날짜는 임신 중 유용?

각 사람의 건강은 자신이 먹는 것에 크게 의존한다. 그리고 임산부의 영양 - 자신의 다이어트의 가장 중요한 부분. 그것은 아이의 성장과 발달을 자극하기 때문에. 인공 과자의 사용이 좋은, 매우 반대를 부담하지 않음을 감안할 때, 그것은 날짜, 아몬드, 호두, 살구, 꿀 (조심스럽게), 자연의 다른 선물을 먹는 것이 가장 좋습니다.

예를 들어, 임신 중 날짜가 치아, 뼈를 강화하고 비전을 개선 미네랄의 다양한 포함되어 있는지에 유용합니다. 또한 염과 비타민이 많이 포함되어 있습니다. 이 과일은 널리 암과 심혈관 질환의 예방으로 사용됩니다.

우리는 더 자세히 고려하면 유용한 날짜보다 임신 여성을위한, 그들이 같은 자궁의 벽을 강화 옥시토신, 같은 물질을 포함하고 있음을 주목해야한다의 출생의 결과로, 노동의 정상적인 과정을 자극 신속하고 고통이다. 옥시토신은 모유의 생산을 자극한다.

본체 과당 필요 세 번째 임신의 끝이 과일 상기 충분한 양의 약 임신 중 특히 유용한 날짜. 그것은 온다 , 출산 준비 여성의 몸, 노동의 발병하기 전에 힘을 얻을해야 약화 피곤 때. 바로 출산 후 극적으로 광범위한 혈액 손실의 결과 압력을 줄일 수 있습니다. 자극 효과는 과일이 풍부한 천연 설탕이다.

그들이 몸에 임신 날짜를 만드는 부드러운 섬유, 독특한 필터뿐만 아니라이 포함되어 있다는 사실을 인식하는 것이 중요하다. 그것은 주로 위장관의 활동에 관한 : 대장 청소 날짜 (성벽)뿐만 아니라, 그 안에 염증과 자극을 상환을 자극한다.

그들은 철분이 많이 포함되어 있기 때문에 날짜는 혈액의 좋은 환원제 구성 간주됩니다. 따라서,이 상황에서, 여성은 헤모글로빈에 문제의 위치에 종종 있기 때문에 임신 날짜, 특히 유용하고, 엄마와 태아 빈혈의 위험이 있습니다.

이 과일은 비타민 B가 포함되어 있으므로 임산부는 비타민 B9의 충분한 양을 섭취하는 것은 특히 중요합니다. 그것은 자궁에 아직도 아기의 결함을 제거하는 데 도움이 사람 그는이었다. 전문가들은 하루에 약 4 일자를 먹고 배달 (몇 개월) 전에 좋습니다. 그들은 에너지의 흐름을 자극하고 여성이 편안한 휴식.

면역 체계를 향상하고 그녀의 몸의 바이러스 및 병원성 세균의 여성에 대한 저항성을 증가 그들이 비타민 A가 포함되어 있다는 사실에 도움이 임신 중 특정 날짜에.

연구에 따르면, 날짜는 임신 중뿐만 아니라 수유하는 동안뿐만 아니라 유용합니다. 이것은 그들이 필수 아미노산과 비타민 아이의 필요한 양의 모유를 풍부하게한다는 사실 때문입니다. 그것은 그것의 면역을 강화, 몸이 완전히 아기를 개발하는 데 도움이됩니다. 또한의 사용에 열대 과일 우유 생산을 증가시킨다.

대담 긍정적으로 반응 의미, 그것은 임신 여성을위한 가능한 날짜인지의 질문에 그 기억. 그리고 그것은 바로 임신 기간뿐만 아니라 수유의 무대뿐만 아니라 관한 것이다. 이 산후 우울증이 과일 방지하는 데 도움이 사용 (오늘날 여성들 사이에서 매우 일반적이다)이 시간에 발생할 수 있습니다. 이 비타민과 미네랄을 포함하기 때문에 그는 또한 종종 비슷한 문제가 출산 후 여성에서 아무것도 긴 젊음과 피부와 머리카락의 아름다움을 유지하는 데 도움이됩니다.