아르센 마카리안 : 전기 및 사진

채식은 오랜 시간 동안 서쪽에서 러시아로했다. 많은 사람들이 준수 식품의 종류 건강을 유지하기 위해. 누군가가, 무게를 잃고 다른 사람들이 동물에 대한 엄청난 사랑과 연민에 대해 불평 때문에 윤리적 고려 사항을 먹고 있지, 고기를 포기하려고하고, 일부는 최근 몇 년 동안 유행의 일종이다. 네, 지난 15 년간 채식 원시 음식 다이어트를 통해 동일 추세의 일종이되었다. 많은 유명 배우, 음악가, 가수 및 운동 선수는 건강한 생활 양식을 촉진하기 시작하고, 그것으로, 그리고 채식주의. 달력은 고기를 포기하고 모든 사람들의 휴일로 간주됩니다 특별한 날을했다. 이 날짜 - 10 월 1 일. 강력 동물성 단백질과 지방, 그리고 videobloger 선수 아르센 마카리안없이 적절한 영양의 아이디어를 촉진 가장 열렬한 건강한 라이프 스타일의 팬 이들 중.

육식과 채식 사이의 영원한 대결

채식과 육식 : 사실, 두 공급의 원칙에 따라 나누어 사람들의 연합의 무언의 반대가있다. 이들 각각은 인간의 소비에 대한 사용의 문화 또는 특정 제품의 폐기에 찬성 주장한다. 의사는 점점 더는 동물성 지방과 단백질없이 건강 문제를 적립 쉽다는 것을 믿는, 고기를 포기할 수없는 사람들의 측면에 작용한다. 의료 지원 그들이 사람, 관상 동맥 심장 질환, 동맥 경화 등을 표시하는 채식 만하는 상황 채택. 그것을 ortoreksiya - 의학으로도 먹이 행동에서 인간의 편차에 관한 용어를 만들어 낸. 그것은 여기에 육류 제품을 포기, 채식주의로 전환 사람들의 의사 순위입니다.

어떻게 건강에 영향이없는 고기를 대체?

아르센 Markarian은 고기가 쉽게 밀 배아, 콩의 같은 비율로 혼합하여 교체 할 수 있다고 말했다. 제품의 같은 비율로, 운동 선수 및 videoblogera에 따르면, 사람들이 원하는 제품의 고장에 어떤 부정적인 영향을 느끼지 않을 것입니다. 인터뷰에서 그는 채식주의의 세 가지 유형이 있다는 것을 참고 :

1. 다이어트로, 즉, 고기를 포기하고 무게를 잃는하기 위해 채식으로 전환.
2. 종교적 이유로 육식을하지 않습니다.
3. 살인의 포기로 채식.

내가 운동 성능을 향상 싶었 기 때문에 그는 음식 이러한 유형의 전환, 그리고 새로운 규정의 틀 내에서 실험적인 솔루션이다. 자신의 제출에 포함되어 통계에 따르면, 고기를 먹지 않는 사람들은, 채식, 매년 특정 죽음에서 저장하는 750 개 이상의 닭, 칠면조, 50, 30 양, 5 개 돼지 작은 물고기의 약 오백kg.

아르센 마카리안 누구입니까?

스포츠 레 갈리아의 수가 많은 사람, 무술에있는 국가 및 국제 수준의 대회의 여러 수상자, 86kg까지 라이트 헤비급 사이에 2011 년 무에타이의 부회장 세계 챔피언. 투쟁의 여러 형태로 재생 운동 선수, 즉, 무술, 무술, 격투기, 킥복싱, 가라데 접촉, 쿠도, 육군 무술 등. 성공적인 videobloger, 팬들의 큰 군대를 획득 할 수 있었다. 아르센 마카리안 - rawfoodist 채식 성공적으로 스포츠와 영양의 주제에 대한 웹 세미나를 실시하고, 지식은 생활, 음식, 고기없는 장소에 관한, 사람들과 그들의 생각, 인수를 공유하는 큰 기쁨을 팬들과 라이브 컨퍼런스 및 회의가 섹스, 스포츠에 조언 그냥 분위기를 제기, 농담.

