긴장 형 두통 : 증상과 치료

우리 모두에서 두통 등이 불쾌한 현상으로. 성격과 자신의 모양은 다를 수 있습니다. 가장 일반적인 유형으로 간주됩니다 장력 두통. 증상, 치료 및 이러한 현상의 원인은, 문서를 고려한다.

이 질병은 우리의 행성에있는 모든 사람들의 세 번째를 겪고 있습니다. 질병은 오히려 예외 50 년 후에 발생하면 대부분의 환자에서,이 조건은 젊은 나이에 개발하고 있습니다. 여성보다 더 자주 남성하는이 두통 긴장. ICD-10, 또는 질병의 국제 분류,이 병리 코드 G44.2를 할당합니다.

질병의 형태

긴장 형 두통이 두 종류의 수 있습니다 :

• 때문에 낮은 강도의 스트레스를 개발 에피소드. 몇 분 또는 몇 일 긴장성 두통 지속될 수 있습니다. 이 경우 증상은 다음과 같습니다 인기있는 약물을 계속 중등도의 통증. 삶의 질은 유의 한 영향의 상태입니다.

• 다음과 같이 만성 긴장성 두통 증상은 다음과 같습니다 통증, 종종 양자 간, 그들이 지역화 된 후두 정면 영역입니다. 목과 머리의 근육의 경련으로 인한 통증을 개발. 만성 긴장 형 두통은 매우 강렬하고 단조로운 문자입니다.

질병의 두 가지 형태의 임상 그림 같은, 단지 다른 기간입니다.

질병의 증상

분명 긴장성 두통으로? 이 질병의 증상은 통증뿐만 아니라, 약점, 피로, 과민성, 신경 과민, 피로에 의해 나타난다. 그러나 고통은 - 그것은 구역질과 구토를 개발하지 않는 경우, 욱신 거려 없습니다. 많은 환자는 소음과 빛의 편협 진단, 그들은 식욕 부진, 불면증, 멍한 부족을 호소.

중등도 압축 및 압착, 계약 및 단조롭고 지루한 빛에 의해 결정되는 환자의 통증.

일부 환자는 불편 함이나 빗질 머리에 착용하는 헤드 기어를 가져올 수 있습니다. 통증은 밤에도, 가라 앉지 않지만, 운동을하는 동안 증가하지 않습니다. 프로빙 할 때 목 근육과 머리 씰을 느꼈다. 병리학은 모든 연령에서 개발할 수, 종종 아이들의 긴장성 두통이있다, 그것은 정신적 과부하와 연결되어 있습니다.

근육 긴장의 두통

두통 근육의 통증 근로 연령의 사람들 사이에서 널리 긴장. 다른 이름 - 특발성, 심인성 두통.

이 조건에 대한 이유는 얼굴 근육, 목, 두개골의 연장 수축이다. 이것은 혈관에서 혈류의 양을 줄일 수 있습니다. 그 결과, 근육 조직의 산소 결핍을 개발할 수 있습니다. 축적 독소 결과 긴장성 두통이있다. 다음과 같이이 경우 증상은 다음과 같습니다 :

• 얼굴, 목, 어깨 근육의 강한 긴장;

• 이마에 목에가는 지루한 비 맥동 고통;

• 이마와 강력한 전압의 성전에서 느낌.

나이, 이러한 통증의 개발은 일반적이지 않습니다.

신경계 긴장 두통

두통, 신경 장력은 일반적으로 두드러. 이러한 상태의 사람이 휴식을 취할 수 없습니다. 통증은 긴장 과부하 빈번한 충돌의 결과이다.

우리는 외상성 요인 영혼을 무시하면 통증이 종료되거나 감소 될 수있다. 예를 들어, 웰빙 가까운 친구의 원, 자연으로의 여행, 영화의 쉽게 볼 휴식 것이다 향상시킬 수 있습니다.

설문 조사에서 신경계의 손상은 발견되지 않으며, 인간의 건강은 일반적으로 위험하지 않습니다. 그러나 통증이 크게 삶의 질을 감소하고, 환자가 의료 지원을 필요로한다.

어떻게 상태를 정상화?

신경 과부하의 결과 두통 발생으로하면 스트레스를 어떻게 제거하는 불편을? 이 경우, 휴식을하는 것이 중요합니다. 이것은 즉 여러 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다 :

• 자동 훈련과 요가를 할;

• 심리 치료의 몇 가지 세션을 받아야;

• 허브의 추가와 함께 편안한 목욕을하거나 뜨거운 물 샤워에서 서;

• 목 마사지;

• 물리 치료를 받아야;

• 정기적으로 물리 치료.

물리적 스트레스와 긴장 두통

종종 머리 지역에서 고통스러운 감각은 물리적 인 노력의 결과로 개발하고 있습니다. 컴퓨터에서 작업을하거나 오랜 시간 동안 차를 운전 : 원칙적으로, 그것은 사람의 전문 업무와 연결되어 있습니다. 눈의 피로는 보석 작은 전자 제품 및 기타 항목의 시계 장인, 재봉사, 빌더에서 개발하고 있습니다.

