어떻게 어려운 사람을 다루는 법을 배워야 하는가?

당신은 아마 삶의 사람들이 많은 시간은 복잡 만났다. 그들은 집이나 다른 곳에서, 직장에서 건너 올 수 있습니다. 때로는 그들의 행동은 참을 수없는 것 때문에 그들은이 어려울 수 있음을 받아 들여야한다. 보통 사람들은 밖으로 방법을 찾고, 정중하고 침착하게, 아니면 그냥 모욕로 이동하려고합니다. 첫 번째 옵션은 두 번째 세 번째 리드하면서 부정적인 결과로, 항상 가능한 것은 아니다, 실패합니다. 그렇다면 이러한 상황에 대처합니까? 어떻게 어려운 사람들과 의사 소통하는 법을 배워야 하는가? 당신은, 당신을 귀찮게 이해 자신의 감정을 의식적으로 행동을 시작해야한다. 이 경우, 어려운 사람과의 커뮤니케이션이 변화하고있다. 특히 다음과 같은 방법 중 하나를 사용하는 경우.

관찰자가 되십시오

당신이 경우 - 관찰자, 당신은 제 3 자의 관점에서 상황을 인식. 당신은, 당신은 단지 자신의 발전을보고 당신 앞에 펼쳐지는 문제에 관여 생각하지 않습니다. 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 사려 깊은 반응은 당신이 얼마나 많은 시간이 어려움을 이해하는 데 도움이됩니다.

어떤 문제가 고려를 자세히받을 가치가 있음을 알고하는 것이 중요합니다. 그냥 분석과 감정에 굴복하지 얻기에 집중한다. 모든 상황은 일시적이며, 걱정하지 마세요, 통과 보장된다. 당신이 그것에 대해 자신을 생각 나게 경우, 논의는 당신에게 정말 의미가되지 않을 것입니다. 당신은 당신이 다른에 완전히 초점을 맞출 필요가 있음을 알 수 있습니다.

신인처럼 생각

당신이 새로운 무언가를 배울 수있는 기회로 유일하게 문제를 인식하기 때문에, 그래서이 기술이라고합니다. 이것은 당신이 주장하는 욕망을 가지고 있음을 느낄 때 사용할 수있는 효과적인 사려 깊은 접근 방식입니다. 한 사람이 상황을 하나의 방법 살펴보고, 다른 하나는 그와 함께 동의하지 않았을 때 충돌이 발생한다.

이 분쟁 당사자 중 어느 것도 자신이 모든 것을 알고 있다는 것을 인정하지 수 있기 때문에, 잘못 누가 옳고 누가 중요하지 않습니다. 자신의 경우를 증명하기 위해 유혹에 저항하는 - 최고의 솔루션입니다. 당신은 스스로 상황에서 혜택을 배우려고 할 수 있습니다. 합리적 상황에서 방법을 찾아 훨씬 쉽게, 그것은 다른 삶을 보는 변명 단지의 경우 - 너무 심각하게 문제를 고려하지 않는 모든 수업을보고, 초보자로 동작합니다.

연민 진행

공감 - 배려에 기반한 기술의 필수 구성 요소입니다. 배려는 자신과 다른 사람들에게 모두 연민을 필요로한다. 이것은 당신이 단지 당신이 인도적으로 그를 처리하는 방법에 초점을, 다른 사람에 동의한다는 것을 의미하지 않는다.

우리 모두는 화가 될 자신의 이유, 우리가 다른 사람보다 더 많은 상처를 일이있다. 당신이 어려운 사람들에게 연민을 표시하려는 경우, 당신이 그들을 비난하지 않을 수 있습니다. 그래서 당신은 평온의 감각을 유지한다. 그것은 적절한 사람의 경우뿐만 아니라, 부드럽고 편안한 태도와 대담에 긍정적 인 효과에, 그는 당신이 완벽하게 균형 잡힌없이 행동에 대답 할 때 발생 목소리로 얘기하고 싶지 않습니다.

깊게 호흡

당신이 함께 일하기 어려운 사람에 직면 할 때 사려 깊은 호흡은 매우 중요합니다. 또한, 매우 간단합니다. 대신 외부 자극에 초점을 맞추고, 당신은 안쪽으로 관심을 지시하고 호흡에 초점을 맞 춥니 다.

이상적으로, 깊은 호흡은 편안한 자세하고 편안한 분위기에 있어야하지만, 항상 가능한 것은 아니다. 어쨌든, 측정 호흡이 어려운 사람들과 어떤 통신에 당신이 더 스트레스 상황에 대처 할 수 있도록 몸과 마음을 이완. 동일한 기술은 또한 다른 많은 경우에 작동 - 깊은 호흡은 진정 고통에서 탈출,주의를 집중하는 데 도움이됩니다. 이것은 어떤 상황에서 기억해야하는 방식이다.

미소와 몸을 휴식

이 기술과 관련 깊은 호흡. 미소 의식적으로 몸을 휴식을 취하려고합니다. 상황이 당신의 복지를 위협하지 않는 경우, 당신은 내 긴장을 줄일뿐만 아니라 때문에 아니라, 어려움의 얼굴에 미소뿐만 아니라 대담의 보호 메커니즘을 싸우는 데 도움이 있습니다. 당신이 미소와 침착하게 행동하면이 어려운 사람과의 잠재적 충돌을 방지하기에 충분하지 않을 수 있습니다. 당신이 정기적으로 실행하는 경우에, 이완은 당신의 자연적인 반응 일 것이다. 이 언뜻, 어려운 사람과 의사 소통의 방법에서 비논리적 얼마나 효과적인 당신은 놀랄 것입니다.

결론

더 당신이 어떤 상황에 민감한 접근, 더 긍정적 인 결과를 위해 연습 할 수 있습니다. 약간의 훈련을 필요로하는 개발을위한 기술 - 그냥 마음 챙김을 기억하는 것이 중요하다. 이 경우에, 당신의 기술을 강화하고 신속하게 당신의 인생에 긍정적 인 영향을 미칠 것으로 시작합니다 - 이것은 당신이 의식의 발전에 관심을 지불 2-30 분 동안 매일 시도해야한다는 것을 의미한다.