신은 요리가 맛있고 영양가 밝혀졌다에 열빙어를 요리하는 방법을 알아야합니다.

때문에 열빙어의 상대적으로 낮은 가격에, 그것은 진미로 간주하고 매일 식사를 고려하지 않습니다. 그러나 사실,이 물고기는 매우 맛이있다. 튀김 요리, 심지어 빵을 할 수 있습니다. 중요한 것은 맛이 열빙어를 요리하는 방법을 알고 있습니다.

당신이 실행하는 경우에 건강한 생활 습관을 요리 한 음식을 선호하고 물고기 삶은 될 수있다. 이 삶아 물에만 끓는 물에 젖어. 그런 다음 열을 줄일 필요가있다. 냄비 물고기의 맛을 유지하기 위해 폐쇄 유지하는 것이 좋습니다 커버.

열빙어가 냄비에 요리하기 전에 부드러운 때까지 끓여 좋습니다. 이것은 부드럽고 부드러운되었다 튀김 후 다음을 확인하는 것입니다. 열빙어하지 매우 기름진 생선이므로 예비 달인 더 맛있는 있습니다.

여기에 열빙어를 요리하는 방법에 대한 간단한 조리법이다. 당신은 열빙어의 절반 킬로그램에 대해 필요합니다. 생선 세척하고 종이 타월로 건조해야한다. 그런 다음 그것을 후추, 소금을 뿌리고 레몬 주스를 붓는다. 또한 빵가루 분말을 사용하고, 튀김 오일 종래 방식 프라이. 요리 열빙어는 단명해야하기 때문에, 그것을 익히지하지 않도록하는 것이 필요하다. 생선이 싱싱를 얻을 수 있지만 지나치게 건조해야한다.

열빙어 완벽하게 모든 야채, 쌀, 감자와 결합된다. 여기에 감자와 열빙어을 준비하는 방법의 예입니다. 이후 생선의 시작은 세정되어야하고 뼈 필렛을 분리, 그것을 잘라. 다음으로, 귀하의 재량을 양념과 함께 뿌린다. 프라이 밀가루에 미리 입힌 팬의 각 필렛. 그런 다음 기름을 바른, 특별한 팬에 생선을 넣어. 제 2 층은 감자 삶은 슬라이스로 절단한다. 접시 사 우 어 크림과 함께 지저분와 치즈를 뿌리고있다. 그런 다음 보낼 오븐에 감자와 함께 물고기를. 황금 갈색까지 구우.

열빙어의 독특한 특징은 빠른 준비입니다. 이것은 시간이 제한되어있을 때 매우 편리합니다. 얼마나 빨리 열빙어 요리를? 깨끗한이를 수행하고 양파 반 반지를 잘라합니다. 우리는 기름을 바른 과자 굽는 판에 확산. 이 식사의 기초가 될 것입니다. 탑 레이어는 열빙어를 준비한다. 후추와 소금과 마요네즈 믹스. 당신은 어떤 조미료와 약간의 레몬 주스를 추가 할 수 있습니다. 윤활 물고기 혼합물을 요리하고 오븐에 넣어. 요리 시간은 약 30 분입니다. 열빙어, 따라서 제조 동안 고온 즉시 먹을 수 있고, 온도가 내려갈 때 가능. 그녀는 어떤 형태 좋다. 열빙어는, 특히 사람들이 소화에 장애로 고통을 위해, 오븐, 더 유용에 튀긴.

이 물고기는 진미로 간주되지 않는다는 사실에도 불구하고, 그것은 훌륭한 보완 테이블이 될 수 있습니다. 이렇게하려면, 그냥 부드럽고 맛 열빙어를 요리하는 방법을 알고 있어야합니다.

열빙어에만 삶은 튀김 없습니다. 또한 소금에 절인된다. 마리 네이드에 대한 모든 허브와 향신료를 사용했다. 베스트 바질, 딜, 실 란 트로와 파슬리 있습니다. 이 물고기 공급 될 수 소스 겨자 약간의 레몬 주스를 추가하거나 급성을. 열빙어으로 야채 나 야채 샐러드에 적합하다. 모든 생선 요리는 좋은 품질의 화이트 와인과 잘 어울린다. 팁을하고 요리를 준비합니다. 저녁 식사는 아름다운, 그리고 가장 중요한 것은 유용 할 것이다.