이러한 사람들은 문제 영역의 자기 마사지를 수행하기 위해, 직장에서 휴식을 취 위치를 변경해야합니다.

문제가있는 경우 - 아이

오늘, 긴장성 두통을 개발 성인 못지 않게 아이들. 이 경우 증상은 동일합니다 : 양방향 당기고 통증, 아이가 짜증되고, 빨리 피곤 가져옵니다. 종종 이러한 불쾌한 감각이 허리 통증과 목, 심장, 관절, 혈압 상승, 또는 그 반대에 의해 보완되는 폭포, 심장 박동이 빨라.

원인 장시간 근육 긴장은 불편한 위치에 오랜 시간 동안 아기를 일으키는 책상이나 바탕 화면의 성장에 적합하지 않습니다. 또한 통증이 답답한 실내, 정신적, 육체적 피로, 강제 장기 금식, 극단적 인 기상 현상의 출현에 기여한다.

이유

이 조건의 원인의 대부분은 위에서 설명 하였다. 또한 될 수있는 질병의 요인을 자극 :

• 불안, 우울 등의 정서 상태;

• 근육의 스트레스, 오랫동안 사람이 (과전압 얼굴, 눈, 목 근육)를 이동하지 않는 경우,

• 진통제 및 안정제의 사용 빈도;

• 기상 조건의 급격한 변화;

• 나쁜 자세, 수면시 잘못된 자세;

• 호흡기 질환이 발생하여 불안을, 결과는의 머리에 통증이다;

• 경추의 질환;

• 알코올과 카페인이 함유 된 음료를 과도하게 사용.

두통 전압 : 치료

제거 두통 방법의 평가는 다를 수 있습니다. 온몸이 다른, 그 한 사람을 위해 아주 좋은이기 때문에, 다른 적합하지 않습니다. 어떻게 긴장 두통을 치료하는? 그것은 매우 중요 통합 된 접근 방식이다. 즉, 치료뿐만 아니라 통증 완화뿐만 아니라 조건의 원인의 제거에 포함되어야한다. 긴장성 두통으로 진단되면 치료는 주로에서 구성되어 있습니다 :

• 스트레스, 불안, 정신적 과부하, 우울증의 예방;

• 근육 긴장을 제거;

• 진통제의 부작용이 발생하는 것을 방지 할 수있다.

약물 치료

이 병리 다음과 같은 경우 의약품은 다음과 같습니다 :

• 항우울제 - "둘록 세틴", "아 미트 리프 틸린", "파록세틴".

• 비 스테로이드 성 항 염증 약물 - "나프록센 (naproxen)", "아스피린", "케토 프로 펜".

• 근육 이완제 - "티 자니 딘", "tolperisone".

abuzusnoy 스트레스의 결과로 발생한 두통의 조합,

약학 적 제제를 사용하는 경우, 의사가 권장하는식이 요법을 준수합니다. 의약품, 비 스테로이드 약물에 관한 특히의 제어되지 않은 수신 abuzusnoy 두통의 원인이 될 수 있습니다. 즉, 약물과 그 원인을한다. 긴장 두통에서이 조건을 차별화하기 위해 2 개월 약물 발생 abuzus을 취소합니다. 정상화되는 것은, 진단 발생하지 않습니다 후이 "만성 긴장성 두통을." 약물의 얼굴에있는 경우 환자의 상태는 크게 개선, 그래서 abuzusnaya 통증이있다.

긴장성 두통 및 편두통의 조합

일부 환자는 일시적인 긴장 형 두통, 일시적인 편두통의 조합이있다. 원칙적으로, 그런 사람들은 자주 편두통으로 고생. 그리고 시간이 지남에, 그들은 스트레스로 인한 두통을 개발한다. 질병의이 두 가지 형태가 너무 쉬운 것입니다 다른 하나를 구별하기 위해, 서로 다른 증상을 가지고있다.

공격은 전형적인 만성 편두통이 있다면. 그리고 만성 긴장 두통 만성 편두통이 어려운 구분합니다. 이 경우, 환자가 일기를 유지하는 것이 좋습니다, 오랫동안 (약 2 개월) 그것의 임상 증상의 관찰, 촉진 및 각 공격을 트리거합니다. 이것은 정확한 진단의 추가 설립을 촉진 할 것이다.

치료 방법 비약

긴장성 두통과 같은 상태에서, 치료 약제의 사용없이 수행 될 수있다. 더 스페어 링 방법이 있습니다, 이들은 다음과 같습니다 :

• 몸의 이완;

• 마사지 근육 긴장을 완화;

• 침술.