자신의 자녀와 가족에 대한 선수

인터넷이 채식주의 운동 선수에 대한 많은 정보가 있다는 사실에도 불구하고, 그는 조심스럽게 외부에 그녀를 허용하지 않도록 노력하고, 자신의 사생활을 숨 깁니다. 그의 전기 신비에 싸여있다 아르센 마카리안 단지 자신의 어린 시절에 대해 통과에 언급하고있다. 그의 말에 따르면, 그는 항상 전통을 수상했다 상당히 겸손과 문화 아르메니아어 가족에서 자랐습니다. 그는 사람들을 만나기 어려웠다 약간 닫힌 아이였다. 꽤 잘 알려진 사실 - 생년월일 (1995 3월 21일)는, 그는 단지 22 아이, 자주 아픈 아르센 축농증과 편도선염으로했다. 이 질병은 그에게 만성되고 있습니다 만, 성인으로, 원시 음식 다이어트와 채식에 가고, 그는 완전히 제거 이러한 병폐를 극복 할 수 있었다. 참석 한 행사 "매트"반면, 6 년 소년 - 인터뷰에서 Margaryan은 양의 희생에 대해 이야기했다. 그래서, 의식은 그래서 악몽 며칠 동안 그를 유령 그에게 충격을 주었다. 그는 항상 그들을 위해 동물과 연민을 사랑하는 것을 말한다. 조만간 그것은 자립과 별도의 아파트에서 부모로부터 움직였다. 그러나, 그들의 지속적인 방문과 그의 가족과의 대화. 아르센 Dzhagaspanyan-Markaryan : 많은 소스에서 당신은, 즉 이중 성 선수를 찾을 수 있습니다. 이 변형으로 이름은 그의 업적의 이야기로 시작하고 단순히 입력 교대로 잘라내거나된다. 어느 옵션 또는 인터넷의 공간을 만나고,이 하나와 같은 사람이 점을 명심할 필요가있다. 큰 관심과 많은 팬 인기있는 운동 선수의 삶. 그들은 그가 여자 친구가 있는지 여부를 알고 싶어요. 아르센 마카리안 그녀의 마음을이기는 각 찬미의 기회를 떠나, 개인 정보를 은폐.

그의 하루 일과와 다이어트

Margaryan에 따르면, 음식은 - 당신이 몸을 조절할 수있는 도구입니다. 채식주의 자되기, 완전히 전력의 시스템을 재정비하고, 그는 항상 일어나 같은 시간에 침대로 이동하는 일상의 더 정확한에왔다. 그의 하루는 오전 6시 00 시작이 개발 옵션을 실행합니다. 첫째 - 선수 정오 전에 배고픈 때이 먹거나 마시지 마십시오입니다. 두 번째 옵션은 세 가지 레몬 주스 한 잔의 채택을 포함한다. 하루를 시작하는 방법, 그것은 단지 당신의 기분, 원시 foodists 선수에 따라 달라집니다. 미래의 경로가 아니라 항상 기존의 패턴을 다음과 먹고. 두 시간마다 아르센 마가리안을 받는다. 14:00, 그는 약간의 신맛 과일을 먹는다. 그것은 키위, 오렌지 또는 사과가 될 수 있습니다. 그런 다음, 16:00, 그는 바나나 또는 배에서 죽 먹는다. 샐러드를 준비하는 또 다른 2 시간 후 : 즐기기 오이 또는 토마토, 다시 먹는 과일의 조각을 취침 전에.

