아무도는 이제까지 말했다시킨 대해 우울증 약 5 사실,

세계 보건기구 (WHO)에 따르면, 모든 연령대의 350 개 이상의 만 명이 우울증으로 고생 전세계 그것을 장애의 주요 원인을. 우울증은 정신 장애로 분류되어 있지만 정말이 분류 맞는지?

항우울제는 우울증을 악화시킬 수

많은 연구는 항우울제가 우울증을 악화시킬 수 있음을 보여준다. 예를 들어, "의료 가설 '저널에 발표 된 새로운 연구에서, 우울증은 항우울제 치료 전성기 (주장하지 않는 통계)에 도달하는 방법 만성 설명합니다. 이 약물의 사용이 문제가 해결되지 않음을 나타냅니다. 연구는 장기적으로 항우울제을 많은 사람들이, 그들은 또한 우울증을 자극 것으로 나타났습니다. 이 외에도, 많은 연구자들은 말한다.

신경 가소성은 : 생각의 변화는 뇌의 변화로 연결

긍정적 인 생각은 말 그대로 당신의 두뇌를 변경할 수 있습니다. 이것은 우리의 생각, 감정과 환경에 대한 인식은 우리의 두뇌를 변경하는 방법을 보여줍니다있는 신경 가소성이라고합니다.

신경 가소성은 널리 그들은 우리의 두뇌는 매우 유연하고 변경이라고 주장 계속 과학계에 사용된다. 다시 신경 가소성는 생각이 뇌의 구조를 변경하는 방법을 보여줍니다. 그것은 각종 질병의 치료에 사용된다. 이 상수 긍정적 인 생각과 활동은 우리의 마음을 치유하고 긍정적 인 감정을 자극하는 그 지역을 강화할 수 있다는 것을 의미한다.

우리의 마음은 힘으로 단일 우리의 생물학을 변환 할 수있는 능력을 가지고 있다는 사실은 잘 플라시보 효과에 의해 설명된다.

우울증은 실로시 빈으로 처리 할 수있다 (곰팡이)

많은 연구는 정신 상태를 개선 실로시 빈의 효능을 보여 주었다. 예를 들어, 왕립 학회의 저널에 최근 발표 된 연구. 과학자들은 실로시 빈 투여 한 환자의 정상 상태와 후 MRI를 이용하여 뇌의 활동을 감시. 대뇌 피질의 중심 사이의 실로시 빈 모델 통신의 영향으로 (의식에서 중요한 역할을하는 부분) 매우 달랐다. 연구팀은 뇌의 연결이 끊긴 영역 사이에 새로운 신경 네트워크의 활동을 공개 링크를 확인했다.

그래서 우리는 뇌가 우울증과 같은 질병의 치료에 심각한 영향을 미칠 수 실로시 빈의 영향에 따라 다르게 동작 볼 수 있습니다.

우울증 전방 피질을 가진 사람들은 더 적극적이다. 실로시 빈은이 과도한 활동을 해제 할 수 있습니다. 하지만 그 대신 뇌에서 세로토닌의 수준을 높이, 실로시 빈은 수용체와 모방을 세로토닌에 결합한다. 그 결과, 뇌는 세로토닌의 충분한 양의 경우 역할을 할 수 있지만, 사실은 그렇지 않다.

노르웨이 대학에서 연구원은 또한 실로시 빈, LSD와 메스의 사용뿐만 아니라 장기적인 정신 건강 문제가 발생하지 않는 것으로보고 있지만, 사실은, 많은 경우에이를 해결하는 데 도움이.

환각제과 우울증 사이의 유익한 링크를 조사하고, 그들 중 많은 사람들이 정신 건강 문제와는 아무 상관이 없다고 강조했다 많은 연구가있다.

그것은 노력이 필요

그것은 약을 조용히 결과를 기대하지만, 우울증 노력이 필요에 대처하기 쉽다. 당신은 생각의 방법을 변경해야합니다. 물론, 그것은 시도 확실히 가치, 그게 아주 어렵게, 그리고 몇 년이 걸릴 수도 있지만 신경 가소성 부여. 더 많은 긍정적 인 생각은 당신이 더 있습니다. 더 당신은 당신을 위해 더 나은 성장을위한 기회로 문제를 봐주세요. 더 당신은 더 나은, 건강 식품, 운동을 먹고 당신이 좋아하는 일을. 이 때문에 우울증의 동기를 부여하지 않으며, 당신이 침대에서 하루 종일 경우에, 당신은 아무것도 더도한다고 생각할 수 있습니다. 첫 번째 단계를 만들하지만 일단 변경 사항이없는 외부, 당신 안에 시작됩니다.

환경은 우리의 경험이다

특히 오늘날의 세계에서, 그것은 이상한 일이 아니다, 우울. 우리의 대부분은 우리가 단지 음식과 집에서 돈을 벌, 마음에 들지 않는 직장에서 오랜 시간을 보내고 싶지 않아 삶을 살게된다. 우리의 열정, 기쁨, 마음의 욕망이 보인다, 완전히 무시됩니다. 우리가 제대로이 문제를 보면, 당신은 환경을 고려하고 필요한 사항을 변경해야합니다.

다시 말하지만, 반드시 즉각적인 치료를 필요로하는 당신의 정신 상태를 의미하지 않는 우울증에 머물. 우리는 우리가 협박 때문에 자신의 욕망과 그렇지 않은 것을 볼 필요가있다. 대부분의 사람들에게,이 단계는 매우 유사합니다. 그들은 다양한 엔터테인먼트 장소, 바, 스포츠 이벤트 등을 확인할 수있다. 그러나 이것은 우리가 원하는 것을 정말? 그것은 여부 기쁨의 건강한 소스입니다. 그것은 잘 지속적으로 독성 물질로 자신을 둘러싸고있다?

모두를위한 "성공"아이디어는 공통되기 있지만, 사실 어떤 사람이 달성 할 수있는 것은 순전히 개인을하고있다. 많은 사람들이 쓸모 느낄 이유입니다. 같은 교육, 외모, 그리고 더 적용됩니다. 각 사람은 우리가 성공 또는 무언가 할 것이 무엇을 의미하는지 이해하는 기준의 특정 세트가 "좋은."

대신 결론 ...

그래서 아마도 우울증의 문제는 전적으로 심리적 또는 생물학적 없습니다. 아마도 그것은 우리가 우리 주위에 만든 환경과 관련이있다. 많은 사람들이, 기쁨이 부족 일자리를 미워하고 살아 남기 위해 고심하고있다. 당신은 진정한 기쁨과 관련이없는 것들에 자신의 삶의 대부분을 보내는 경우 그러나 당신은 어떻게, 긍정적 인 생각을 배양 할 수 있습니까?

즉, 당신의 마음과 당신의 취미를 따라하는 것이 매우 중요한 이유이다. 에 관계없이 당신이 무엇을, 당신은 당신이 좋아하는 시간을 발견하고 무슨 일이 있었 반영하기 위해 필요한 조치를 취해야합니다. 당신이 상관없이 당신이 그것을 어떻게 생각하는지 중요하지 않은 자신의 행복을 추구 할 수없는 변화는 항상있다. 기쁨은 최종 결과에없는, 그리고 그것들을 달성하기 위해 노력한다.