건강 미용, 또는 얼마나 떨어지는에서 머리를 강화하기 위해

우아한 두껍고 반짝 머리 - 모든 소녀와 여성의 꿈. 이러한 선물의 성격에서 훨씬 더 많은 사람들이 불평 최근에 가고없는 탈모. 방법 당신의 머리 강화 떨어지는에서를? 당신이 자기 치료 및 공적 자금의 사용을 시작하기 전에 의사-trichologist 및 피부과와 내분비와 상담해야합니다. 머리의 문제가 아니라 결과를 달성하기 위해 작동하지 않습니다, 제거되지 않은 질병으로 인해 발생할 수 있습니다.

탈모의 원인

가장 흔한 일반적인 원인 - 환경 오염, 스트레스, 부 자연스러운 음식을. 각각의 이유에게 있습니다 - 하드 다이어트가 아니라 균형 잡힌 식단, 질병 및 특정 약물을 복용은. 그래서, 무엇을 할까? 어떻게 머리를 강화하기 위해 밖으로 떨어지지을? 그것은 머리 민간 요법을 강화하고, 그들 중 일부는 정말 탈모를 중지하는 데 도움이 할 수 있습니까?

예방 조치

머리의 머리의 손실을 방지하려면 적어도 때때로 회복해야 마스크 탈모. 그 중 하나의 조리법 :

• 헤나는 끓는 물에 희석 및 냉각, 전체 길이뿐만 아니라 많이 적용뿐만 아니라 뿌리에, 당신의 머리를 정리 또는 캡 필름을 착용하십시오. 3 시간을 품어.

이러한 마스크 2 ~ 3 회 한 달에 만들어 잘 머리를 강화. 또한, 잘 등등, masochki 호밀 빵, 양파 도움을 계란 노른자, 고추 마스크를 세척합니다. D. 당신은 또한 원기를 회복 사용할 수있는 탈모 샴푸를, 그것도 좋은 결과를 제공합니다.

적절한 영양 섭취

봄과 가을의 hypovitaminosis하거나 잘못 간주 다이어트는 물론 탈모에 대한 유효한 이유가 될 수 있습니다. 어떻게 적절한 영양 섭취의 도움으로 떨어지는에서 머리를 강화하기 위해? 피하십시오 :

• 식품 알레르겐 (오렌지 과일, 초콜릿, 견과류);
• 이국적인 요리;
• 모든 통조림, 튀김, 훈제, 밀가루와 지방;
• 나쁜 습관 (흡연, 알코올)을 제거;
• 소비 소금의 양을 줄일 수 있습니다.

음식에서 귀하의 거주 지역에서 성장 음식을 먹기 시작합니다. 신선한 과일과 야채의 소비를 도움이 될 것입니다 머리의 미네랄 함량을 복원합니다. 매우 유용한 먹는 양배추, 사탕무, 원시 당근. 머리의 기본 건축 자재입니다 동물성 단백질 (살코기, 생선)의 식단에 포함하는 것이 중요하다. 채식주의 - 어떻게하면 떨어지는에서 머리를 강화하기 위해? 해결책이 있습니다 - 그것은 유제품 (요구르트, 코티지 치즈)이며, 고기보다 흡수, 우유 단백질은 모발에 유용합니다. 그것은 파스타, 시리얼과의 식단에서 배제 할 수 밀기울 빵, 식물성 오일 (올리브 특히 아마씨).

취성, 비듬 및 기타 문제

이러한 문제 - 자주 탈모 위성은 주로 피지선의 기능 장애로 인한 지루성 피부염으로 나타난다. 두피의 세포 중 하나를 매우 많이 또는 충분하지 않은 지방을 생성 할 수 있습니다. 적절한 치료는 의사 trichologist을 임명 할 수 있습니다. 건강을 유지!