그것은 발가락에 단계 아파요. 그게 무슨 뜻 이죠?

가 발 뒤꿈치 단계로 느끼는 시간에 뚜렷한 이유없이 아니라면, 불편한 신발로 인해 긴 산책, 운동, 후. 단지 피로 또는 건강 장애의 신호 - 그것은 무엇을 할 수 있을까?

종골의 특징

그것은이 몸의 그녀의 전체 무게가 필요한 그런 방법에 위치하고 있으며, 다리의 뼈의 가장 큰 것입니다. 동시에 그것은, 다음, 시간이 지남에, 그것은 일정한 스트레스 마모 스폰지 구조 경향이있다.

이것은 왜 상처가 노인의 발 뒤꿈치 단계 이유입니다. 종골에서 발바닥의 길이를 따라와 중족골 뼈에 발 뒤꿈치에서 힘줄을 연결합니다. 여러 가지 이유를 들어,이 조직은 염증이 발가락에 단계로 고통스러운되고 있습니다. 그것이 염증 과정임을 - 분명히 고통을 제외한 어떤 방식으로 표시되지 않기 때문에 그것을 결정하는 것이 실질적으로 불가능하다.

이유가 될 수 무엇

우선 자신의 신발에 대해 생각합니다. 너무 꽉? 또는 높은? 이 다리의 순환 문제와 고통에 대한 직접적인 경로입니다. 아니 덜 해로운는 너무 낮은 신발입니다. 예상대로 중력의 완전히 평평 유일한 신체의 중심에 유행 "발레리나"운동화는 발 전체에 걸쳐 발 뒤꿈치보다는 확산에 독점적으로 전달된다. 그러나 무모한 것 때문에 오직 육체 피로에 발 뒤꿈치에 통증 속성입니다. 그중는 발 뒤꿈치 단계로 느끼기 때문에 실제로 많은 이유가있다. 관절염, - 그것은 무엇을 할 수 활액낭염, 발 뒤꿈치 박차, 통풍, 아니면 감염? 이러한 진단의 모든 아주 진짜입니다. 유일한 가능성은 진실을 찾아 적절한 치료를 얻을 수 - 전체 신체 검사, X 선이 필요합니다. 배포 실험실 분석을 결정하는 데 도움이됩니다 대사 장애 유기체의를, 요산 상승 - 통풍의 근본 원인을.

비난은 힘줄이 될 수 있습니다

인해 부상 또는 영구적 부하, 예를 들어, 높은 굽 신발을 착용 일정, 기껏해야, 고통과 같은 불쾌한 일이 발생할 수 있습니다 - 발바닥 힘줄을 스트레칭. 발가락에 고통스러운 단계는, 만약 그렇다면 어떤 경우는 가정 할 수있다 아킬레스 건 파열, 발 뒤꿈치 뼈에 종아리 근육을 첨부 최대 규모. 이것은 당신이뿐만 아니라 가을에, 곧게 다리로 이동하려고 할 때, 뒤의 다리에 미치는 영향 동안 운동 선수에서 발생할 수있는 심각한 부상입니다. 이 경우, 통증이 크게 유일한로의 전환과 발 뒤꿈치 영역에있는 다리의 뒷면에 느낄 수 있습니다.

고통의 어떤 시간에 - 그것은 또한 중요하다

다리에 통증 밤은 평범한 피로뿐만 아니라, 감염, 또는 감기 시작이라고 할 수 - 당신이 알다시피, 질병은 몸의 통증으로 시작하고, 모든 관절의 대부분. 이 반응성 관절염의 증상 일 수 있습니다 - 밤에 통증이 더 악화이 경우 문자를 당기는. 발가락에 아침 고통스러운 단계 경우 발 뒤꿈치 박차의 표시가 될 수 있습니다. 고통의 모터 활동이 조금 가라 앉다, 그리고에서하면 나머지는 다시 시작합니다.

발 뒤꿈치의 통증을 완화하는 방법

증상과 고통의 원인은 다양하기 때문에, 가장 합리적인 의사에 적시에 처리 될 것입니다. 그러나 이것은 우리가 그들의 고통을 완화하려고하지해야한다는 것을 의미하지 않는다. 만약 발 뒤꿈치 통증과 관절 통증은 감기에 압축을 할 수 있습니다. 당신은 단순히 일어나 얼음 물로 다리를 줄여 봐 바로 누울 수 있습니다. 이 같은 연고주의를 산만 문질러 통증 약을 복용 할 필요가있다 "Fastum 젤." 그리고 물론, 예방에 대해 잊지 마세요. 아픈 발 뒤꿈치 경우, 무거운 운동과 조깅에 대해 잊지하는 것이 좋습니다 - 멀리 충분합니다. 이미 언급 발 뒤꿈치에 - 사람이 걸을 수 없다 연속 발바닥 이하 5-6cm하지 2cm 미만, 평발이있는 사람, 특히 .. 결론 - 조언의 평범한 조각 : 질병을 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽습니다.