멋진 스쿼시 : 혜택 및 제품 손상

오늘 가리비처럼 보이게하는 방법을 알고하지 않을 그런 사람이 없다. 장점 및 제품의 피해가 전문가들에 의해 연구되고하는 것은 수십 년 동안이 있습니다.

그것은 무엇입니까?

유럽에서는, 가리비는 다시 17 세기에 미국에서 있었다. 아니 아주 일반적인 이름은 "파이"를 의미하는 프랑스 단어 "페이트"에서 파생됩니다. 실제로,이 식물의 열매는 깔끔한 작은 케이크를 연상 사실이다. 이 제품은 사실, 잘 알려진 술집이나 일반 호박의 변형이다입니다. 전문가들은 가리비 공부에 많은 시간을 보냈습니다. 혜택 및 피해 태아는 수많은 심각한 연구의 대상이되어왔다. 특이한 식물은 유럽의 영혼에 의해했다. 초기에는 따뜻한 기후와 국가에서 성장하기 시작했다. 하지만 지금이 특이한 과일도 먼 시베리아에서 찾을 수 있습니다. 인구의 증가 된 관심은 가리비가 가지는 속성과 연결되어 있습니다. 장점 및 제품의 피해는 이제 많은 정원사-아마추어로 알려져있다. 그것은 별장과 정원 플롯에서 재배되며, 전문 요리사는이 특이한 야채와 함께 재미 있고 맛있는 요리를 많이 올라와있다. 스쿼시는 처리되지되면? 특정 방법을 선택할 때 그와 관련된 장점 및 손상은 일반적으로 고려된다.

제품의 조성

가장 큰 관심은 어느 스쿼시를 구성한다는 것입니다. 금기 및 이점은 제품의 화학 구조로부터 유도된다. 첫째, 우리는 충분히 풍부한 비타민의 설정에주의를 기울여야한다 : A, E, C, PP, 또한 그룹 B의 여러 구성원, 불필요한 지방과 유해 독소를 제거하는 데 도움이 전분,에 존재하는 이러한 야채. 천연 펙틴 많은 수의 자신의 젤라틴 필름을 감싸는 몸 밖에서 대피, 콜레스테롤을 중화합니다. Patissons 또한 칼륨, 인, 칼슘, 나트륨, 몰리브덴, 철, 티탄, 코발트 등의 효소, 그리고 많은 다른 유용한 원소 및 미네랄의 종류를 포함한다. 그들은 다양한 각도에서 모두 생명 과정의 조절에 기여한다. 특수 영향이 제품은 전체 심장과 순환계에 있습니다. 그들은 혈관과 혈액 성분의 상태를 개선하기 위해, 고혈압, 동맥 경화, 빈혈에 도움이됩니다.

긍정적 야채

단지 전체 야채를 고려하여, 당신은 얼마나 잘 가리비를 평가할 수 있습니다. 유용한 특성은 과학자들에 따르면, 오직 육신에 있지 않습니다. 이 식물의 인간의 건강 종자 못지 않게 중요합니다. 그들은 신장 질환, 간 싸움 전반적인 신진 대사를 정상화 도움이됩니다. 그들은 심지어 때때로 내부 장기의 유지 보수를위한 자연적인 수단으로 의사 추천. 예를 들어, 당뇨병 약은 그를 중화 간 호박 씨앗, 스쿼시 도움에 부정적인 영향을 미친다. 그들은 또한 정상적인 뇌 기능에 절대적으로 필요하다 레시틴이 많이 있습니다.

또한, 씨앗 관절에 축적뿐만 아니라 불쾌한를 만들어 과도한 소금의 몸을 제거하는 데 도움이,하지만 종종 하드 조직의 변형을 초래한다. 상수 사용은 그들과 같은 심각한 결과를 방지하는 데 도움이됩니다. 건강의 정상 상태를 들어 하루에 몇 씨앗을 먹기에 충분하고 원하는 효과를 얻을 수있다.

동전의 양면

스쿼시는 다양한 형태로 먹습니다. 그들은 삶은 조림, 튀김, 심지어 통조림. 가장 좋은 방법은 단백질이 풍부한 다른 야채 음식이의 조합이 될 것입니다. 이러한 경우를 위해 고기에 적합합니다. 접시는 육즙과 매우 맛 입찰을 끌 것입니다. 이 문제에, 또 다른 플러스가있다. 스쿼시 - 저칼로리 제품. 또한, 금액에 상관없이 자신의 체중을 시청하려고하는 경우에도 그 사람을 먹을 수 있습니다. 순수한 제품 100 그램 당 19 킬로 칼로리 후 심각한 부정적인 결과로 이어질하지 않습니다. 따라서 이러한 야채 다이어트의 다양한 주요 제품 목록에 포함되어 있습니다. 그러나 안전 스쿼시입니까? 모든 제품의 유용한 특성과 금기에 의해 항상 가깝습니다. 자주 장 질환 앓고 있었다 특질이있는 사람들이 경우, 멋진 스쿼시을 두려워하는 것은 두 집단이다. 당신의 나머지는 자신을 제한 할 수 없습니다.