스웨덴 가정의 어린이 스포츠 벽

아기의 신체 발달은 부모를 돌보는을위한 주요 우선 순위 중 하나입니다. 자녀가 강하고 건강하게 할 수있는 어린이 스포츠 벽을 성장 도움이됩니다.

이제, 이러한 장비를 선택할 때 찾는 집에서 운동이 편리한 방법을 만드는 방법을보고 무엇인지 찾아 보자.

벽 바는 무엇입니까?

집 어린 이용 스포츠 벽은 전통적으로 학교에서 스포츠 홀의 경계를 따라 배치되는 장비의 단순화 된 버전입니다.

국내 환경에서 사용하기 위해 제조업체들은 종종 하나의 섹션으로 구성되어 주식을 제공합니다. 따라서, 아파트의 어린이 스포츠 벽 전달 아무런 문제와 함께 설치됩니다. 이는 인상 용 수평 바를 포함하는 상부 바닥의 천장에서 사다리이다.

또한, 이러한 장비를 장착 할 수 있습니다 :

• 벤치;
• 밧줄 사다리;
• 바;
• 부드러운 캐치와 팔걸이;
• 로프 사다리;
• 로프.

즉, 벽에 교훈을주고?

먼저, 어린이 스포츠 벽은 전신의 유연성을 개발하기 위해 아이를 수 있습니다. 정규 수업은 정말 매력적인, 운동 그림을 할 수있는 기회를 제공한다. 이 장비는 심장 혈관 시스템의 교육에 기여한다. 궁극적으로, 벽에하고, 아이는 긍정적 인 감정의 전체를 많이 가져옵니다.

건축 유형

어떤 형태로 국내 어린이 스포츠 벽이있다? 다음과 같이 스웨덴어 벽 나타낼 수있다 :

1. 모델을 나는 모양 - 간단한 예를. 구조체 (2)는 크로스바에 의해 연결된 평행 업라이트 형태로 표현된다. Vraspor 부착 또는 벽에 고정 될 수있다. 추가 첨부 파일의 가능성을 제공하지 않습니다 이러한 결정.
2. 모델 L 자형 - 가장 일반적인 벽. 일측 수평 바 또는 단순한 수평 막대로 표시되는 구조의 상부 부분. 다소 비좁은 아파트에서 배치에 적합합니다.
3. T-모델 - 매우 실용적인 솔루션. 비슷한 구조물은 바닥이나 천장 vraspor에 부착된다. 계단은 방 가운데에 위치하고 있으며, 분기 빔 및 로프의 모든 종류의 벽에 양 방향으로 그것에서있다.
4. 패턴을 U 자형 - 넓은 객실에 설치하기위한 가장 대규모 건설. 바, 반지, 로프 사다리의 수많은 추가 행의 조립에 적합합니다.

아동 나무 스포츠 벽

종종, 제조 재료를 사용 너도밤 나무 또는 소나무 나무로 가정용 어린이 벽의 제조한다. 연마 및 트리밍 의무가 모든 항목은, 페인트 코팅 처리.

나무 벽 구매의 장점은 무엇입니까? 그것은 다음과 같은 주목할 가치가있다 :

1. 이러한 장비를 사용하는 경우 아이는 여분의 불편 함을 감내 할 필요가 없습니다. 나무는 약간 거칠게 표면이 금속으로 너무 냉각되지 않고있다 쾌적한 촉감을 제공합니다.
2. 금속보다 외상 가정을위한 아동 나무 스포츠 스웨덴어 벽. 단계 및 렁 같은 모델을 적은 피부 슬라이드.

그러나 목재 제품 안전의 상대적으로 낮은 마진을 가지고있다. 로드위한 완벽한 벤치에서 구조에 작용하는 하중을 견딜 것 재료의 신뢰성 벽을 찾을 아주 어려운 바, 힌지.

환경의 영향에 덜 저항 나무. 따라서 실내 직사광선의 침투로부터 보호 건조한 이러한 벽을 운영하는 것이 좋습니다.

금속 벽

종종 집 어린이의 스포츠 벽은 뜨거운 금속 프로필 만들어집니다. 중량 아기 견딜 충분한 약 2 ㎝의 벽 두께, 30 X 30mm의 이러한 설계 해당 프로파일.

금속 제품의 주요 장점 - 높은 강도, 기계적 스트레스에 대한 저항. 이 추가 장비의 전체 범위, 무게와 훈련의 조직을 사용할 수있는 가능성을 엽니 다. 금속 아동 스포츠의 벽은 쉽게 경첩이 달린 막대로 보충 할 수 있습니다, 바의 프레스 벤치를 중지합니다.

동시에 금속은 나무처럼, 터치에 너무 기분이 아니다. 따라서, 빔 부재의 연마 표면은 결국 손을 미끄러진다. 따라서, 금속 벽 스포츠는 더 충격적인 고려했다.

마운트

어린이 스포츠의 벽을 고정하기위한 몇 가지 옵션이 있습니다 :

1. 특수 U 자형 브라켓에 착륙. 방에 어린 이용 스포츠의 벽에 안전하게 설치 바닥에 다리에 달려있다, 다음 벽에 3 ~ 4 곳에 고정 고정. 석고 보드의 천장에 장비를 설치할 때 이러한를 선택할 수 없습니다.
2. 매우 일반적 해결책은 스페이서에 의해 고정 벽에 작용한다. 최근 바닥과 천장 사이에 장착. 이 결정은 일시 중단 된 천장의 존재 지속 보인다.
3. 혼합 고정 - 방 어린이 스포츠 벽 전달되고, 벽에 나사 한 다음 바닥과 천장 사이에 파열된다. 이 장착 방법은 가장 신뢰할 수있는 것으로 간주됩니다.