전력 조정의 결과

챔피언의 진술에 따르면, 그것은 큰 집중 수집 느낀다. 그는 한 번에 음식 이상의 세 가지 구성 요소를 함께 사용하지 않는 메뉴에 스틱. 사례 금식 최대 16 일 동안 식사를 거부했다. 서포터 물 다이어트. 그는 약 150 ~ 300 번 씹어의 경우는 입에 여전히 남아있는, 배운 것을 믿는다. 그러나이 방법을 사용하면 훨씬 적은 음식을 먹을 수 있습니다. 아르센 마가리안과의 인터뷰에서 그 sverhzdorovym 사람을 느끼기 시작 말했다. 나는 음식, 물, 잠이 없더라도 후 2 일 좋은 모양 느낄 것이다 것을 자랑스럽게 생각합니다. 덧붙여, 선수 사진 구절 모든 단어를 확인합니다.

방법이 결정에 와서?

고기의 일관성 그는 지난 10 년 동안 소금을 사용하지 않은 지출 한 후 잠시 동안 고기를 제공하기 위해 노력하고, 자신의 운동 능력을 개선하기로 결정, 어린 시절부터 아르센를 좋아하지 않았다. 실험 시작 후, 그는 그 훨씬 더 느끼기 시작하고 웹에 그 시간에 사용할 수있는 문학에 관심을 지불하기 시작했다 깨달았다. Markarian은 채식주의의 주제에 읽은 책 중에서 Butenko의 작품이었다 허버트 쉘튼, 아놀드 에렛. 이제 그는이 책이 모든 것이 변화하는 무 (無)로 사라지고, 그리고 그건 그렇고, 개인 결과를 분류하고, 새로운 연구와 발전을위한 길을 여는 것을 말하고, 유효하지 않은 생각합니다. 채식주의에 약 30 개인 친구와 천 명 이상의 가상 친구를 부착 할 수있을 Markarian 매우 자랑스럽게 생각합니다. 개인 블로그 선수는 추종자와 지지자의 거대한 숫자를 발견했다. 그의 솔직함은 인터넷을 유일한 긍정적 인 피드백을 떠나, 자신의 성공을 공유하는 사람들을 끈다. 아르센 마카리안 동일 남자 두려워으로 수줍은 소년에서 성장 할 수 있었다.

테스토스테론과 금욕에 관하여

스포츠에 자신을 헌신하고 어려운 여정에서 좋은 결과를 달성했다 사람이, 저명한 선수를 듣고 세계의 별을 일치하도록 노력할 것입니다 것은 분명하다. 무하마드 알리, 조지 생 피에르 Maykl Dzhordan 중요한 대회 및 경기 대회 전에 친밀한 접촉에 일정한 제한을 준수하도록 노력했다. 성적 금욕 아르센 Margaryan 싸움이나 다른 스포츠를위한 최고의 준비를 고려합니다. 그는 그가이 호르몬의 구성 요소를 고려하는 것이 말했다 그의 워크샵의 테스토스테론 전체 과정을 전용, 행동 남성 바랍니다. 금욕의 최소 기간은, 그는 말했다, 월 지속, 최대한다 - 전체 분기를.

아름다운 바닥와의 관계

자신에 대해 말하기, Margaryan는 수줍음과 사람들과 통신 할 수 없음을 언급했다. 지금은 이러한 문제가 발생하지 않습니다 : 연락하기 쉽고 알아가는 것입니다. 그는 또한 인기가 작업을 수행하고 있으며, 많은 사람들이 그에게 자신을 갈 의향이 있음을 지적한다. 아르센 Markarian 여성이 특히 큰 아니지만, 심지어 자신이 제공하는 수많은되지 정보, 우리는 그의 전망이 크게 성장하고되고 환경에 의해 영향을받은 것으로 결론을 내릴 수 있다고 말한다. 아르메니아어 전통은 가족과의 관계에서 여성의 위치에 대한 그의 말에 추적 할 수 있습니다. 그에 따르면, 여성 가족, 그것은 그들이 조화로운 만들기, 관계의 내부 분위기를 조절 보유하고 있습니다. 남자는 외부 세계와 사회의 접촉 장치를 조정합니다.