비타민 B12

비타민 B12는 가장 복잡한 구성의 하나 인 비타민의 자연을. 이 물질은 또한 합성이나 식물도 사람이나 동물되지 수 있다는 점에서 흥미 롭다. 어디서, 다음,이 비타민을 밝혀? 대답은 간단하다. 그것은 미생물을 합성된다. 이들 외에도에서, 아무도 일을 할 수 없다.

남자는 미생물가있는 동물 제품, 다양한에서 비타민 B12를 가져옵니다. 여기에 그들 중 일부는 다음과 같습니다

• 신장;

• 간;

• 마음;

• 코티지 치즈;

• 고기;

• 우유;

• 치즈.

비타민 B12의 역할

인간,이 비타민은 흡수되는 소장. 그러나 위해서는 비타민 B12 제대로 동화, 현재 그렇게 nazyvyemy 내인성 인자 있어야합니다. 위장에서 생산되는이 단백질. 이는 비타민 B12에 결합하고, 그 후에는 장 벽을 통해 혈류로 함께 전송된다. 만 결과 단백질 비타민이 몸 전체 혈액에서 운반되는 후. 비타민 거액은 근육, 간, 신장 등의 장기에 함유 B12 신경 세포, 골수.

또한 몸이 창자에서 비타민 B12를 흡수 할 수있는 능력을 상실하는 것이 발생합니다. 그러나 언제나처럼, 모든 생각의 본질. 이 시나리오에서, 비타민은 간 내부 저장소로부터 공급된다. 이러한 매장량은 약 3 ~ 4 년 동안 지속, 때로는 누락 오년 것입니다. 따라서, 환자는 어떻게 든이 단점을 균형 약을 복용해야합니다. 예를 들어, 비타민에게 B12 정제를 취할 수 있습니다. 이 몸은 물질의 필요한 양을 제공 할 것입니다.

비타민 B12의 다른 기능

이 비타민과 같은 물질이 형성 될 다양한 반응에서 촉매로서 포함된다 :

(그렇지 않으면 비타민 B4라고도 함) • 콜린;

• 메티오닌;

• 크레아틴;

• 아세틸 콜린;

• 아드레날린;

•의 질소 염기 핵산 (예, DNA 또는 RNA);

• 단백질;

• 다른 활성 물질과 몸이 필요합니다.

또한, B12은 엽산 (비타민 B9의 일 형태)의 형성에 관여하고, 또한 전체로서 본문에 그 퇴적에 기여한다. 이것은 가장 중요한, 적혈구의 형성을 DNA의 합성을 촉진합니다.

체내의 비타민 B12의 부족

다음 물질의 형성에 비타민 B12 결과의 부족 :

• 메틸 말로 산;

• 프로피온산.

그것은 고민하는 것보다? 때문에 몸 위반 수초 형성에 이들 산의 존재로 관찰된다. 수초는 - 신경 세포의 구조에 관여하는 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 이 상황에서, 환자는 처방 할 수 있습니다 앰플 비타민 B12를.

비타민 B12의 비타민 결핍 (또는 다른 수 -이 물질의 부족), 자주가 없습니다. 비타민 A의 hypovitaminosis으로 고통받는 사람들의 대부분은 - 채식주의 자입니다. 그 이유는 무엇입니까? 때문에 사실에 그들은 동물성 음식을 먹지 않는다.

그러나 또한 사람이 고기와 다른 동물 제품을 소비하지만, 여전히 비타민 B12의 부족입니다 발생합니다. 이러한 경우, 환자의 신체의 모든 팩은 존재하지 않거나 불충분 한 양의 상기 언급 된 특정 효소의 생산 - 내인성 인자.

이 단백질의 결핍은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다 :

• 위축성 위염;

• 위의 부분을 제거;

• 다양한 작업은 위장을 제거합니다;

• 대장 종양;

• 위의 종양;

• 본체로부터 소장의 상당 부분을 제거하는 단계를 포함한다.

환자가 비타민 B12의 결핍을 가지고 있지만 그가 어떤 작업은 위에서 설명한 참을 수 있다면 그들이이 비타민을 "먹고 사랑"때문에, 당신은 몸에 벌레의 존재를 확인해야합니다.

어떤 벌레는 몸에서이 물질의 부족의 원인을 찾기 위해 의사와 상담하지해야합니다.