주의 사항은 벽을 사용하는 경우

보안 - 당신은 하나 또는 다른 아이 벽 막대를 선택합니다하는 주요 기준 중 하나. 여기서 주요 인자는 재료의 제조 환경 성능 레벨로 간주된다. 이러한 이유로, 더 나은 나무의 기본 구조를 제공합니다.

벽이 아직은 아기를 위해 구입 한 경우, 세션은 부모의 감독하에 개최한다. 좀 더 나이 많은 어린이 지원없이 훈련 할 수 있습니다. 재고는 매트리스, 양탄자 또는 매트를 배치해야 하에서 그러나 아이는, 자신을 다치게하지 않습니다. 이 모든 벽과 포장, 또는 별도로 구입할 수 있습니다.

연습 문제

스포츠 벽 바의 시작 작업이 다시 부상 또는 질병 악화하지 않는 것이 좋습니다. 훈련 전에 불쾌한 염좌 힘줄에서 절약 할 수있는, 따뜻하게해야합니다.

그것은 스웨덴 측에서 수행 할 수있는 공통 기본 운동의 번호를 확인해야한다 :

1. 이겠지. 언뜻 보면 꽤 어른 나타납니다 운동. 그러나, 완전히 아기의 몸이 얻어지지 올릴 경우에도 유용합니다. 지속적인 노력 덕분에 뒤로, 팔과 가슴의 근육을 이용된다.
2. "봄". 운동 비례 자세 시각적 허리 감소한다. 그에게 상부 빔은 벽에 위치에 캡처됩니다. 바닥에, 그의 턱은 가슴 압박 - 발가락, 발 뒤꿈치를 당겼다.
3. 다리를 철회. 바에서 바이스에서 벽에 직면의 위치를 허용, 발은 그의 등 뒤로 던져 돌아와. 규칙적인 운동은 근육의 다리와 등을 추진하고 있습니다.
4. "진자". 벽에 막대 헤드에 걸려 실행 다리는 한 방향으로 제거하고 반대 방향으로 이동한다. 이 경우, 근육을 다시 활용하고 허리있다.
5. 발 리프팅. 사용자는 바아 등지고 바이스에, 그 무릎 구부려 가슴쪽으로 이동하고, 다리의 시작 위치로 낮췄다. 운동은 복부 근육을 훈련하도록 설계되었습니다.

스포츠 아이들의 벽. 그의 손은 할 수 있습니까?

의 자신의 만드는 방법을 살펴 보자 아이를위한 벽 바. 처음에 우리는 잘 건조, 양념 나무를 준비해야합니다. 소나무 또는 린든 - 디자인이 어린이가 사용되는 경우, 더 부드러운 바위에 우선권을 부여합니다. 마지막으로 더 쉽게 동일한 너도밤 나무, 참나무 또는 재 처리와 비교된다.

작업 진행

다음 작업은 어린이 스웨덴어 벽의 제조를 위해 수행된다 :

• 4-5 cm 두께 약 2.5 미터 길이 약 30cm의 커팅 보드 폭을 획득;
• 블랭크는 사용 따라 절단 원형 기계 (15cm)를;
• ostrugivaetsya 목재는 날카로운 모서리 모서리를 제거;
• 병렬 랙의 역할을 준결승에서 가로대 아래 구멍을 뚫어;
• 모든 표면을 에머리 페이퍼로 연마;
• 고정 용 구멍 용의 벽이다.

점퍼의 직경이 아닌 자식 손 그립으로 편안하게 될 것입니다 3.5 cm, 일 동안 목조 칸막이의 광선이 약 70 cm의 워크 길이를 가공 생산하기. 재료는, 선반에 처리됩니다. 생산 된 최종 연마면, 필요한 경우 - 치료 페인트 제제.

단일 유닛으로 구조를 조립하는 조임의 세트를 필요로 할 수있다. 이들은 주로 다음과 같습니다 나사, 양, 나사, 볼트와 너트, 육각형, 각도와 은못.

자신의 손으로 아이의 스포츠 벽에 어떻게하려고 하는가? 도면은이 문제에 대해 이해를 할 수 있습니다.

로프, 바, 수평 막대 : 원하는 경우, 벽 독립적으로 선택 스포츠 장비 보완 할 수 체조 링.

결론적으로

당신이 볼 수 있듯이, 당신은 아이들의 스웨덴어 벽을 선택할 때 찾아야하는 많은 옵션이 있습니다. 당신은 하나 또는 다른 변형에 우선 순위를 부여하기 전에 많은 품질의 재료는 장비를 제조, 본 모델의 특성을 숙지하는 방법 판매자에게 문의하는 것이 좋습니다.

또 다른 질문 - 어떻게 자식 어린이 스포츠 벽처럼. 이러한 장비 성능의 다양한 옵션의 사진은이 자료에서 볼 수 있습니다. 대표적인 예는 상점을 방문하기 전에 몇 가지 적절한 옵션을 선택합니다.

더 기성품 솔루션은 아이의 요구를 충족하지 않는 경우, 내 자신의 손으로 스웨덴 스포츠 벽 제조의 가능성을 고려해야한다.