긴장 형 두통과 같은 상태의 싸움에서 전통 의학 : 치료 리뷰

이 두통은 특히 강렬한 아니지만, 그것은 영구적으로 사람의 정상적인 정신 감정 상태를 방해 할 수 있습니다. 다음 지침을 따라 공격의 모양을 줄일 수 :

• 당신은 몇 분 동안 컴퓨터에서 멀리 직장을 떠나 가능한 한 많이, 가능한 멀리 긴장을해야합니다.

• 스트레스 상황에서 진정 및 허브 차 한 잔을 양조한다. 환자의 반응에 따라, 허브 백리향의 주입은 완벽하지 않은 신경을 강화뿐만 아니라 뇌 혈관의 활동에 긍정적 인 효과가 있습니다. 건강 음료의 제조를위한 허브 5g을 30 분 동안 끓인 물 0.5 리터를 추가한다. 그 결과 주입은 14 일 동안 휴식 후, 일주일 동안 하루에 세 번 촬영됩니다.

• 질병의 치료에서, 환자는 다음과 같은 연습의 높은 효율을보고 : 흡기 아랫배가 팽창 날숨에 - 천천히 수축된다. 호기 흡입만큼 두 번 마지막으로해야합니다. 절차는 15 분 이내에 실시되어야한다. 그런데, 이러한 운동의 도움으로 크게 축 늘어진 복부 근육을 강화 할 수 있습니다.

• 중요한 것은 건강 목 마사지와 두피의 상태를 개선 할 수 있습니다. 가능 자신에 확인 - 손가락이나 빗을.

• 많은 환자는 통증이 좋은 긴 잠 후 완화 또는 편안한 목욕을보고합니다.

• 좋은 효과를 이마에인가되는 초기 압축을 제공한다. 들어는 식물 황금 수염, 양배추 잎 또는 사탕무로 만든 죽를 사용하는 것이 가능하다.

위의 지침이 원하는 결과를 제공하지 않습니다 및 긴장성 두통을 경감하지 않는 경우, 어떤 약물이 목적을 위해 사용하는 공격 등을 제거하는 방법, 경험이 풍부한 전문가는 말할 것이다.

예방 조치

어떤 사람들에서 머리에 고통스러운 느낌은 꽤 자주이 경우 발생할 수있는 만성 긴장성 두통이있다. 그리고 종종 환자는 차례로, 새로운 공격을 자극 할 수있다, 약물의 충분히 많은 수의 상태를 정상화하고있다. 이 병리의 개발을 방지하는 방법을 알고하는 것이 중요합니다.

다음과 같은 예방입니다 :

• 밤에 좋은 휴식. 각 사람은 하루에 적어도 8 시간 잠을 필요로한다. 전문가들은 늦어도 23시간보다는 침대로 갈 것을 권장합니다. 그것은 아침 몸 만회 할 때까지 저녁 11시다.

• 운전 중 근육 긴장의 개발을 방지하기 위해 휴식 시간마다 시간을 가지고 근골격계의 모든 부분에 대한 연습을 수행하는 것이 좋습니다.

• 신선한 공기를 매일 산책을해야합니다.

• 규칙적인 신체 활동은 건강을 향상시킬뿐만 아니라 스트레스의 부정적인 영향을 최소화 할뿐만 아닙니다.

• 몸의 전반적인 상태를 개선하기 위해 치료 국물을 진정 허브를 받아야하는 것이 좋습니다, 같은 식물은 발레리, 익모초, 모란 팅크을 포함한다.

• 마시는 커피와 알코올 음료는 최소한으로 유지해야합니다.

시야

드물게 특히 성능과 웰빙에 영향을 미치지 않는 일시적인 두통을 발생하지 않습니다. 지난 달에 공격의 수가 증가하는 경우는주의를 지불하는 가치가있다. 이 경우 때문에, 질병은 심리 정서적 불안정, 우울증을 개발의 결과로, 만성 될 수 있습니다. 예후는 적절한 약물 치료가 시작되었다 방법, 심한 경우 우울증 치료 6 개월까지 지속될 수에 따라 달라집니다.

통증의 원인은 진통제를 복용에 의존하는 것으로 판단하는 경우, 치료는 다른 접근 방식이 필요합니다. 철저한 건강 진단, 전문가가 효과적인 치료 다른 약물을 조언하는 결과를 실시하는 것이 필요하다.

결론

이 기사를 읽고 나면 당신은 긴장성 두통의 현상에 대한 더 자세한 정보를 얻을 수 있습니다. 증상, 유형, 원인과 전술 병적 상태의 치료의 원칙. 긍정적 인 감정은 전체 유기체의 상태에 도움이되는, 그들은 부정적인에 우선 할 때, 훨씬 덜 자주 두통을 개발하는 것을 기억하십시오. 항상 원망과 분노의 영혼의 감정에 좋은 기분과 좋은 기분이 아니라 오타를 유지 자연스럽고 쉽게 생활을하는 것을 시도하십시오 - 다음의 감정 상태는 정상 항상 것입니다. 건강을 유지!